Моё 2-е длительное голодание, 2014г (40 дней)

[eKlik]

Решился всё таки открыть свой дневник, хотя и не люблю я особо это дело.

Вобщем, вчера 1-го марта начал своё второе длительное "голодание" / РДТ
(1-е было примерно в это же время год назад)
после некоторой предварительной подготовки

цели довольно простые:
- оздоровление / ремонт, чистка организма;
- познание себя
(внутренних био-хим и энерг. процессов)

вес на начало голодания был 72кг
сегодня, после 2 суток голодания стал 70кг
но конечно же он колеблется
(после приёмов воды больше, а после избавления от неё меньше )

входить решил без использования англ. соли, хотя думал принять как обычно советуется. до того делал солевые ванны с содой пару раз, и 1 раз сделал чистку печени; ну и попытался почистить почки тоже. это помимо СЕ диеты в течении всего года после 1-го голодания.

самочуствие хорошее, хотя вроде бы как ощущение кислости во рту постоянно присутствует, принимаемая вода тоже чувствуется как кислая, и похоже уже обострилось обаняние. но по идее ещё рановато то 1-го ац. криза.

утром было естественное опорожнение (клизьм пока не ставил)
какие то процессы происходят в печени, как будто что-то шевелится там.

пока вроде бы всё

[Gulichka]

Удачи!

[eKlik]

Gulichka, благодарю!

-----------------------------------------

итоги за 3-й день вчера 3-го Марта

на данный момент вес 69.5кг

день прошёл вобщем то без особых событий.
разве что ... 1 раз была отключка (блэк-аут / "ортостатический коллапс") - встал слишком резко из лежачего положения в стоячее и сделав 2-3 шага вдруг оказался на полу, причём не заметил как и стул передо мной тоже упал.
надо быть осторожнее, подниматься не столь резко, а постепенно, сначала в сидячее положение а потом уже из него в стоячее.
хотя странно конечно - слишком уж быстро это стало происходить.
в первое голодание 1-й раз такая отключка (причём к тому же и в 1-й раз в жизни вообще) была уже эдак недели через 2 или 3. а тут уже на 3-й день.

остальные ощущения не особо отличающиеся от первых 2 дней:
так же чувствуются какие то процессы в печени, жажда (голода нет), повышенная чувствительность к запахам. уже похоже уменьшился сон - проспал всего 4 часа.

ну а в остальном - всё нормально. продолжаем

[eKlik]

итоги за 4-й день вчера 4-го Марта

на данный момент вес 68.5кг

день прошёл без особых событий.
было естесственное опорожнение ЖКТ, клизьм пока ещё не делал.

самочуствие стабильное, только сильная жажда и повышенная чуствительность к вкусу воды. воду пью в основном талую, и ещё немного дистиллированную.

продолжаем ....

[eKlik]

итоги за 5-й день вчера 5-го Марта

на данный момент вес 67.5кг

день тоже прошёл без особых событий.
по идее - ацидоз уже начался. слегка подташнивает. да, немного побаливает в печени.
выделение газов в желудке (частая отрыжка) - наверное желчь реагирует с жел. соком? у меня подозрение что это связано с качеством воды которую пью - её вкус вызывает противность. но за отсутствием другой - приходится терпеть и продолжать пить её. (дистиллированная у меня тоже есть - но её пока не трогаю, решил оставить на позже, когда будет уже сильнее мутить от воды, как было в прошлое голодание)

блэкаутов пока вроде бы не было больше, и при вставании тоже нету головокружений. вроде бы как пошли какие то процессы в почках тоже...

но это всё не столь сурово, а достаточно терпимо пока

[helenocka]

eKlik, легкого голода!

[eKlik]

благодарю на добром слове!

поглядел - оказывается ты тожеть в это же самое время голодаешь.
так что мы - "соратники в борьбе"!

[BezNik]

eKlik, продуктивного голодания!

[helenocka]

eKlik, в пост многие голодают. Просто некоторые будут после 8-го марта заходить (все-таки праздник). Я на выходные выйду, а потом опять начну. Ты по дневникам походи, многих соратников найдешь. Subul уже в голоде, Prosto Natali после праздника зайдет. Кисточка@ или уже или попозже будет. Нас тут целая Банда голодающих наберется.

[eKlik]

итоги за 6-й день вчера 6-го Марта

на данный момент вес 67.0кг

особых событий не было. состояние нормальное.
разве что - скверно во рту, и частые отрыжки как и вчера.
причём эдакие длительные. видимо действительно связано с процессами в печени (и желчном пузыре) и / или как реакция на качество воды.

сделал отжимание от пола 20р - без особых напрягов, только чуть запыхался.
но ни слабости ни головокружения не было, и блэкаута при вставании тоже.
это радует.

----------------------------------

BezNik, благодарю!

почитал твой дневник до конца - хорошие результаты, рад за тебя.

helenocka,

я вообще то не привязывал свой график к каким то внешним событиям (как некие посты), а только по своим собственным соображениям: как например тривиальная вещь, что вскоре тут начнётся жаркий сезон, а по жаре голодать гораздо труднее, ибо жажда сильнее; ну и из расчётов наличия сезонных овощей / фруктов на выходе, чтобы правильно подгадать.

а насчёт других дневников - да, я заметил что их много.
но сейчас как то больше внимания уходит на отслеживания событий там у вас на Украине, уж больно тревожно всё это. так что свою активность на этом и другом форуме существенно понизил. к тому же, я ещё в прошлом году во время и после своего 1-го длительного голодания весь форум перечитал вдоль и поперёк, и извлёк для себя всё то что нужно, ну или же большинство того. но иногда конечно же почитывать буду. вот например в дневнике у BezNik-а нашёл несколько интересных практических моментов (как про дёсны и перекись). опыт он есть опыт - это наиболее ценно конечно же!