Пять дней сухого

[Imalin]

Давно не была на форуме и давно не голодала, приветствую всех форумчан.
Итак 20.05. подготовка к голоданию, весь день пила воду, утром выпила 0,5 л. Томатного сока и вечером 0,5 л сливового. Есть не хотелось. Завожу дневник всегда на третий день, потому что уже было такое зашла утром на голодание, а вечером вышла:). Чистку, многими любимую не делаю, так как пробовала пару раз, эффекту ноль.
1 день СГ было худо весь день, провалялась в кровати с головной болью, к вечеру полегчало. Зато ночью не знала чем заняться.
Стартовый вес 53,70

[Imalin]

2 день до обеда чувствовала себя хорошо и даже сварила варенье. А после обеда - слабость, странные боли по 10-15 минут, то поясница, то рука, то в районе селезёнки. Хотела даже уже перейти на воду, но уговорила себя потерпеть. И продержалась до вечера, зато хорошо спала, правда мало, в пять уже проснулась, пришлось вставать.
3 день состояние на четверочку, небольшая слабость болели мускулы рук, к вечеру прошло. Поясница болела весь день иногда очень сильно, надеюсь что то лечится. Вес 50,4 кг, почти два кг скинула за три дня. Многовато, но весы очень не точные. Обострилось обоняние, на работе еле высидела, чем то неприятно пахло. Стали сильно мерзнуть руки, поясница так и не прошла. Появился запах изо рта. И пот стал едкий. Обычно у меня случался криз на третий день, а сегодня ничего похожего, если и завтра так пойдёт, есть Надежда сделать пятёрку.

[Imalin]

Уф, насколько было хорошо вчера, что стала задумываться не осилю ли и семь дней. А сегодня с тоской смотрела на воду, временами очень хочется пить, но надеюсь до завтра продержусь. Вчера вечером, уже перед сном сильно болело в животе слева, никогда не беспокоило и вот на тебе. Думала не засну от боли, но нет, заснула, правда проснулась в два ночи и потом ещё часик до работы смогла поспать. В результате сидела на работе, зевала. Уменьшились боли в суставах, но поясница ещё болит ощутимо. Налёт на языке, запах, на губах корки белые, говорить трудно. Сегодня временами просыпался аппетит. Пока справляюсь. Немного знобит. Вес 48,6, что то невероятное, почти мой любимый.

[Imalin]

5 день проснулась опять в два ночи, заснуть так и не удалось, просто валялась. Заметила, что во время голодания интерес к интернету резко падает.встала бодрячком, опять задумалась о семерке. Во время голодания на работу ездила на велике и част пути, где парковая зона шла пешком, это примерно 4 км, проходила проезжала за час.
Так сегодня еле доехала, обгоняли все:), даже пешеходы. Мышцы совсем слабые. Состояние, как когда первый раз после лета встаёшь на коньки. Во рту пустыня, язык с налетом, запах-мама не горюй. Вес 47,70. Сегодня последний день, завтра вода и вечером йогурт, затем соки и на пятый день выход на обычную пищу.

[Imalin]

6 день выход. Вчера не удержалась и проснувшись в час ночи, видимо мозг плохо контролировал ситуацию, начала пить воду. Думала встану с отеками. Нет, обошлось:) пешеходы сегодня уже не обгоняли. Хотя слабость ещё есть, но и бордизм появился. Почистила наконец зубы щеткой, еле налёт отодрала, во время голодания снимала налёт ватным диском. На семерку решила не идти, так как трудновато совмещать голодание с работой. После обеда съела пару ложек йогурта, очень вкусно. Но, заболела голова. На данный момент практически сошли на нет боли в суставах, гибкость в теле образовалась. Кое какие бляшки на теле стали явно меньше. Ну и бонусом вернулся мой любимый вес. Хотелось бы ещё поголодать, но летом невозможно, пошли уже свежие овощи, поэтому перехожу на сыроедение.

[Imalin]

2&3 день выхода пила воду разбавленную с морковным соком 1/3, на третий день 1/2 сок с водой. Слабость, небольшое головокружение, течёт нос, налёт достаточно сильный на языке. Ичиго не хочется делать, а двигаться надо.

[Imalin]

4 день выдавила и выпила сок, свекольно- брокколи- морковный. Гуляла часа три, потом съела суп- пюре со специями, ложки четыре. Самочувствие хорошее, язык обложен, вес 50,0. Голодание на этом заканчиваю. Завтра переход на обычную еду.