|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Земля
Сообщений: 51
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 83 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Всем доброго здоровья!У меня сегодня заканчивается 10-тый день голодания(запланировао 30 дней) за полтора года набрала с 50 кг до 75 из-за чрезмерного увлечения вредной пищей.Безумно хочу вернуть за 30 дней вес былой?реально ли это?
вот таблица потери веса: 1 день-67.4 2 день-67.0 3 день-65.9 4 день-64.5 5 день-63.6 6 день-62.8 7 день-62.1 8 день-61.5 9 день-61.7 10 день-61.4 меня очень пугает,что три дня вес практически не меняется?что это?помогите пожалуйста советом.очень нужна поддержка! Последний раз редактировалось Кашарель; 23-03-2011 в 17:34.. Причина: Не дописала |
![]() |
![]() |
#2 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Многовато запланировали.После первой недели потеря веса примерно грамм 300-500.
Баланс воды. А вообще, блиц-криг в похудании не лучший метод.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
#3 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,764 раз(а) в 904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Может быть, после криза такие маленькие потери - 50-100г в сутки. А может, образуются отеки. Особенно, если мало пить. Или переутомить себя высокими нагрузками. Или заторможено эндогенное питание вниманием к пище или соприкосновением с нею. Или... Но если чувствовать себя очень плохо при неизменяющемся весе, нужно выходить. А ваши - минус 300, 600. Это нормально, а на 9 возможно ошибочно записали.
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. ![]() |
|
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Земля
Сообщений: 51
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 83 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() До этого максимально голодала по три в неделю целый год(для поддержания хорошего веса)и была на лактовегетарианстве.Вес был 50-53 кг приросте 173.Но на год забросила и набрала 20 кг.Спортом снизила вес до 67 кг и начала длительный голод,первый в своей жизни.Переношу его достаточно терпимо,на второй день была сильная рвота и головная боль,сегодня заканчивается 11-тый день,сознание не теряла .голова не болела.Просто ооооочень сложно морально,снится еда и вес уходит не так быстро,как хотелось(утром было 60.7 кг)Подскажите пожалуйстааа!Смогу ли я за 19 дней сбросить до 47 кг-50 кг? У меня проблемная зона ноги-как делать массаж без масла?Какова должна быть физическая активность,просто первые дня я ходила в сауну три раза,вот по сей день прогуливалась по улице по 30-40 минут в день,но очень мёрзну(сырая,ветренная погода),ежедневно принимаю тёплые ванные,пользуюсь мылом детски.Сил мало,боюсь перенагружаться,чтоб не прервать голод.Как выходить,чтоб не набрать вес?Помогите пожалуйста советом,поддержите меня)
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,764 раз(а) в 904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S. ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Кашарель, а вы ответы на ваши сообщения читаете?
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. ![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал dad спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (10-03-2014)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Земля
Сообщений: 51
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 83 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
какой диеты придерживаться после 30дн голода
Здраствуйте,у меня 13-тый день голодания подходит к концу,вес уходит неохотно,максимально в первые дни 600 гр,сейчас не больше 200 гр.Очень хочу очиститься и похудеть,а главное не набрать во время восстановительного периода вес.Подскажите пожалуйста.как правильно выходить,что вес не прекращал снижаться?
![]() ![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Кашарель спасибо за это полезное сообщение: |
амос (05-02-2020)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,485 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: какой диеты придерживаться после 30дн голода
На форуме есть дневники BusinessLady - голодание + восстановительный период, почитайте, может пригодится
__________________
.... ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Доктор медицинских наук, профессор
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Россия, Республика Адыгея, г. Майкоп.
Сообщений: 805
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,175 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: какой диеты придерживаться после 30дн голода
Здравствуйте! На ваш вопрос ответить письменно невозможно. Пациенты у нас
слушают 45 часов за 19 дней. Для выхода рекомендуем пользоваться таблицей на нашем сайте и здесь требуется детальное объяснение. http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm В домашних условиях мы не рекомендуем голодать более 7 дней, а как не набирать потом зависит от сформированной мотивации, а без информационных технологий формирующих фундамент здорового образа жизни очень трудно выполнять такую программу. Вот почему нельзя заниматься самодеятельностью. Обратитесь к Учителю по месту жительства. С ув. Ю. Даутов
__________________
drdautov http://www.drdautov.ru/ При экстренных случаях звоните по тел. (918) 423-35-55 E-mail:dautov011@yandex.ru |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Земля
Сообщений: 51
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 83 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Пишу в надежде на помощь в виде подсказки-поможет ли голодание улучшить обменку.Просто раньше сбросить набранные 5 кг практически ничего не стоило(просто утренняя пробежка и отсутствие сладкого-мучного)А вот после курса таблеток для похудения "4.3.2.1" вес сбросился,но потом набралось 20 кг лишнего и оно не уходит!!!!!Уже 17-ый день голода и ушло только 7 кг ,а ноги жутко толстые.Вес прекратил снижаться после 7-ого дня!!!!Я планирую 30 дней голодать,потом три дня на соках,и еще неделю голода до Пасхи!Подскажите пожалуйста смогу ли я таким образом побороть лишний вес,если после выхода откажусь от магазинных конфет,выпечки?
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Кашарель спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт, ВГ 12 дней. | FarmBoy | Архив | 0 | 02-08-2014 05:42 |
11 дней ВГ. Первый опыт! | НастЁна | Архив | 15 | 26-11-2013 05:47 |
Первый опыт средних сроков голода (10 дней) | Познающий мир | Примеры успешно проведенных голоданий | 204 | 27-05-2011 18:04 |
Мой первый опыт ЛГ (12 дней) | Monica | Примеры успешно проведенных голоданий | 28 | 18-07-2010 10:21 |
Опыт голода в 40 дней | Amanita | Архив | 0 | 28-02-2008 14:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|