|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 530
Поблагодарил: 2,021
Поблагодарили 2,331 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Всем, кто меня знает и не знает, привет! Это мое третье пришествие после долгого исчезновения. Надеюсь, оно(пришествие) будет более удачным и плодотворным. Завтра собираюсь на 5 ВГ. А там как получится. Желание прежнее - постройнеть и подлечить ЖКТ и прочие неполадки в организме.
Вес мой ненавистный на сегодняшнее утро 75,5 кило при росте 170см. Желаемый -63
__________________
Каскады(новый дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13625 Новый дневник январь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12588 Весеннее обновление и оздоровление http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13128 |
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Sandra спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (02-08-2012),
Annais (20-06-2012),
Arrow (20-06-2012),
Dunia (28-08-2012),
Lenachka (31-07-2012),
prosto Natali (30-08-2012),
Ran Sensai (19-06-2012),
Tasha_Gaiter (22-06-2012),
Виктория-Viktoriya (04-08-2012),
Крупинка (19-06-2012),
На-Талия (20-06-2012),
Пух (19-06-2012),
Рафис (19-06-2012),
Элла (12-08-2012)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 530
Поблагодарил: 2,021
Поблагодарили 2,331 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
Привет, Рафис!
__________________
Каскады(новый дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13625 Новый дневник январь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12588 Весеннее обновление и оздоровление http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13128 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Sandra спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 530
Поблагодарил: 2,021
Поблагодарили 2,331 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
1й день. Сегодня вес 76 кг. Вчера был 75,3. 0,700 прибавились из-за КД, которые начались вчера.
__________________
Каскады(новый дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13625 Новый дневник январь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12588 Весеннее обновление и оздоровление http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13128 |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Sandra спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (02-08-2012),
Annais (20-06-2012),
prosto Natali (30-08-2012),
Ran Sensai (20-06-2012),
На-Талия (31-07-2012),
Рафис (22-06-2012)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Львов
Сообщений: 252
Поблагодарил: 377
Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
Sandra, удачи и хорошего морального настроя!
У меня сегодня тоже 1 день. Иду на 10 дневку. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Ran Sensai спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (02-08-2012),
Annais (20-06-2012),
prosto Natali (30-08-2012),
Sandra (21-06-2012),
На-Талия (20-06-2012)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Омская область
Сообщений: 454
Поблагодарил: 1,206
Поблагодарили 2,428 раз(а) в 485 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
Sandra, снова приветствую!)) теперь и я в рядах тех, кто хочет скинуть пару лишних кило)))
__________________
Дневник №1. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12822 Дневник №2. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14034 |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Arrow спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (02-08-2012),
prosto Natali (30-08-2012),
Sandra (21-06-2012),
Виктория-Viktoriya (04-08-2012),
На-Талия (20-06-2012),
Рафис (22-06-2012)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 530
Поблагодарил: 2,021
Поблагодарили 2,331 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Каскады(новый дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13625 Новый дневник январь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12588 Весеннее обновление и оздоровление http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13128 |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Sandra спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (02-08-2012),
Arrow (21-06-2012),
prosto Natali (30-08-2012),
На-Талия (22-06-2012),
Рафис (22-06-2012)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 530
Поблагодарил: 2,021
Поблагодарили 2,331 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
День 2й . Вес сегодня 74, 8. Продолжаю. Из неприятных явлений - головная боль и ночью были ужасные спазмы в кишечнике. Почиститься не могу - из-за КД.
__________________
Каскады(новый дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13625 Новый дневник январь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12588 Весеннее обновление и оздоровление http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13128 Последний раз редактировалось Sandra; 21-06-2012 в 03:37.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
для сброса веса хороши каскады. последний раз зимой практиковала два подхода по 5 дней и между ними выход - 2 дня. очень удобно. трудовая неделя + 2 выходных. количество подходов неограниченно.
с понедельника планирую заново начать. удачи!
__________________
Я смогла. |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (02-08-2012),
Lenachka (31-07-2012),
prosto Natali (30-08-2012),
Sandra (22-06-2012),
Tasha_Gaiter (22-06-2012),
На-Талия (31-07-2012),
Рафис (22-06-2012)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 530
Поблагодарил: 2,021
Поблагодарили 2,331 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
шамони, очень рада вас видеть у себя на страничке. Я читала все ваши дневники. Как сейчас дела, какой вес?
__________________
Каскады(новый дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13625 Новый дневник январь 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12588 Весеннее обновление и оздоровление http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13128 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Sandra спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Ради здоровья и лёгкости. | Медвежонок | Архив | 121 | 20-01-2013 19:29 |
Опыт № 2)Ради красивой фигуры и здорового организма | sol | Архив | 4 | 26-03-2012 02:50 |
Голодание ради здоровья (1 СГ+2,5 ВГ) | Dans le ciel | Примеры успешно проведенных голоданий | 17 | 25-01-2012 08:59 |
Во имя красивой фигуры, крепкого здоровья и отличного настроения! (7 дней) | Tarakashka | Примеры успешно проведенных голоданий | 42 | 28-03-2011 11:44 |
Ради здоровья ....... (4 дня) | Liza8812 | Примеры успешно проведенных голоданий | 10 | 02-11-2010 15:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|