|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-08-2012, 13:23 | #1 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Каскад на 42 дня.
Добрый день.
Мне 26 лет, рост 183 и вес на начала голода 88 кг. Причин, по которым я пришёл к голодовке несколько: 1. Лишний вес. За последние несколько месяцев я набрал лишних 5-6 кг. При этом в конце пути я хотел бы весить 75 кг, то есть скинуть нужно 13 кг, что на мой взгляд абсолютно реально. 2. Здоровье. Больших проблем у меня нет, но сделать перезагрузку я очень хочу. Тем более есть неполадки с кожей, которые , надеюсь, скоро меня покинут. 3. Ну а главная причина - стать ближе к здоровому питанию. Почему-то мне кажется, что пройдя длинный путь, мне сложно будет вернуться к чипсам, пиццам и прочей химии. Так вот, иду я на 42-дневное голодание - 1х1, 3х3, 7х7, 10х10. Между днями голода буду позволять себе пить соки с водой. Это моё первое голодание, поэтому буду очень рад советам опытных людей. Настроен серьёзно, поэтому надеюсь, что пройду этот путь легко и непринуждённо, а в конце, как Иван из "Конька Горбунка", выйду обновленный и счастливый. |
5 пользователей сказали 21_грамм спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (03-08-2012),
Oribe (09-08-2012),
Tasha_Gaiter (03-08-2012),
Виктория-Viktoriya (04-08-2012),
Элла (09-08-2012)
|
02-08-2012, 13:28 | #2 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад на 42 дня.
1-й день.
Прошел просто на ура. В принципе, для меня никогда не было серьёзной задачей не поесть один день. Ничего не болело, ни урчало, самочувствие отличное. Надеюсь оставшиеся 41 день пройдут также |
02-08-2012, 13:30 | #3 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Красноярск
Сообщений: 3
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 9 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад на 42 дня.
один день в сухую, другой на соках??
ох ёёёёёёёжик . помрешь же. а так удачи, тоже выбрала голодание для похудения. и скинуть хочу почти как ты. но в перерывах между голодом буду просто кушать маленькими порциями каждые 2ч. |
02-08-2012, 13:38 | #4 | |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад на 42 дня.
Цитата:
Подумывал над тем, чтобы в перерывах голода на 7 и 10 днях есть, после небольшого выхода на соках, немного овощей и фруктов. Но пока окончательное решение не принял, всё будет зависеть от самочувствия. |
|
Следущий пользователь сказал 21_грамм спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (03-08-2012)
|
03-08-2012, 02:19 | #5 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскад на 42 дня.
Цитата:
И настрой мне твой нравится! Удачи!!! |
|
Следущий пользователь сказал На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (03-08-2012)
|
03-08-2012, 08:22 | #6 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад на 42 дня.
|
03-08-2012, 08:24 | #7 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 29 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад на 42 дня.
2-й день
Все хорошо и спокойно. За день выпил где-то 1,5 литра сока, на пополам разведенного водой. Самочувствие прекрасное, особого чувства голода нет. Вечером немного грустное настроение было, но это из-за того, что покушать нельзя ничего =))) Вес 87,1 кг, то есть -1,6 кг с начала голода. Последний раз редактировалось 21_грамм; 04-08-2012 в 04:52.. |
Следущий пользователь сказал 21_грамм спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (03-08-2012)
|
03-08-2012, 08:26 | #8 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскад на 42 дня.
|
03-08-2012, 11:55 | #9 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Каскад на 42 дня.
Цитата:
тема каскадов - это моя любимая тема, ведь сбросить вес на ней легче и с выходом из голода не нужно сильно "замарачиваться" желаю удачи и достижения задуманного
__________________
Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
|
03-08-2012, 16:13 | #10 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Latvia
Сообщений: 280
Поблагодарил: 136
Поблагодарили 949 раз(а) в 265 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад на 42 дня.
21_грамм,
привет! хорошие планы! думаю, если все правильно и без срывов сделаешь то и больше веса уйти может. и кстати раз уж у тебя одна из целей - вес, то лучше каждый день вести динамику веса, сколько было сколько стало. и другим людям это тоже полезно знать, чужой опыт полезен. в те дни между голоданием советую сыроедение. про сыроедение почитай на форуме или в инете, ну я думаю ты итак слышал. полезно и вкусно. хорошего настроения тебе!
__________________
Rise and rise again until lambs become lions |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад, с 84 кг до 55 кг | nasima | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 27 | 28-01-2013 13:54 |
Каскад | Любиста | Примеры успешно проведенных голоданий | 18 | 24-12-2012 14:00 |
каскад (7+7)*2 | boicovaya ribka | Примеры успешно проведенных голоданий | 11 | 04-08-2011 04:47 |
Каскад | Начинающая | Архив | 25 | 19-03-2011 17:30 |
каскад | kristik | Архив | 21 | 26-09-2005 11:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|