|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-11-2014, 01:01 | #1 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
НарТа: голодание для похудения (обсуждения)
Всем привет!
Как я писала в своём дневнике (http://golodanie.su/forum/showthread...007#post927007) - создала я его в основном для себя, но если кто-то может дать дельный совет - всегда выслушаю с благодарностью))) КОРОТКО О СЕБЕ: - начальный вес на середину 2013 года (июль-август) - 230-235 кг - на 08 ноября 2014 года - 150 - 160 кг "Этого человека", по другому и не скажешь, я сбросила с себя диетами, периодическим голоданием, из физ.нагрузок - ходьбой. Мой опыт голодания: - с января по март 2014г. - 1день водного голодания 2 раза в неделю. - апрель 2014г. - 5ти дневное водное гол-ие; - май 2014г. - 3х дневное сухое гол-ие; - июль 2014г. - 10ти дневное водное гол-ие; - август - сентябрь 2014г. - 1 день водного голодания 1 раз в 1-2 недели; - октябрь 2014г. - 2х дневные (С+В) гол-я 1 раз в 1-2 недели. Планирую: 13ти дневное голодание с 10 ноября (2 дня СГ+11 дней ВГ). Фактический стартовый вес - измерю в утро 1 дня. Удачи мне!
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
26 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
*Svetlana* (10-11-2014),
Alex_андр (06-10-2015),
Ali-Lena (24-06-2016),
Helen Vasileva (26-12-2014),
Lana12 (10-11-2014),
Ledi_Myrka (05-10-2015),
Miss Lucky Star (12-11-2014),
nata nata (08-11-2014),
OlgaRuta (01-05-2018),
Reasonable (08-11-2014),
venera1979 (09-11-2014),
VIRA (05-10-2015),
аириш (17-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
Бегущая по волнам (23-12-2014),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Джек-лентяй (06-11-2015),
Калининградка (11-11-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
На-Талия (08-11-2014),
НаталкаМ (15-11-2014),
Олимпия (08-11-2014),
Постник (21-02-2016),
Яся (24-12-2014),
_Юлечка_ (05-02-2017)
|
08-11-2014, 01:13 | #2 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Дублирую в обсуждение мой вопрос из дневника. У кого-какое мнение?
"....Вчера и позавчера, т.е. получается за два и за три дня до голодания – принимала «Спазмалгон». Понимаю, что не хорошо загаживать организм «химией» накануне голодания, но пришлось... Критично ли это и возможно стоит отложить ЛГ? На сколько? Или «плохо, но можно» и если уж настрой есть – идти по плану?"
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
9 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (24-06-2016),
Lana12 (10-11-2014),
nata nata (08-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
На-Талия (08-11-2014),
НаталкаМ (15-11-2014)
|
08-11-2014, 01:34 | #3 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,343 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
Удачи! PS Расскажите только, как так произошло, что вы столько веса набрали. ..но уже и много скинули :)
__________________
Вперёд к победе! |
|
9 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (24-06-2016),
HapTa (08-11-2014),
nata nata (08-11-2014),
zhuk (14-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
НаталкаМ (15-11-2014)
|
08-11-2014, 07:09 | #4 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
А вот по поводу таблеток - спасибо за мнение! Я тоже так думаю, но хотелось подтверждения со стороны.... СПАСИБО ВАМ
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
|
12 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (24-06-2016),
Cooper (11-11-2015),
Lana12 (10-11-2014),
Ledi_Myrka (05-10-2015),
Reasonable (08-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
На-Талия (08-11-2014),
НаталкаМ (15-11-2014),
Олимпия (08-11-2014)
|
08-11-2014, 19:20 | #5 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
|
12 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (24-06-2016),
Brisa (12-11-2014),
HapTa (08-11-2014),
Miss Lucky Star (12-11-2014),
Nina_ (04-03-2016),
zhuk (14-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
госпожа беладонна (06-10-2015),
ЕЛЕНАМАС (23-06-2016),
На-Талия (08-11-2014),
НаталкаМ (15-11-2014),
_Юлечка_ (05-02-2017)
|
08-11-2014, 20:00 | #6 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
СПАСИБО! Решение принято - всё по плану))))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
9 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (24-06-2016),
Brisa (12-11-2014),
Lana12 (10-11-2014),
SALUS (08-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
На-Талия (08-11-2014)
|
08-11-2014, 20:17 | #7 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
HapTa, удачи!
Уже очень много скинула - молодец! Про таблетки тоже думаю - не критично вообще, не на голоде ведь. Самой не раз приходилось... |
7 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Celine (08-11-2014),
HapTa (08-11-2014),
Lana12 (10-11-2014),
SALUS (08-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014)
|
08-11-2014, 21:33 | #8 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
7 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (23-07-2016),
Lana12 (10-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
ЕЛЕНАМАС (23-06-2016),
Кисточк@83 (10-11-2014),
На-Талия (08-11-2014)
|
10-11-2014, 07:20 | #9 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Итак, вчера был выполнены вход в Сухое голодание.
Вход планировала на вечер 09.11.2014. Но получилось несколько раньше. Дублирую запись из основного дневника: ДЕНЬ «НУЛЕВОЙ». ВХОД. 09 ноября 2014 г. Вес на утро 09.11.14: 157.00 кг. Вход в голодание планировала 09.10.2014 в 18-00, хотя по факт получилось гораздо раньше. С утра был завтрак в 08-00 – 2 варёных яйца, Обед в 12-00 - 2 помидора, 150 гр. варёной цветной капусты, Перекус в 13-00 – 1 апельсин. В 13-30 – приняла душ. В 13-40 – последний глоток воды. Далее, ушла из дома и вернулась уже поздно ночью, за это время с 13-40 ничего не ела и не пила, контакта с водой тоже не было. Ну, раз так получилась , считаю, что входом в сухое голодание время: 13-40. Спала ночью хорошо, хотя сон во время голодания – это моя обычная проблема. В общем-то, пока всё нормально, никакого дискомфорта нет. Есть небольшая жажда, но не критично, и терпеть вполне можно. Чувства голода – нет, видимо последние «голодные позывы» перенесла во сне . Как прошёл сегодня мой первый «сухой день» - отпишусь завтра)))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
9 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
*Svetlana* (10-11-2014),
Ali-Lena (23-07-2016),
Lana12 (10-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
На-Талия (10-11-2014),
НаталкаМ (10-11-2014)
|
10-11-2014, 14:30 | #10 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
спазмалгон не страшно, я его и на голоде принимал, были какие-то дикие спазмы в левой трапеции.
а вот сухое зря. лучше длительное водное. с таким весом вообще на 50 дней можно смело заходить (если образ жизни позволяет, конечно)
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
8 пользователей сказали zegnamean спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
Brisa (12-11-2014),
zhuk (14-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Калининградка (11-11-2015),
НаталкаМ (10-11-2014),
_Юлечка_ (05-02-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
НарТа: голодание для похудения (соло) | НарТа | Архив | 50 | 17-05-2016 16:41 |
Голодание для похудения | kachinski | Архив | 5 | 14-03-2015 09:43 |
30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения | Кнопыська | Архив | 24 | 02-06-2014 09:32 |
Цель-здоровые почки (дневник для обсуждения) | Асюня | Архив | 2 | 12-04-2013 15:52 |
Голодание для похудения | Lesea | Архив | 18 | 23-07-2011 10:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|