Мой опыт сыроедения

[parejan]

Итак, в августе месяце будет уже год, как я сыроежу, то есть ем сырые овощи, фрукты, орехи.

Что я могу сказать про этот опыт : это нечто фантастическое, жизнь изменилась полностью. Для меня это остается центральной практикой сейчас.

Итак, по порядку :

Что я получил от этого небольшого, по меркам сыроедов, срока.

1) Энергия. К своим 22 годам я оказался в не самом лучшем энергетическом состоянии. А именно : мне тяжело было проснуться утром, я еле досиживал на работе до обеда и в течение дня постоянно зевал. То есть образовался некий хронический недосып, какая-то энергетическая дыра, которая, как я думал, является реальностью каждого человека, пока не узнал, что может быть по-другому.

Ну как это выглядит на практике? Появилось куча стремлений, веры в себя, постоянно хорошее настроение, гораздо меньше эмоциональных скачков, больше осознанности и чистоты сознания.

У всех у нас есть некие наши мечты, тайные желания, которые мы не воплощаем, думая, что просто не сможем их реализовать и попросту ничего не делаем. Так вот я начал делать. Так стало получаться, что я начал доводить до конца вещи, которые находились у меня в незавершенном состоянии, просто потому что я быстро терял к ним интерес.

Ну то есть я за свою жизнь перепробовал кучу всего, но войти во что-то глубоко для меня было проблемой, просто не хватало настойчивости, усидчивости, интереса. Бросал все на половине пути. Сейчас я гораздо более осознан в этом, и потихоньку все, что я хочу, начинает воплощаться.

2) Социальный фактор. Если честно, я долго думал над этим пунктом, а, точнее, почему так стало получаться. То есть не то чтобы раньше я сидел в уголке и молчал, а теперь стало суперпупер ярок. Нет. Я был довольно общителен всегда. Но когда ты своим поведением ломаешь один из самых сильных общественных стереотипов, а именно, то, что можно не есть мясо и вареное, то тебе попросту становится наплевать на мнение других людей.

Тут стоит понять меня правильно, ты не начинает все крушить, не становишься анархистом, а ты начинаешь понимать, что самое важное для тебя это твое мнение, а не мнение какого-то там специалиста, ведь это твоя жизнь и прислушиваться стоит только к себе.

То есть я стал еще более общителен, подвижен и знакомых у меня тоже сильно прибавилось с того времени. Я думаю, тут сильно сыграл именно фактор того, что ты сломал какие-то базовые устои общества, поэтому внутри рождается какая-то дикая уверенность в себе.

Мне стало очень нравиться выступать публично, хотя раньше я этого реально боялся, просто-таки тряслись коленки, а тут я себя стал чувствовать уверенно и очень хочется прогрессировать в этой области. И сейчас, если все сложится удачно, стану президентом одного международного ораторского клуба, что очень сильно подтолкнет мое развитие.

3) Болезни. Тут, конечно, тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить то, что есть сейчас. Но так получилось, что к 22 годам у меня накопилось достаточно много всяких болячек, постоянно что-то было не так, визит ко врачу стал обычным делом. Я пил всякие антибиотики, таблетки, не понимая какой большой урон они наносят моему телу и сознанию. Сейчас я год уже не пью никаких таблеток и очень надеюсь на то, что и не буду никогда ничего пить.

4) Темные стороны. Но есть, конечно, и много отрицательного в этой диете. Хотя она мне дала очень много всего и даже общаться с другими людьми стало проще. Но! Это, действительно, тяжело. Очень хочется сорваться и объесться того или иного. Постоянно. То есть самоконтроль включен 24 часа. Постоянно приходится ставить на весы то, что я получил от диеты и те вкусовые сиюминутные наслаждения от еды, которые я могу испытать. Пока первое перевешивает.

Непонимание людей. Многие просто не понимают, считают меня сектантом, странным и прочее. С этим приходится ладить, но ничего.

Не попьешь пива с друзьями, не напьешься в ночном клубе и на дне рождении. Раньше я часто делал все три вещи. Но теперь с друзьями я пью свежий сок вместо пива, в ночные клубы ходить я перестал практически, а на днях рождения ем салатики и рассказываю, откуда я беру белок. Вот так :)

Работа. Тут тоже стали проблемы возникать. Я уволился где-то полгода назад и сейчас ищу свой некий путь, потому что я понимаю, что работа должна быть такая, чтобы я мог совмещать, сыроедение, йогу, медитировать. Чтобы я мог доводить до конца то, что начал. Идеальный вариант для меня, конечно, - собственный бизнес. Над чем я сейчас и работаю. Но тут тоже не все так просто. Навыков в этом деле у меня нет никаких, поэтому приходится учиться потихоньку :)

5) Йога. Одной из тех вещей, которые я стал доводить до конца - практика йоги. Мне, действительно, она стала нравиться. И в будущем мне было бы интересно попробовать себя в роли инструктора. Тут надо сказать, что она просто пошла. Мышцы реально стали гораздо более эластичными, что подстегнуло мою практику, но на определенном моменте все равно стали возникать трудности, но ничего, с этим я тоже справлюсь.

Вот такой вот опыт.

kapustins.ru

[Master]

parejan, ты на 100% сыроедении? Без соли, масел, варёнки?

[Starvey]

Сообщение от parejan

Работа. Тут тоже стали проблемы возникать. Я уволился где-то полгода назад и сейчас ищу свой некий путь, потому что я понимаю, что работа должна быть такая, чтобы я мог совмещать, сыроедение, йогу, медитировать.

Уволились потому что работа мешала сыроедить, заниматься йогой и медитировать? Или по сторонней причине?

Сообщение от parejan

Йога. Одной из тех вещей, которые я стал доводить до конца - практика йоги.
... Мышцы реально стали гораздо более эластичными, что подстегнуло мою практику, но на определенном моменте все равно стали возникать трудности

А что значит довести практику йоги до конца? С какой регулярностью занимаетесь? Продолжительность? Какого рода трудности возникли, если не секрет?

[saiko]

Сообщение от parejan

Но! Это, действительно, тяжело. Очень хочется сорваться и объесться того или иного. Постоянно. То есть самоконтроль включен 24 часа.

На самоконтроль, как мне кажется, уходит достаточно много энергии - как психической, так и физической соответственно. Как думаете, будет ли в дальнейшем лично у вас ситуация меняться?

[Bluma]

Сообщение от Starvation

А что значит довести практику йоги до конца?

самадхи

[saiko]

Bluma, Где пропадаешь, как дела?