Голодание на воде 7-14 дней для похудения

[_mary_]

Всем привет.
Начальный вес 67,5 кг. С детства борюсь с лишним весом. Нынешняя форма - результат постоянного ограничения в еде и тренировок. При этом хочу совсем другую форму и размер XS. Обычно 2 месяца строго режима - 3 кг сбрасываю, что визуально вообще не заметно, вес встает, срываюсь и за неделю их набираю обратно. и так по кругу постоянно.
Устала от того, что при таком режиме результата практически нет. Хотелось бы уже сбросить ненавистные 10-15 кг и после поддерживать и улучшать новую форму.
Из трудностей - заядлый кофеман и еда - огромная радость для меня.

Вчера был первый день
Прошел вяло, хотя побегала даже. Голова туго соображает. Очень хотелось кофе. Голода как такового не было, но аппетит постоянно. Делала клизму и тюбаж