Лечебное голодание на www.golodanie.su Лечебное голодание на www.golodanie.su
Форум для людей, практикующих лечебное голодание, ведущих или пытающихся вести здоровый образ жизни
 Помощь      Поиск      Пользователи


  Reply to this topicНовая тема

> 
dad
Отправлено: 17 Июля, 2005 - 14:11:57
Для вставки цитаты в форму ответа, выделите ее, и нажмите сюда


Старожил форума


Покинул форум.
Всего записей: 317 :
Дата рег-ции: Июнь 2005 :
Карма: 13
Поощрить/Наказать




Все больше признается и распространяется мнение специалистов по питанию, что самый полезный рацион для любого человека - это набор продуктов для больных сахарным диабетом!

Вот Примерый набор продуктов на сутки калорийностью 2300 ккал :

Хлеб черный - 250г
Картофель - 200г
Крупа - 50г
Мясо - 100г
Рыба - 100г
Яйцо - 1 шт.
Творог - 150г
Молоко - 300г
Кефир - 200г
Масло слив. - 5г
Масло раст. - 25г
Фрукты - 300г
Сухие фрукты- 20г
Овощи - 300г
А.Аметов,Э.Касаткина и др. "Как научиться жить с диабетом".

При определении количества продуктов в соответствии с вашей калорийностью необходимо иметь ввиду, что количество растительного масла не должно быть меньше 20г в сутки.
 
Top
Страниц (1)
« Питание »

Reply to this topicНовая тема



Powered by ExBB 1.9.1
InvisionExBB Style converted by Markus®

[ Script Execution time: 0.0053 ]   [ Gzip Disabled ]