Лечебное голодание на www.golodanie.su Лечебное голодание на www.golodanie.su
Форум для людей, практикующих лечебное голодание, ведущих или пытающихся вести здоровый образ жизни
 Помощь      Поиск      Пользователи


  Reply to this topicНовая тема

> 
Lina
Отправлено: 14 Июля, 2005 - 19:02:13
Для вставки цитаты в форму ответа, выделите ее, и нажмите сюда


Новичок


Покинул форум.
Всего записей: 1 :
Дата рег-ции: Июль 2005 :
Карма: 0
Поощрить/Наказать




Прочитала ваш форум от начала и до конца. И захотелось поделиться с участниками своим опытом.
Не стремление выглядеть звонкой и тонкой привело меня к этому методу, а заболевания, длившиеся годами и даже десятилетиями: сначала – худоба (52 кг при росте 162 см), после родов – полнота (+33 кг), повышенное давление, со временем превратившееся в агрессивную гипертонию (180/110 – постоянно); миома, по поводу которой в России оперировали 4 раза и 1 раз – в дальнем зарубежье, причем даже при наличии спирали «Мирена» с гормонами приходилось лежать подолгу, не поднимаясь. Гормональное лечение с естественными последствиями для организма, а внешне – чрезмерное количество волос на руках и ногах, когда из одной луковички – по пучку волос. И конечно, превышение веса почти на 30 кг к моменту, когда я решила, что пора...
Надо сказать, что мне, как спортсменке в юности (не ГТО, а достаточно серьезная ступень занятия спортом), знакомы и физические нагрузки, и приемы поддержания здоровья, включая траволечение, физиотерапию и т.д. Я также не лишена силы воли, и поначалу думалось, что справлюсь. Но выяснилось, что все не так просто. Привычные методы (занятия в группе и самостоятельные, бег, бассейн, лыжи, диеты, растяжки, «похудетельные средства» ( не гербалайф!!!) ) не дали результатов. Но выяснилось, что это помогает только здоровым.
Используя исключительно информацию от Ю.С. Николаева (другие авторы и их методы мне показались неубедительными), я провела два голодания подряд сроком 24 и 15 дней с восстановлением 24 и 15 дней соответственно. Вес с 92, 8 кг снизился на 15,7 + 8,4 = 24,1 кг (как у Долиной!). С учетом неизбежного повышения вес после 2-х голоданий сохранялся +_ 75 кг, давление поднималось только в исключительных случаях до 150/95, теперь, после многих голоданий, оно остается практически нормальным, иногда поднимаясь до 140/90. Уже три года я не принимаю никакого лечения по этому поводу. А о других заболеваниях и не вспоминается. Но при этом я голодаю один раз в три месяца, как и рекомендует Николаев при хронических заболеваниях. Даже если и позволю себе излишек веса, во время голодания это исправляется. Такой график мне кажется более легким, чем, например, по три дня ежемесячно. Да и эффект более значительный, так как каждый раз достигается криз.
Первые голодания проходили с трудностями, но только потому, думаю, что я совершенно сознательно имела контакт с пищей: готовила для всей семьи. Теперь, когда я действую по принципу «заболел, лег спать, ушел», голодания проходят заметно легче. Гораздо легче. Конечно, и количество голодных дней имеет значение: чем больше, тем легче. А главное – не страшно, как в самом начале.
Самостоятельное голодание – дело довольно рискованное, требующее предварительной теоретической подготовки. Только каждый для себя может решить, готов ли он к такой самостоятельности. Краткосрочные голодания (7-10 дней) не могут иметь трагических последствий, если выполняются элементарные требования. Но полезными могут быть безмерно.
Я вчитывалась буквально в каждую букву книжки Ю.С.Николаева и Е.И.Нилова «Простые истины». И только благодаря этому получила результаты, о которых раньше только мечтала и не смела думать, что хоть что-то сбудется. Конечно, и сейчас есть ограничения, переступать через которые нежелательно, но они переносятся гораздо легче, чем до голодания.
Моя жизнь была бы совсем другой, если бы вовремя прочитала эту замечательную книжку. И всем вам хочу сказать: если уж вы решили использовать метод голодания самостоятельно, изучите хорошенько все,что касается голодания, не рискуйте неоправданно (пройдите все необходимые проверки, не пренебрегайте рекомендациями врачей, которые не только пропагандируют этот метод, но и активно применяют его в своей жизни), не реагируйте на «напутствия» окружающих, ничего в этом не смыслящих, выполняйте все требования по проведению РДТ, не бойтесь. Вы получите хорошие результаты и будете собой гордиться.
Всего хорошего.




 
Top
Страниц (1)
« Примеры излечения от различных болезней »

Reply to this topicНовая тема



Powered by ExBB 1.9.1
InvisionExBB Style converted by Markus®

[ Script Execution time: 0.0079 ]   [ Gzip Disabled ]