Голодаю одиннадцатый день. Это не первое моё голодание - уже четыре года голодаю по 15 дней каждое лето. И все эти разы - нарастающая слабость, сердце с трудом справляется. Зарядку перестаю делать практически сразу - сердце бунтует. По лестницам ходить - страх и ужас. Посидеть в ванне - это моя слабость, но после такой ванны приходится приходить в себя как минимум полчаса. Если бы не работа - пролежала бы две недели на диване с книжечкой...
Голодание - стандарт: только вода, клизмы утром и вечером. Единственное отступление - курение. Без сигареты никакие клизмы не работают. Может быть это сердцу и не нравиться... Но без сигарет я буду бешенная, решила - лучше спокойное состояние, с заведомым вредом, чем нервы - это однозначно хуже... Кстати сигареты после выхода из голодания начинают активно выходить - примерно месяц кашляю, отходит коричневая мокрота, чего до голоданий не наблюдалось. (Может это тоже неплохо).