Никуда не денешься от голой правды, многие голодают ради снижения веса.

Безусловный ли метод голодание для этого?

Если хотя бы наполовину "да", то кому не соваться в половину "НЕТ"? Кому бессмысленно голодать ради похудения? Только не пишите сразу, что слабовольным обжорам, это ясно...

Как не поправляться от варёной капусты после НЕ-первого голодания? О чём свидетельствует подобное?

Как не заработать себе дополнительных болячек из-за неправильного пищевого поведения после голода и выхода?

Мои вопросы - не от непросвещённости на тему голодания. Читано-перечитано, в клинике лёжено-перелёжено, самостоятельно голоданий 14-15 разной, в том числе и немалой продолжительности, за последние 3,5 года провела.
Очень надеюсь на ваши ответы, уважаемые коллеги. Ну не гармошки же мы саратовские, чтоб туда-сюда растягиваться и сдуваться со свистом...
Спасибо заранее за помощь и консультации