Сегодня я начала 21 голодание. В голодании я не новичок.Просто 7 лет назад купила весы и взвесилась -110 кг! При росте 170! Ужас .Я решила - или помру, или похудею и голодала без всяких правил 21 день (как только не померла?ведь ничего не знала!!!) Потом держала вес -голодала один раз в две недели, но через три года снова -95кг. Подошла к голоданию уже осознанно - готовилась, проголодала легче 28 дней и была около 80 кг, потом за пол года сбросила еще 5 кг. Нравилась себе - такие формы были(мечтательно)!!!
Потом за пять лет рожала два раза и очень непросто, кормила грудью - какой там голод?! Да и разленилась...Сижу дома - готовлю -ем, уберусь-ем...Муж отводит детей в детский сад и забирает, я иногда по несколько дней из дома не выходила. Итог более чем печальный - опять110 кг!
Вообщем, я сказала себе - ХВАТИТ!
Последние пол года пытаюсь голодать, но срываюсь и накидываюсь на еду.Потому что уже через три, семь дней внутри кто-то подленький говорит - а давай каскааааадно голодать, а давай сегодня поедиииим, а завтра опяяяять начнем.Всегда соглашалась с внутренними аргументами и... конечно, наедалась...
Но я решилась.Моя программа красоты -голодание 21 день + легкая физ.нагрузка (записалась на Аква аэробику), прогулки каждый день, потом голодание каждые три месяца по десять дней или семь - там посмотрим.
Итак, первый день.Нууу, я примерно знаю, как это будет - до 17-оо все будет великолепно.Ровно в 17-оо огранизм подброит к холодильнику и возникнет мысль -нуу, на сегодня хватит, долго начнем завтра.Потом я буду рваться из дома, чтоб где-нибудь в гостях налопаться или куда-нибудь зайти посидеть... Можно перетерпеть.
Ближе к 20, 21 будет хуже, появятся настойчивые мысли -"а гори оно все синим пламенем!!!" или " да я только яблочко.."
Если я буду нести завтра бред, про то, что "пришли гости" или "я заболела" - не верьте - я просто не смогла, вот и все.Надеюсь, что этого не будет. Поддержите меня на своих геройских плечах!!ПОЖАЛУЙСТА!!!!!
О результатах первого дня напишу перед сном...

(Отредактировано автором: 23 Июля, 2005 - 05:03:15)