Здравствуйте.
Прошу помощи, потому как абсолютно не знаю, с чего начать нормальную жизнь снова.
Мне 26 лет, из болезней - дискенизия ЖКТ, жареное и жирное не ем уже давно, после того, как пару лет назад отравилась ужасной жирной сарделькой.
Еще было отслоение сетчатки, из-за чего в 2002 году делали кесарево.
При росте 165 всю жизнь весила 50 кг, самый меньший вес, который помню - 49 кг.
Но после родов поправилась до 54, и это показалось моему мужу катастрофой.
Я села на кремлевскую диету в январе, но исключила, кроме фруктов и сладкого, жирное и жареное. И перестала есть после 19 часов. Но перестаралась, и, как выяснилось, не давала организму нужного количества каллорий - уменя получалось в день не более 500 кКал белковой пищи.
Весной начались жуткие срывы, организм требовал свое, я объедалась, потом пила слабительное.
В апреле я весила 49, а через 2 недели - 43.500
Уже 4 мес нет менструации.
Плюс панический страх потолстеть снова. Сейчас вес колеблется 47-48.500, занимаюсь фитнесом, массаж, сауна, но состояние постоянной депрессии, не знаю, с чего начать, боюсь съесть лишнее, на неделе держусь, затем обедаюсь мороженым, пышками, блинами, с которых капает масло, фруктами, слабительных требуется лошадиная доза, и так 2 дня. В последние недели стало легче выходить из этого состояния, потом пара дней воздержания от еды, отсутствие углеводов - и к середине недели я вновь довольна весом и внешним видом, а потом выходные и все опять
Последние 2 недели я уже просто не чувствую вкуса еды, просто ем, и все.
Стали жутко выпадать волосы.
Что делать, думаю поголодать - сколько, как - надо очистить организм от этой гадости.
Много, очень много оглощала Колу лайт, цикламат, сахарин, потом кофе...
Чувствую, что организм просто сгорает изнутри.
Пожалуйста, посоветуйте, с чего начать....