Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-04-2025, 07:44
|
|
Ответов: 32
Просмотров: 3,692
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-04-2025, 07:43
|
|
Ответов: 32
Просмотров: 3,692
Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
Цвет мочи сильно зависит от режима водопотребления. Если пить очень много воды, то моча получается неконцентрированная и имеет только слабожелтый цвет, почти прозрачная.
Наоборот, при малом...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-04-2025, 07:34
|
|
Ответов: 32
Просмотров: 3,692
Re: Сухое голодание 5х5. СГ.
Погода у нас очень тёплая для апрельских дней. На днях решил помыть машину, мыл губкой. За время мойки губка стала очень грязной, затем очень долго промывал её чистой водой, то наполняя её водой, то...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-04-2025, 04:26
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Согласен с Владомиром! Организм в период выхода после голодания стремится восстановить прежде всего жировые запасы. А мышцы восстанавливаются медленнее и тяжелее. Нужно приложить для этого большие...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-04-2025, 04:19
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Yustas, я планирую до конца мая провести еще 2-3 ступени условного голодания на молоке по 2-3 суток. Пока вес не стабилизируется в районе 80-82кг.
После этой второй ступени надеюсь закрепить свой...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-04-2025, 04:13
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Ну я имею избыточный вес (ИМТ) и восстанавливаюсь по весу лишь до нормы, поэтому подозреваю что возможно худые не смогут полностью восстановить вес. Но главное гиревой функционал и вот он зачастую ...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-04-2025, 04:05
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Четверг.
Вчера мне пришлось прекратить голодание чуть раньше намеченого срока так как в состоянии здоровья появились некоторые тревожные факторы.
Еще во время прошлого 4-хдневного СГ у...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-04-2025, 02:36
|
|
Ответов: 5,489
Просмотров: 2,102,773
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
24-04-2025, 01:58
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 4,224
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
23-04-2025, 22:42
|
|
Ответов: 438
Просмотров: 241,653
Re: Дневник Мотовилова. СГ
24.04.25. 1:30 Вес=90. Режим - воздержание с полудня 23.04.25
АД ПР =144/71, П=63
АД ЛР = 139/65, П=64
Нормально для категории людей 40-60 лет
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 20:18
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Вы тоже качаетесь?
Мне кажется что нормальный физиологический вес мышц никуда не пропадает на голоде, тем более таком коротком, о котором вы писали.
Таблица потерь жиров и всего остального которая...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 20:10
|
|
Ответов: 105
Просмотров: 34,807
Re: Подготовка к первому апреля...
:oops:
В алко много ккл..Тут и к гадалке не ходить...а ещё во время пития ешь,как не в себя...
Слава Богу я с этим завязала...а то маялась,бедолага )):DНабирала по 4 кг и здесь на форуме...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 19:56
|
|
Ответов: 1,762
Просмотров: 1,093,826
Re: Взяться что ли за ум???
Zolpidem Stada 10mg
точнее..пострадал вестибулярный аппарат...
ещё точнее.. на утро я не могла встать даже в туалет---и это при том,что я выпила на кануне вечером только пол-таблетки..:blush:
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
23-04-2025, 19:39
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 1,116
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 19:15
|
|
Ответов: 105
Просмотров: 34,807
Re: Подготовка к первому апреля...
Привет! 153 дня. Алкоголь употребял. На даче без него туговато... Завтра утром уезжаю. Кофе сегодня не пил - не было, а специально не покупал. Единственное, что я все эти дни выполнял - это не есть...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 19:14
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Так просто вес вернуть тот, что был до голодания, это легко и быстро можно сделать набрав вес жиром, а вот набрать прежний вес не жиром, а мышцами это очень трудная задача и быстро и легко ее не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 19:08
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Речь идет о таких физических показателях как Сила, Выносливость, Гибкость, Равновесие, Реакция, Скорость и прочее, но не только, например у меня после голодания в 10-15 дней всегда улучшается зрение,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 18:52
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Добрый вечер! Кто-нибудь знает есть или нет беспристрастный, точный, полный, объективный метод способный информировать любого голодающего о том, что ему нужно остановиться в своем голодании и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 18:46
|
|
Ответов: 5,489
Просмотров: 2,102,773
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 18:39
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
О каком восстановлении речь? Вы тоже говорите про спортивные результаты?
мне просто трудно представить, чтоб такие жуткие сроки были нужны для того, чтобы просто вернуть привычный вес. допустим...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 18:20
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 18:14
|
|
Ответов: 9,424
Просмотров: 3,020,679
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
А на сколько такой перебор в каскаде, по аналогии с перетренировкой корректно назвать перетрениголоданием:-)?
А, что мне нравиться такой термин "Перетрениголодание"
Кстати, дело не в том или...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 18:11
|
|
Ответов: 212
Просмотров: 97,608
Re: Мыло да мочало, начинай сначала.
Думаю, что даже Кремышеву 1.5 хватит. Испанской женщине, по их данным, достаточно 40 грамм белка в сутки. Не думаю, что нашим женщинам, при условии хорошего состояния ЖКТ, требуется больше.
|
|
Раздел: Вопросы
23-04-2025, 18:07
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 7,972
Re: Нужен совет по вегетарианству и спорту
Что за теория?
5 лет всего то? Пф, Пифагор смеется))
Он сам вроде, и "точно" ученик его были даже не вегетарианцами, а веганами, и при это олимпионниками.
Употребление только молочки из...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-04-2025, 17:24
|
|
Ответов: 1,762
Просмотров: 1,093,826
|
