Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.19 сек.
Поиск:
Раздел: Основные дневники голодания 13-07-2024, 06:32
Ответов: 21
Просмотров: 3,830
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

21 день водного голодания:sun:

12 июня
Пятница

Вес 86,75
Сошло 500 грамм

Сегодня последний намеченный день голодания. Нужно его выдержать.
С утра сразу жара.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 06:32
Ответов: 90
Просмотров: 8,767
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

21 день водного голодания:sun:

12 июня
Пятница

Вес 86,75
Сошло 500 грамм

Сегодня последний намеченный день голодания. Нужно его выдержать.
С утра сразу жара.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 13-07-2024, 06:27
Ответов: 90
Просмотров: 8,767
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

На более коротких сроках обычно мне так плохо не бывало, если это вернет тебе назад решимость :-)


Да, тоже считаю, что таблетки не принимаются во время голодания.
Сама тоже закинула свои...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-07-2024, 05:21
Ответов: 112
Просмотров: 114,747
Автор Benefaktor
Re: Бег+офп+голодание = удачный марафон!

Голодание и регулярные пробежки рулят. Сегодня уже осилил 14 км с горками (общий набор 240 м) со скоростью 5,50 на км . Традиционно уже нацеливаюсь в начале осени на марафончик)))!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 13-07-2024, 04:36
Ответов: 5,017
Просмотров: 1,640,821
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Неожиданно легко поднимал гирю 24 кг, даже не одну а две гири, хотя мне положено поднимать по 16 кг. Прибавил 3 раза и сделал всего 5 подъемов. На последнем подъеме мизинец правой руки попал между...
Раздел: Основные дневники голодания 12-07-2024, 19:22
Ответов: 28
Просмотров: 8,808
Автор Иная
Re: Изменить и измениться

Сегодня второй день голодания. Сахар утром 6,5, вечером 5,1. Физически чувствую себя нормально.
К вечеру возникли мысли, что голоданием можно лишь снизить глюкозу в крови пока голодаешь. А основным...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 18:51
Ответов: 90
Просмотров: 8,767
Автор lady
Re: Водное голодание 21 день

Прям сильно переживаю за тебя! Поддержка! Верю, что всё будет хорошо! Ты-очень сильная! :hi:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 18:45
Ответов: 142
Просмотров: 55,037
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Спасибо..Успешного вам выхода! :prv03:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 18:44
Ответов: 142
Просмотров: 55,037
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Да, была. Встретила бывшего коллегу, когда возвращалась с обеда и он спросил про младшую дочь. Для меня это очень болезненная тема. Дело в том, что мой бывший супруг похитил 3 года назад нашу...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 18:40
Ответов: 142
Просмотров: 55,037
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

12 июля-3 день выхода

Вес - 77,5 кг. Отвес за период голодания - 3,5 кг.

Проснулась в 12.30.Самочувствие хорошее. Был стул. Приготовила смузи из 1/2 банана, горсти смородины чёрной, почек...
Раздел: Основные дневники голодания 12-07-2024, 18:30
Ответов: 93
Просмотров: 33,447
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

12 июля-3 день выхода

Вес - 77,5 кг. Отвес за период голодания - 3,5 кг.

Проснулась в 12.30.Самочувствие хорошее. Был стул. Приготовила смузи из 1/2 банана, горсти смородины чёрной, почек...
Раздел: Основные дневники голодания 12-07-2024, 09:37
Ответов: 13
Просмотров: 1,973
Автор Маkсим
Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)

В целом по выходу - все норм.
Желудок по-разному реагирует на разные продукты. Стараюсь прислушиваться.

Позднее напишу выводы, наблюдения, изменения, результаты по голоду.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 07:18
Ответов: 90
Просмотров: 8,767
Автор Jelenka
Re: Водное голодание 21 день

Я трусиха.

Читаю тебя :shock:...вчерашний твой день и моя решительность начать ВГ отступает...
условие любого начинания для меня:
понять и быть уверенной в "безнаказанности" моих действий...
...
Раздел: Основные дневники голодания 12-07-2024, 06:47
Ответов: 21
Просмотров: 3,830
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

20 день водного голодания:sun:

11 июля 2024
Четверг

Вес 87,25
Сошло 550 грамм

Встала в 5 30.
Посидела час и опять отключило в сон.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 06:47
Ответов: 90
Просмотров: 8,767
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

20 день водного голодания:sun:

11 июля 2024
Четверг

Вес 87,25
Сошло 550 грамм

Встала в 5 30.
Посидела час и опять отключило в сон.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 06:45
Ответов: 90
Просмотров: 8,767
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

Спасибо!:4u:
Сегодня последний день, 21-ый. Стараюсь держаться.
Наверное, второй криз идет.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 06:43
Ответов: 90
Просмотров: 8,767
Автор Water
Re: Водное голодание 21 день

Если и был, то второй криз. Он с 18 по 21 день приходит. И длится несколько дней


То есть ты пробовала, а почему не вышло?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 06:39
Ответов: 142
Просмотров: 55,037
Автор Water
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Завтра и я выхожу из голодания :hi:
Вы очень аппетитно расписали свой выход :-)
или это мне так субъективно кажется, так как завтра готовлюсь к еде уже тоже :D
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 06:36
Ответов: 142
Просмотров: 55,037
Автор Water
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Почему Вам стало грустно? Была определенная причина?
Раздел: Обсуждение дневников голодания 12-07-2024, 05:43
Ответов: 142
Просмотров: 55,037
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

11 июля - 2 день выхода
Вчера был первый стул вечером. Я проснулась сегодня в 13.00. Немного тошнило и неприятный привкус во рту. Видимо из-за вчерашней курицы Немного давит сердце. Приснилось, что...
Раздел: Основные дневники голодания 12-07-2024, 05:37
Ответов: 93
Просмотров: 33,447
Автор lady
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

11 июля - 2 день выхода
Вчера был первый стул вечером. Я проснулась сегодня в 13.00. Немного тошнило и неприятный привкус во рту. Видимо из-за вчерашней курицы Немного давит сердце. Приснилось, что...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12-07-2024, 03:59
Ответов: 5,017
Просмотров: 1,640,821
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Вот фото его, еще за счет высокого роста 193 см смотрится более менее нормально и характер оптимистичный. Но впереди еще много работы и давление высокое и скидывать 50 кг, ну в крайнем случае 40 кг...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12-07-2024, 01:39
Ответов: 5,017
Просмотров: 1,640,821
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Это возможно. Для примера наш худеющий шахматист заточил в один день 800 гр. гречки, ну у всех волосы дыбом "как можно" да еще на похудении по кастрюле гречки есть. Вот его ответ:

Поэтому он у нас...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12-07-2024, 00:54
Ответов: 1,576
Просмотров: 884,690
Автор pavlo77
Re: Взяться что ли за ум???

пора спать. Так что буду краток, ПОКА. Я сделал йогу, дома!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 11-07-2024, 19:01
Ответов: 5,017
Просмотров: 1,640,821
Автор Yustas57
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев, ты приводишь в пример генетически одарённых людей. Понятно, что такие люди могут не обращать внимания на завтрак, курить, пить водку, и жить здоворенькими до 100 лет. А что делать тем, кому...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:15. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter