Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-09-2024, 23:02
|
|
Ответов: 197
Просмотров: 123,812
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Вот состояние нобелевского лауреата, русского писателя Ивана Бунина в такой период в Париже, в таком возрасте в 76 лет:
...посол лично пригласил Бунина на завтрак; во время встречи Ивану Алексеевичу...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-09-2024, 22:19
|
|
Ответов: 197
Просмотров: 123,812
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Продолжаем развивать варианты СГ в сочетании с другими инструментами лечения и оздоровления. Жаль, что здесь исчезают размещённые фото и картинки.
- Сейчас сложился интервал времени в 3 месяца (до...
|
|
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней
12-09-2024, 15:24
|
|
Ответов: 2,196
Просмотров: 2,656,348
|
|
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней
12-09-2024, 07:19
|
|
Ответов: 2,196
Просмотров: 2,656,348
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-09-2024, 04:38
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Смотря для чего, наверное. Просмотров у меня больше всего (после Ютуба) на дзене. Некоторые ролики там дали даже больше Ютуба. А так выкладываю везде где не лень. Есть еще какая то "Платформа", руки...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-09-2024, 02:03
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Павел, а где по твоему лучше выкладывать видео? Я в ВК пробовал и в рутубе и остановился на рутубе из за того что в ВК допустил ошибочку и выложил клип, а не видео, и он отличается от видео например...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 16:34
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Я думаю, что если организация гиревого спорта имеет официальный статус, то она всё же на что-то опирается при разработке соревновательных нормативов. И потом, наверное, нас это не должно особенно...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 16:30
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Аки это аккаунты, рутуб - это "наш ответ "ютуб", дзен - это яндекс дзен, что то типа жж от Яндекса, я там и видео выкладываю.
последнее видео на всех трех ссылку давал.
Регистрация интуитивно...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 16:23
|
|
Ответов: 1,718
Просмотров: 846,110
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 16:20
|
|
Ответов: 1,718
Просмотров: 846,110
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 15:28
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Я выше привел и дописал, что ссылаются на ВФГС.
Твою ссылку тоже посмотрел, но это положение конкретных соревнований в г. Анапа п. Сукко. А конкретные соревнования можно проводить на любой гире,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 15:08
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 15:05
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 14:56
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Пересмотрел весь сайт ВФГС, правила и регламенты, рекорды, ветеранское движение. Нигде не нашел вес гирь для ветеранов 65+. Без ссылки не могу утвердить женщинам гирю 8 кг:D , потому что раньше была...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 14:56
|
|
Ответов: 1,718
Просмотров: 846,110
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
24 августа ходила в однодневный поход в горы.
11 км пешком в горы и обратно другим путем 12 км. Купалась в горном озере. Смотрела на водопады, восхищалась природой гор...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 14:25
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
6 сентября, пятница
В зале силовая тренировка:
Жим лежа: 20кг-10. 23кг-8, 25 кг - 2*8.
Плюс другие упражнения.
В конце гиревая тренировка:
Рывок гири 8кг-240 раз за 10 минут.
10 сентября,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 14:05
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Серёж, я посмотрела Положение о соревнованиях ВФГС для ветеранов гиревого спорта на 2024 год. Ты уже где-то давал эту информацию.
Там для женщин-ветеранш в возрасте 65+ предусмотрены следующие...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 13:48
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Павел, да, хорошо, что форум заработал :-)!
Мы с Андреем больше нигде кроме форума и ютуба не "присутствуем". А что такое "аки на дзене и рутуб", как туда зарегиться? Подскажи, если не трудно.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 08:54
|
|
Ответов: 1,617
Просмотров: 923,668
Re: Взяться что ли за ум???
прошлая неделя до 8 09
21656ккал
520,5 г белка
кошмар. много фиников, много сулугуни, много фрукты, но это норм.
Вчера впервые за много дней проспал 8 часов. Но 5-6 и все. времени а сон могу...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 05:06
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
А ты делаешь толчок или толчок по длинному циклу. Любопытно потому что я ухожу от цикла в сторону толчка, ведь у мужчин положено двоеборье, а цикл отдельная дисциплина. Толчок надо сказать жестче,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-09-2024, 20:23
|
|
Ответов: 367
Просмотров: 110,782
Re: И снова каскады.
Аленушка, привет.
Существуют циркадные ритмы и плюс картизол еще никто не отменял.
Днем мы бодрствуем, а ночью спим. Утром картизол повышается - поэтому мы бодры и веселы, а к вечеру картизол...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
10-09-2024, 17:26
|
|
Ответов: 71
Просмотров: 26,819
Re: Каскады для похудения
Цикл 75
Вес 88.6кг, без отвеса
День голода [2.09]
С утра решила уехать на дачу и весьма позитивно провела день.
Вечером приехали друзья, по этому поводу затопила баню, пол ночи пели песни у...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-09-2024, 15:42
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Ну вот, миновала еще она пауза в работе форума. я уже пытался выйти на связь с Кремышевыми. Прошлый раз мы смогли списаться на ютуб, а нонче то он заблокирован... Лара, а где то еще ты...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-09-2024, 15:12
|
|
Ответов: 5,098
Просмотров: 1,718,640
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-09-2024, 06:08
|
|
Ответов: 8,830
Просмотров: 2,611,099
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
5 сентября, четверг
Вес: 64,7 кг.
Утром: прогулка с Тимкой 5 км + ходьба на пляж 800 ступеней - ножки загрузились хорошо :-)!
После обеда: ходьба к тренажерному залу 5км.
В зале интервальная...
|
