Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-03-2024, 12:05   #1471
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 993 Поблагодарил: 29,490
Поблагодарили 3,995 раз(а) в 974 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Спасибо- и все-таки по-простому: почему едят 1200, а тратят 5 тысяч?
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (01-03-2024), Лара-М (01-03-2024), Сергеев (01-03-2024)
Старый 01-03-2024, 12:19   #1472
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,141 Поблагодарил: 21,874
Поблагодарили 50,114 раз(а) в 7,229 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Потому что аферисты. И когда считают калории так не получается. Окислительное фосфолирование не может из 1200 сделать 5000. Оно лишь более экономно израсходует 1200. Да и то уж если быть точным и вдаваться в детали, то даже при гликолизе, не всю молочную кислоту организм выкинет, но выбросит только то что не сможет переработать. А частично из лактата снова будет синтезирована глюкоза. Но вот нарушить фундаментальные законы законы физики и из 1200 сделать 5000, у нас на Железном факторе пока никому не удалось, только на Галя.ru такое возможно.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-03-2024, 12:22   #1473
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,176 Поблагодарил: 41,566
Поблагодарили 54,473 раз(а) в 6,161 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Взяться что ли за ум???

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Спасибо- и все-таки по-простому: почему едят 1200, а тратят 5 тысяч?
Как раз таки это наука пока не может обьяснить. И не пытается.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (01-03-2024), Лара-М (01-03-2024)
Старый 01-03-2024, 13:02   #1474
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,141 Поблагодарил: 21,874
Поблагодарили 50,114 раз(а) в 7,229 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Вот экономно расходовать ресурсы - возможно, путем замедления обмена и это доказано. Например:
1.уволился с работы и сидишь дома у монитора, кровообращение, дыхание и обмен веществ снизятся и расходы на работу были большие, теперь экономия.
2. Перестал ходить в спортзал и бегать - опять экономия.
3. Другое подобное пользоваться транспортом, лифтом...........
4. Впасть в анабиоз чтобы в корне минимизировать внутренние расходы тела, но это доступно пока только зимнеспящим животным и йогам
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (01-03-2024), Дося (02-03-2024), Кремышев (01-03-2024)
Старый 01-03-2024, 14:38   #1475
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 993 Поблагодарил: 29,490
Поблагодарили 3,995 раз(а) в 974 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Я помню материал из книги о блокадном Ленинграде- спрашивали кто и как выживал- и вот был рецепт "двигаться"- вроде противоречие- пищи мало и движение сжигает калории- тем не менее- кто двигался вопреки, выживал.
И другой рецепт- к священнику пришла девочка из квартиры напротив и сказала, что не может уже терпеть голод- батюшка извинился, что нечего ей дать поесть, но сказал, что научит ее молитве и есть не будет хотеться так сильно- научил ее читать "Богородицу"- девочка выучила и читала сколько могла- осталась жива.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Дося (02-03-2024), Кремышев (01-03-2024), Сергеев (01-03-2024)
Старый 01-03-2024, 15:12   #1476
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,141 Поблагодарил: 21,874
Поблагодарили 50,114 раз(а) в 7,229 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Я помню материал из книги о блокадном Ленинграде
Валерия вот очень жаль что вы далеки от спорта и вам потому неизвестен живой опыт, который воспроизводится любым новым спортсменом. Этот опыт говорит что диета и движение уменьшают массу тела и в наше время даже можно рассчитать на сколько. Поэтому чем больше движения тем быстрее ты будешь худеть в том числе и на голодании. На этом основано применение кардио на сушках у бодибилдеров. И даже простая ходьба, как ее называют ходьба жиром- сушит жир строго по таблице которую здесь приводил РОМ. Никаким батюшкам я тем более не верю. Хотя конечно работа с психикой позволяет выжить, но вес все равно будет улетать согласно законам Природы и зависит полностью от того сколько съел и сколько потратил при прочих равных(масса, рост, внутренний обмен, эмоции, умственная работа)
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (01-03-2024), Дося (02-03-2024)
Старый 01-03-2024, 15:23   #1477
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 993 Поблагодарил: 29,490
Поблагодарили 3,995 раз(а) в 974 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Спасибо- материальная область имеет свои законы и Вы отлично их знаете и пользуетесь- но любой человек Вам скажет, что материальная область исчерпывает далеко не все- есть много людей, которые могут свидетельствовать о работе законов иной области- мы с Вами имеем опыт в разных областях.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (01-03-2024), Лара-М (04-03-2024), Сергеев (01-03-2024)
Старый 03-03-2024, 20:14   #1478
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,747 Поблагодарил: 5,370
Поблагодарили 7,085 раз(а) в 2,236 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Цитата:
Бриллиантовый дым держался под потолком. Жемчужные бусы катились по столу и прыгали по полу. Драгоценный мираж потрясал комнату.
в данном случае я размечтался не о бриллиантах, а о том, что вот прям сейчас у меня выйдет каменный цветок, менее 14000 ккал за неделю. и тут я вспомнил про йогурты, подаренные на 23е и все рухнуло... Нет, сначала про не записанный сыр...
15560ккал
257белка. ну тоже ничего ,куда как лучше чем было... но не бриллиантовая пыль. Да и что мне эти бриллианты 14000, т. есть 2ккал в день, когда надо гораздо меньше...
Это раз прям по минимуму у сестры. вторую неделю не делаю своей высушки... Мед+финики больше. Йогурты. надо на след раз попросить, чтоб дарили белые, без вареньев и прочих наполнителей...
Мда...
Вес чет не записал. хотя мерил как минимум дважды. вот на бумажке 71,2 кг написано. вот за какой это день? а сегодня вроде 70,2??
Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
1 го ночью сделал асаны, все, включая мост и лотос (впервые вышел прям полностью нормальный в одну сторону. в другую так, более менее.) И даже какие то растяжки, пару.
На другой день, ой то есть ночь я сделал, и то с грехом пополам базу и вертогонку. Не то, что даже очень хотелось спать, просто я который раз занялся приготовлением еды До асан. Ну а где приготовление, там и попробывание и поедывание и... ну вы поняли. От каши я чет нагрелся, голову только 7 минут вытерпел. еще и на другой день (на это раз реально день... ну ок, вечер) я делал базу с трудом, зато сделал все. Даже мост кажется. Как вышло что вечером? ну начал с несделанного накануне ночью, а потом уже и базу добавил... ну а что, не за работу же садиться? Легче все таки асаны)) В итоге ночью, как накануне я уже делать ничего не стал, хотя и собирался поначалу...
Каша кстати, впервые за последнее время показалась оч вкусной. а на другой день и суп. а еще третий греческий на неделе. делаю так же, а на голодуху тоже не свалишь, ить жру то как не в себя...


Воду пью. открытый сыр не продолжаю до следующего салата... Это прям чудо молодец я...

вот вы тут понаписали. пока не буду отвечать, спать чета тянет, хотя еще 12 часов после вставания не прошло...
С 21 25 на голод на двое суток. Дополнительное задание: без чая. Только если в гостях и т.п.

Последний раз редактировалось pavlo77; 03-03-2024 в 23:35..
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (03-03-2024), Кремышев (04-03-2024), Лара-М (04-03-2024)
Старый 04-03-2024, 21:48   #1479
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,747 Поблагодарил: 5,370
Поблагодарили 7,085 раз(а) в 2,236 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

Между тем я таки пропустил еще раз сутки.
4 03 начал очередной сет асан, закончил 5го. я не сильно торопился, сделал все, включая лотос и мост, сверху маленько растяжки
Голод норм. правда после 3 часов 04 03 24 до сих пор, уже более суток не выходил из дома...
воду выпил до 18 00. то есть даже отставание в 2-3 часа за трое (или 4?) суток я нагнал. Более того, я уже 3 литра за следующие сутки, от которых менее половины прошло, выпил...

Последний раз редактировалось pavlo77; 05-03-2024 в 10:46..
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (08-03-2024), Кремышев (05-03-2024), Лара-М (05-03-2024)
Старый 07-03-2024, 02:31   #1480
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,747 Поблагодарил: 5,370
Поблагодарили 7,085 раз(а) в 2,236 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Взяться что ли за ум???

на другой день я сделал только базу вообще без "обвеса".

Голодаю норм, чисто и норм самочувствие.
Сегодня, 7 03 24г. утром сделал всю йогу включая мост, лотос и немного растяжки. Щ спать

Голодание норм, но... я вообще забыл про запрет на чай
И в промежуток между первым и вторым промежутком попил чая с медом и финиками, из за которых я собственно и вводил это условие... Ну ок, теперь вспомнил, больше не буду.

Последний раз редактировалось pavlo77; 07-03-2024 в 10:51..
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (08-03-2024), Кремышев (07-03-2024), Лара-М (07-03-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Взяться за ум (каскады) kiska-iriska Архив 32 08-12-2011 09:36


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:27. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter