Дефицит магния и болезни

[Княженика]

Сообщение от Валерия57

класть под язык 5000 мкг растворимого витамина В12 (выпускаемого для саблингвального применения).

И где же его взять? А не проще печень употреблять... «Метилкобаламин витамин В12 – 4,5 мкг» — биологически активная добавка к пище, содержащая активную форму витамина В12, что обеспечивает его лучшую биодоступность. Метилкобаламин является активной формой витамина В12 и, в отличие от цианокобаламина, начинает действовать сразу после поступления в организм. Эта добавка есть на Озоне

[Валерия57]

Это просто его частное мнение- наработка такая- оптимум для него- а мы каждый по своим возможностям- вон сыроеды после душа втирают в область печени инъекционную форму В12- и им хорошо- их оптимум- а кто-то ест два раза в неделю по горстке куриной печени паровой и тоже оптимум.