|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-05-2018, 13:42 | #21 |
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 48
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 170 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
Ничего страшного,я так и понял)
|
25-05-2018, 03:05 | #22 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 220
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 229 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
25 мая 2018 - 6:00. Вес в пределах колебаний (разброса) показаний весов = 87-88 кг. Давление 135/68 пульс 59. Самочувствие без жалоб, бодрое. Последние 12 часов характеризуются ростом желания физической активности и отсутствия тяги ко сну. В то же время, организм явно принялся за самоедство, как цели метода 5+5: ощущается напряжение в перегруженной балластом подкожной области, как после длительной интенсивной работы в саду Отложения рассасываются, внешний облик возвращается к уровню Аполлона Бельведерского в юности (пардон за несколько откровенный тон повествования). Такое впечатление, что эти крайние из общих 95 часы - поистине "звёздные". До окончания 5-дневного периода СГ остаётся всего 5 часов. Даже не верится...
__________________
Дмитрий Николаевич 77+ Аватар "68 лет" Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991 Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287 |
20 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (07-06-2022),
ASOCIALNIY (26-06-2018),
dim (17-04-2019),
Igor34 (30-12-2020),
Kazanka56 (02-08-2020),
Lizabel (30-04-2020),
marimosk (25-05-2018),
Subul (19-06-2018),
zelya (21-09-2024),
Александр66 (23-11-2018),
Венкиан (03-10-2018),
Калинка (25-05-2018),
каПЕЛка (15-12-2020),
Клушка (26-05-2018),
Кремышев (08-07-2019),
МИЛУСЯ (26-05-2018),
На-Талия (27-05-2018),
Олимпия (09-06-2018),
ТДП69 (27-04-2019),
Ящерица (29-05-2018)
|
25-05-2018, 05:39 | #23 | |
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 220
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 229 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
Интересный лунный день, подходит для выхода из СГ.
Цитата:
__________________
Дмитрий Николаевич 77+ Аватар "68 лет" Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991 Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287 |
|
19 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (07-06-2022),
ASOCIALNIY (26-06-2018),
dim (17-04-2019),
Igor34 (30-12-2020),
Kazanka56 (03-09-2020),
Lizabel (30-04-2020),
marimosk (25-05-2018),
Subul (19-06-2018),
Александр66 (23-11-2018),
Калинка (25-05-2018),
каПЕЛка (15-12-2020),
Клушка (26-05-2018),
Кремышев (08-07-2019),
МИЛУСЯ (26-05-2018),
Олимпия (09-06-2018),
Татка (18-12-2019),
ТДП69 (27-04-2019),
Удача (27-05-2018),
Ящерица (29-05-2018)
|
25-05-2018, 06:26 | #24 | |
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 220
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 229 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
Выходиз 5 СГ в 11:00 25 мая 2018 Начал писать план на сегодня, и вдруг понял, что легко пишу бисерным почерком, как в юности. Значит и глазки обновились... В 10:40 проверил финишный вес, 87 кг. Как в бытность инженером в начале 70-х. Самочувствие отличное. 11:00 Начал выход на воде. Но странно, пить не хочется. Ладно, грамм 200 одолею... 11:15 Начал принимать растительную белковую пасту, взял из холодильника. 12:52 Потом принял яичницу на отварной капусте и подсолнечном масле. Немного соли туда и натуральной томатной пасты без консервантов. Капустный бульон. Немного подсушенного в тостере ржаного хлеба (горбушки). Самочувствие хорошее. Сейчас в сон потянуло, хороший признак. Организм принял трапезу. 16.22. Попиваю капустный отвар. Тяги к еде, к перееданию - никакой не ощущаю. Вес застыл на прекрасной для меня точке 88,5 кг. Это положительно изумляет. Получается, что устойчиво сбросил 7 кг лишней массы. Списываю такое продвижение на укрепление дисциплины мышления и самоуправления. 17:54. Никаких болезненных симптомов не ощущаю. Словно и не было никакой голодовки. Жую сущёные яблочки из своего сада. Они хорошо очищают КЖТ и убирают лишнюю воду и соответственно жиры. PS. А это накопал 26 мая 2018 г. в астрологическом сегменте Сети (про свой день рождения, он как раз сегодня, потому и пишу о нём), бывает каждый месяц: Цитата:
__________________
Дмитрий Николаевич 77+ Аватар "68 лет" Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991 Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287 Последний раз редактировалось Мотовилов; 26-05-2018 в 04:52.. Причина: пополнение |
|
15 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (07-06-2022),
dim (17-04-2019),
Igor34 (30-12-2020),
Lesya 777 (31-05-2018),
Lizabel (30-04-2020),
marimosk (25-05-2018),
Nadezda-leto (13-07-2021),
Subul (19-06-2018),
каПЕЛка (15-12-2020),
Клушка (26-05-2018),
Кремышев (08-07-2019),
МИЛУСЯ (26-05-2018),
Олимпия (09-06-2018),
Татка (18-12-2019),
ТДП69 (27-04-2019)
|
25-05-2018, 13:44 | #25 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 220
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 229 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
Некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому
17ноября 2015. 1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма. 2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания. 3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню… 4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека. 5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной – следствие недомогания организма, а не причина. 6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства – движение, дыхание. 7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати – выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет. 8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем. 9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль – это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов. 10. Стенокардия – тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки. 11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности – удовольствие. 12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.
__________________
Дмитрий Николаевич 77+ Аватар "68 лет" Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991 Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287 Последний раз редактировалось Мотовилов; 25-05-2018 в 19:00.. Причина: Выделение цветом |
32 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (07-06-2022),
alexZ8 (26-05-2018),
Artemida (22-06-2020),
dim (17-04-2019),
Igor34 (04-10-2019),
Jen (23-07-2018),
klukva-nady77 (28-09-2018),
Lesya 777 (31-05-2018),
Lizabel (30-04-2020),
marimosk (26-05-2018),
Nadezda-leto (24-06-2021),
nik (17-07-2018),
Only (25-05-2018),
snark (05-05-2019),
TatSu (07-06-2018),
winema (13-03-2020),
Александр66 (23-11-2018),
Весенняя (26-05-2018),
каПЕЛка (15-12-2020),
Клушка (26-05-2018),
Княженика (27-05-2018),
Кремышев (08-07-2019),
Кремышев (25-05-2018),
Кубаноид (31-10-2018),
МИЛУСЯ (26-05-2018),
Олимпия (09-06-2018),
Пумба (05-05-2019),
Сергей 1989 (25-05-2018),
ТДП69 (27-04-2019),
Удача (27-05-2018),
ЮлияСт (26-05-2018),
Ящерица (29-05-2018)
|
25-05-2018, 17:01 | #26 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 220
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 229 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
Отметим, что голодный стресс вызывает после окончания голодания сильный всплеск количества новых молодых стволовых клеток. Именно они омолаживают организм.
Это всё установили учёные биологи только в прошлом году. А мы сознательно применяли этот эффект на практике ещё 28 лет назад, не зная ничего о стволовых клетках. Вот и сегодня начался 5-дневный период восстановления организма за счёт молодых стволовых клеток. Так, шаг за шагом, от одного цикла 5+5 к другому мы пытаемся кардинально улучшить состояние своего организма. 19:50. Чувствую себя превосходно, без каких-либо симптомов дисфункции кишечно-желудочного тракта (КЖТ). Погасла термоаллергия (покраснение и зуд кожи лица), вызванная долгим пребыванием у монитора. Может, молодые стволовые клетки сумеют адаптировать организм и к этому изменению окружающей среды. Однако при приготовлении новой партии белковой пасты пришлось пойти на употребление остатков внутрь, а она очень питательная... И доктор Хорошев со своей рекламой по радио России склонил на кружечку кофе (одна малая чайная ложечка горкой на поллитра воды) с яблочным вареньем и горбушкой ржаного поджаренного хлеба. Но в подпрограмму 5ДЕ (пять дней еды) входят и соответствующие коррекции калорий за счёт разового питания в сутки. Тоже с 11:00. Этот режим я освоил ещё до начала моей благополучно текущей "космической одиссеи". Может быть поэтому она так успешно и началась. - Важная новость. Механизм восстановительный работы новой популяции стволовых клеток после 5СГ начинает давать зримые результаты уже спустя 12 часов после начала периода 5ДЕ.
__________________
Дмитрий Николаевич 77+ Аватар "68 лет" Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991 Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287 Последний раз редактировалось Мотовилов; 25-05-2018 в 23:53.. Причина: Аббревиатура КЖТ и важная новость 5+5 |
18 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (07-06-2022),
Igor34 (30-12-2020),
Kazanka56 (20-08-2020),
klukva-nady77 (28-09-2018),
Lizabel (30-04-2020),
marimosk (26-05-2018),
Only (25-05-2018),
piumina (26-05-2018),
Subul (19-06-2018),
Жанна_66 (09-02-2021),
каПЕЛка (15-12-2020),
Клушка (26-05-2018),
Княженика (27-05-2018),
Кремышев (08-07-2019),
МИЛУСЯ (26-05-2018),
Сергей 1989 (25-05-2018),
Татка (18-12-2019),
ТДП69 (27-04-2019)
|
25-05-2018, 19:30 | #27 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 220
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 229 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
Из стволовых клеток получается всё многобразие клеток вашего организма.
Причём у каждой клетки есть некий хвостик, называемый теломером. В процессе жизни клетка делится и таким образом пополняет число клеток. Однако оно убывает за счёт гибели старых и повреждённых экземпляров. Но сама генерация новых молодых стволовых клеток с возрастом тоже катастрофически падает, из-за старения организма в целом. Круг старения замкнулся. Вся беда старения при этом заключается в ущербном изменении делящихся клеток: при каждом новом делении уменьшаются длина теломера и срок жизни клетки и организма в целом. Это и есть старение. И старый организм уже не может производить достаточное для обновления тела количество молодых стволовых клеток. Вот почему в научной прессе и рекламе новых докторов фаустов так часто провозглашают якобы решение проблемы стволовых клеток и бессмертия человека через таблетки либо пересадкой мозга в машину. Мы пошли другим путём: Поскольку молодые стволовые клетки появляются с длинным теломером, как у младенца, то при резком возрастании их количества по нашей методике 5+5, процесс старения организма естественно вытесняется процессом омоложения
__________________
Дмитрий Николаевич 77+ Аватар "68 лет" Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991 Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287 Последний раз редактировалось Мотовилов; 26-05-2018 в 00:06.. Причина: Читабельность |
22 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (07-06-2022),
alexZ8 (26-05-2018),
Igor34 (30-12-2020),
Kazanka56 (20-06-2020),
klukva-nady77 (28-09-2018),
Lizabel (30-04-2020),
marimosk (26-05-2018),
piumina (26-05-2018),
Subul (19-06-2018),
Александр66 (23-11-2018),
Весенняя (26-05-2018),
каПЕЛка (15-12-2020),
Клушка (26-05-2018),
Княженика (27-05-2018),
Кремышев (08-07-2019),
Кубаноид (31-10-2018),
МИЛУСЯ (26-05-2018),
Сергей 1989 (26-05-2018),
ТДП69 (27-04-2019),
Удача (27-05-2018),
Ящерица (29-05-2018),
_Lika_ (06-01-2021)
|
26-05-2018, 18:06 | #28 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Пенза
Сообщений: 220
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 2,065 раз(а) в 229 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
26 мая 2018 - 20:50. Самочувствие отличное. Питаюсь раз в день.вторые сутки из 5ДЕ
__________________
Дмитрий Николаевич 77+ Аватар "68 лет" Огненная голодовка 5х5; 8 мес. 1990-1991 Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22287 |
13 пользователей сказали Мотовилов спасибо за это полезное сообщение: |
26-05-2018, 18:58 | #29 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 778
Поблагодарил: 485
Поблагодарили 2,677 раз(а) в 671 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
Re: MIR. Голодание от гипертонии, аллергии и аденомы.
Сопутствующие рекомендации. ..... согласна, вы правы, кроме пункта 2. Варикоз боли от застоя, 20 минут ноги вверх под 90 градусов и 20 минут ровно. Обновление крови в ногах.... произойдет. Хорошо так делать перед сном. Прочитала ваши посты и вижу.. вот чуть другой путь оздоровления, но действенный !!!!.
__________________
Здоровой жизнью надо заниматься! И.П.Неумывакин "9/10 составляющих счастья - это здоровье!" -Артур Шопенгауэр и Я!. |
16 пользователей сказали Вера Ивановна спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (07-06-2022),
Igor34 (30-12-2020),
Lesya 777 (31-05-2018),
Lizabel (30-04-2020),
marimosk (27-05-2018),
piumina (26-05-2018),
Subul (19-06-2018),
zelya (21-09-2024),
каПЕЛка (15-12-2020),
Княженика (27-05-2018),
Кремышев (08-07-2019),
МИЛУСЯ (26-05-2018),
Мотовилов (27-05-2018),
Олимпия (09-06-2018),
Татка (18-12-2019),
ТДП69 (27-04-2019)
|
26-05-2018, 23:35 | #30 | ||
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мотовилова
Цитата:
а на соках овощных почему нельзя? мне тоже нравятся его рекомендации. Цитата:
можно обращаться на ты? я так привыкла за эти годы на форуме со всеми на ты... пуст всё задуманное получается. удачи. |
||
13 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|