Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Различные методики укрепления здоровья и его поддержания (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=31)
-   -   Тайцзицюань ВЕТЕР-ГРОМ: комплекс 9 нитей (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=12459)

Vovec 08-12-2011 14:31

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 
Так наверно стоит это прямо и четко указать, дабы жертв среди мирного населения не было.:-)

Владимир Котляр 08-12-2011 14:51

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 
Цитата:

Сообщение от Vovec (Сообщение 540124)
Так наверно стоит это прямо и четко указать, дабы жертв среди мирного населения не было.:-)

На этом же видео это четко сказано (1:52): "Но будьте осторожны! Все движения должны быть сильными, но не резкими. Это общее правило для всего комплекса 9 нитей".

ЛЮДМИЛА 24 08-12-2011 16:28

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 
Владимир , спасибо Вам за ваш дневник! У меня вопрос: можно ли делать упражнения при грыжах позвоночника?И при ущемлении седалищного нерва? Была ли такая практика в вашей школе?

Алена 08-12-2011 16:54

Re: Тайцзицюань ВЕТЕР-ГРОМ: комплекс 9 нитей
 
Цитата:

Сообщение от Владимир Котляр (Сообщение 540207)
Все, что касается практики комплекса тайцзицюань "9 нитей" теперь обсуждаем здесь.

А где сама теория -то? :help:

Владимир Котляр 08-12-2011 17:01

Re: Тайцзицюань ВЕТЕР-ГРОМ: комплекс 9 нитей
 
Цитата:

Сообщение от Алена (Сообщение 540212)
А где сама теория -то? :help:

А пожалуйста: Девять нитей

А это обсуждение на форуме тайцзицюань: 9 нитей и моя бедная спина

И видео:

Тайцзицюань Ветер-Гром (поклон и 9 нитей)

Владимир Котляр 11-12-2011 19:48

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 
Цитата:

Сообщение от losky (Сообщение 541295)
Но сколько усилий потрачено для этой цели?!

Что жизнь прожить, что поле перейти -
Едино всё...
И мы всегда в Пути.

Цитата:

Сообщение от losky (Сообщение 541295)
Хочу спросить, что из Ваших методик можете посоветовать для самомассажа шеи? Желательно видео. Спасибо.

А что в анамнезе? Что-то конкретно беспокоит, почему именно шеи?
В Ютубе есть много подобного видео, вот нашел два вменяемых ролика по сабжу:
http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw
http://www.youtube.com/watch?v=IrhBb7RD9Zg
В первом больше техник, зато во втором есть ПИР (пост-изометрическая релаксация) - очень действенный прием для самомассажа шеи.

Но учтите, если проблема не в поверхностных мышцах, а в прилегающих к шейным позвонкам связках и сухожилиях, то нужен не самомассаж, а суставная гимнастика. На эту тему могу посоветовать комплекс из программы тайцзицюань для глубинной проработки шеи - Мягкая шея.

Евочка 12-12-2011 00:00

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 
Владимир Котляр, мягкая шея не открывается что-то...

А летом к Вам можно попасть на семинар или тренинг для чайников?

Владимир Котляр 12-12-2011 09:46

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 
Цитата:

Сообщение от Евочка (Сообщение 541372)
Владимир Котляр, мягкая шея не открывается что-то...

Я проверил, у меня открывается. Попробуйте адрес скопировать (но не простым выделением, а с помощью правой кнопки из контекстного меню - "Копировать адрес ссылки") и вставить в адресную строку: http://www.oriental.com.ua/forum/vie...php?f=14&t=165
Цитата:

Сообщение от Евочка (Сообщение 541372)
А летом к Вам можно попасть на семинар или тренинг для чайников?

Летом в июне у нас обычно проходят двухнедельные Летние тренировочные сборы в Крыму, в Лисьей бухте (это под Феодосией). В 2012 году также планируются две тренировочные недели: 4-9 и 11-16 июня. После Нового года на нашем оф. сайте http://www.oriental.com.ua/ должно появиться объявление со всеми подробностями. А пока посмотрите небольшую подборку фото с прошедших Сборов: http://www.oriental.com.ua/news/1-ne...hli-sbory-2011

И еще видео со Сборов прошедших лет:
Летние сборы в Крыму, Лисья бухта

Евочка 12-12-2011 17:56

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 
Владимир Котляр, спасибо, теперь открылось. Я проделала движения "мягкая шея", не очень поняла разницу между «Тигриный» круг и «Тигриные» наклоны вперед-назад. По описанию, у меня получается примерно одно и тоже, а именно наклоны вперед-назад, не уловила как правильно сделать "тигриный круг". Видео нету?

Серия упражнений замечательная, очередное спасибо! :prv03:

Владимир Котляр 12-12-2011 19:41

Re: Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
 
Цитата:

Сообщение от Евочка (Сообщение 541539)
Я проделала движения "мягкая шея", не очень поняла разницу между «Тигриный» круг и «Тигриные» наклоны вперед-назад. По описанию, у меня получается примерно одно и тоже, а именно наклоны вперед-назад, не уловила как правильно сделать "тигриный круг". Видео нету?

Видео к сожалению пока не успели отснять. Разница между этими формами в том, что в тигрином круге макушка все время смотрит вверх, наклона головы нет, круг получается очень маленький (1-3 см) - сначала затылок идет назад, потом за счет растяжения шеи макушка вытягивает вверх, затем нос тянет вперед, и наконец подбородок направляется к горлу. А тигриные наклоны - это действительно наклоны вперед-назад, только с маленькой петелькой (0,5-1 см) на смене направления.


Текущее время: 16:23. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами