Re: заход на 21 день
 

Выход. День 2
Самочувствие в норме, был первый самостоятельный стул начиная с 1 дня голодания (клизмы я не делала).
Ем сырое - живое, протёртые огурцы без кожуры, помидоры без шкурок, абрикосы, черешню, пью воду с лимоном и капустно-свекольный квас. Соковыжималка ещё в пути...
Жор такой накрывает неслабый, тянет на варёнку-запрещёнку. Держусь, так как начинает пробиваться наконец обоняние - эпизодами, одной ноздрёй и если сильно принюхаться, но всё же ЗАПАХИ!
Хочется продлить эффект очищения сыроедением подольше.
Забыла отметить, что пита пошла нарастать в организме - высыпало на лоб прыщиков (день на 10-11й вроде бы).

Re: заход на 21 день
 

Выход, день 3
Вес 57,0 , прибавила с момента выхода 0,3
Сижу на овощах плотно, огурцы по 10 рублей за кило - мечта) Розовые томаты по 50 рублей. Добавила болгарский перец в ассортимент.
Продолжаю пить свекольно-капустный квас, заканчивается уже заранее наферментированный, надо ставить новый. Соковыжималка пришла не той модели, не выкупила, чувствую так на протёртом - и уже даже просто порезанном и хорошо пережёванном выйду.
Стул второй раз за выход, вхожу в расписание.
По ощущениям всё ок.
За день 2 вчера вечером отчитывалась, пост почему-то не вижу, вероятно не сохранился(