Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

Славол, и в мыслях не было. К Изюму отношусь с большим уважением и интересом и не считаю его грубым.

Я хочу быть честным, не хочу быть больным, не исключаю, что сыроедение - оптимальное питание, но также не исключаю, что небольшое употребление вареной рыбы имяса, сметаны и пр. . в добавление к овощам-фруктам тоже может быть не менее оптимальным. Я знаю, что в умах витает учение - или ты полный сыроед, или - "смерть". Я воспринимаю это учение как гипноз и не более. Хотя также не исключаю, что это может оказаться справедливым. Такое отношение можно назвать перестраховкой, робостью, нерешительностью. В общем делаю с большой осторожностью первые шаги сыроедения.

Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

Сожалею, но нет.

. Иак.1:5
Если же у кого из вас
недостает мудрости, да просит у
Бога, дающего всем просто и без
упреков, - и дастся ему.

Все как видите гораздо проще...

Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

Я сам еще недавно даже так не думал, считал это фанатизмом, но сейчас я распробовал и пока не разочаровался, много конечно еще вопросов, но еще раз повторюсь, тут главное определиться с принципом(основой) питания, а нюансы решатся по любому.
Вот если бы Поль Брэгг был бы более осязаемой личностью, это был бы замечательный пример подобного питания, но к сожалению его личность остается весьма загадочной. Но если все таки он и жил и прожил столько лет, да еще и с таким здоровьем, то конечно его система заслуживает внимания.
Здесь думаю что вопрос все таки оправдан тем, что только на полном чистом сыроедении микрофлора способна обеспечить организм всем необходимым. В пример можно привести голодание, никому из нас, "ортодоксов" так сказать голодания не придет в голову голодать на меде или на чае, т.е. не дать организму включить внутренне питание со всеми вытекающими и ждать каких то результатов лечения, хотя и такое "голодание" может значительно облегчить состояние.
А ведь я то в аналогичном состоянии, просто я всего лишь выбрал срок, за который решил попробовать что это такое, пока нравится, но срок, мною установленный почти прошел, когда пройдет совсем, решу что делать дальше.

Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

+
Прикол в том, что реально перешедших - единицы, которые хотя б пару лет строго сыроедят. Остальные же обо что-то столкнулись и сделали некоторый откат назад или вбок, выходит не так всё просто, в том числе и психологически.

Вообще говоря, и рыба и сметана и яйца вполне могут быть сырыми. То есть можно сыроедить, при этом потребляя вышеперечисленое. Это будет сыроедение в широком смысле слова, без ограничения на строгое вега. При этом, лично я ничего страшного в немного подваренной рыбе или яйцах всмятку не вижу.

Что вы имеете ввиду под необходимым?

Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

Да вот в этом то и дело,
Именно то, о чем пишет Изюм, Лиса несколькими постами выше тоже касалась этого вопроса. Я имел ввиду то, что на чистом сыроедении организм сам вырабатывает все витамины и минералы для него же необходимые, так, отпадает всякая необходимость в какой либо витаминно-белково-минеральной помощи.

Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

А что мы имеем не на чистом?

Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

ИМХО риски.

Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

Я имела намного (не сравнимо!) худшее усвоение сырого (вывод об объеме поступающих веществ напрашивается, правда?). Постоянный риск "потерять" 1-2 заветных кг из-за этого, стоило денек или пол дня не поесть или мало поесть. Чувствовала себя хорошо, ничего не болело, но была значительно слабее чем сейчас. Это длилось год. Сейчас, на чистом, за каких-то 5 месяцев я вижу и окружающие видят, как картинка меняется. Вес растет ооочень медленно, как издевается, но растет, сдвинулся с устаканенного за тот год на 1кг (это чистого привеса, так весы и 2 часто показывают) (46 сейчас). Зато энергии полно, по кайфу силовые нагрузки по часу-полтора через день.
Жаль, что я такой ленивый трусишка и никак не заставлю себя сдать кровь для анализа. Панически боюсь колюще-режущих, направленных в мою сторону. (в чем нашла плюс: вспомнила, что в школе из-за этого львиную долю прививок профилонила)))))))))
(может я этот кг и просто накачала, не знаю. Но качественные изменения способности переварить и усвоить больше ни на что списать не могу, как и прилив энергии и сил)
Да и просто по кайфу постоянно одинаково ровное хорошее самочувствие, без "отходняков"

имхо, как и на чистом ( + веганском). Но мне видется, что меньшие. (очень, Славол, твой пример про "голодания" на мёде понравился. Так же мыслю, но хочется проверить )

Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
 

День 47. Вес 85,3(!)

Сегодня взвешивался раз 5, не мог поверить что мой вес вырос на 400гр. но что есть, то есть. Не могу найти никакого вразумительного объяснения этому явлению, так немного хочется узнать что же будет с весом завтра.

день прошел как обычно, насморк попускает, уже значительно легче, заметил что в горле слегка почувствовал левый лимфоузел, сейчас вроде ничего.
Еда за сегодня: мандарины в 10 утра, днем орешки, вечером около 18-ти мандарины.

продолжение следует...