Форум «Лечебное голодание» - Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

- Вегетарианство, сыроедение, малоедение (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=20)

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Maksenek, да какое это доказательство)))), вам подогнать тех, кто курил, пил, матом ругался, на лево, на право ходил и они в своем уме, и до сих пор живы, и едят все подряд и что, это не доказательство
Малоедьте, малоедьте, уговорили:D, но я не буду:D

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:

Сообщение от pchelak (Сообщение 439799)

кто это доказал, где они, под кого эта диета создавалась

Хоть и вот
И вот - http://www.examiner.com/extreme-weig...-better-health

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Почему никто не рассматривает уменьшение объема съеденного, а не уменьшение калорий съеденного. 450 ккал это 1 КГ. яблок, так у меня по объему фрукты+проростки дают меньший объем и чувствую я себя гораздо лучше, гораздо больше сил, больше выносливости, постоянно свежая голова, но одно но, такой рацион вызывает жуткую элиминацию, очищение. С одной стороны это хорошо, с другой это очень трудно переносить.
Про овощи вообще лучше ничего не говорить 450 ккал (берем в среднем по капусте, моркови, помидорам) это около 1,5 КГ., так это таааааааак тяжело переваривать и долго жевать, а у некоторых фрукты дорогие, им приходится это жевать:D

Большая часть сыроедов как раз и находятся в среднем пределе этих 450 ккал (фрукты, овощи, проростки), просто одни едят чуть меньше, другие чуть больше и размеры у одних гораздо больше, у других меньше и работа у всех разная.
Так что низкокалорийная диета никакого отношения не имеет к сыроедению, потому что сыроедение есть сыроедение!

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:

Сообщение от Reasonable (Сообщение 439865)

А вот в свежем мясе токсинов не бывает

Цитата:

Сообщение от Reasonable (Сообщение 439865)

Вам бы лучше повысить уровень своего образования на каком-нидь университетском сайте, чем пересказывать байки написанные необразованными людьми.

Кажется поставил в правильном порядке.

Только не надо про несуществующие "идеалы". Тем более само усвоение мяса(посмотрите - триптофан) является источником токсинов(согласно университетских сайтов).

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:

Ой достали неучи

ой какой умный и злой человек пришел:hi:

Цитата:

Точно наоборот: "обработка" растительной пищи и заключается в её "рсщиплении" =>она легче усваивается, требуя меньше инзимов от поджелудочной.

это вы эту сказку сыроедам только не говорите

Цитата:

Если бы это было так то животные-вегетарианцы не жевали бы с утра до вечера и у них не было бы такого громадного ЖКТ. Посмотрите размер брюха у гориллы. Это не жир а кишечник забитый растительной пищей, которая, по вашим словам, прям-таки сама-собой во рту тает. Из растительной пищи ничего кроме глюкозы из сока фруктов легко не усваивается. Все питательные вещества заключены в клетчатку, которую переварить не одно животное само не может, а должно прибегать к услугам микрофлоры в кишечнике.

так люди что, целый день по вашему жуют?!:hz: Что-то я не вижу у себя в стуле волокон клетчатки, а вот у лошадей ее видно, ее не переваренную видно у любителей вареного, так прямо целиком идет:4u: разве не так, или вы у нас особенные?!

Цитата:

И где вы свою инфу добываете?

так наука уже давно доказала, что растения содержат вещества, подавляющие рак, для вас новость?! Соком растений подавляют рост раковых клеток, разве что-то не так?!

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:

Сообщение от voldav (Сообщение 439875)

Цитата:
Сообщение от rid
Кажется поставил в правильном порядке.

Браво, а я не знал, что у Вас есть чувство юмора. Значит договоримся.

Только наверное объединиться не удасться, а присоединиться в "играх ума" можно без проблем. Практика разная, но она же не критерий истины, всегда можно повесить какой-нибудь ярлык или опошлить(тут вообше ума не надо)

Цитата:

Сообщение от Reasonable (Сообщение 439865)

байки написанные необразованными людьми

Цитата:

Сообщение от Reasonable (Сообщение 439865)

С пеной у рта.

Цитата:

Сообщение от Reasonable (Сообщение 439865)

повторите ту же чушь в миллионный раз

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:

Сообщение от pchelak (Сообщение 439876)

скажите что-то умное, разве так сложно

Нет,несложно. Я специализируюсь на умных вещах.
Сложнее найти тех, кто поймет. Рид, -понял.

Цитата:

Сообщение от Reasonable (Сообщение 439865)

А вот в свежем мясе токсинов не бывает

И я согласен, но с добавлением. Мясо должно быть органическое и... слегка несвежее. Самую малость.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:

Сообщение от voldav (Сообщение 439884)

Цитата:
Сообщение от Reasonable
А вот в свежем мясе токсинов не бывает

И я согласен, но с добавлением. Мясо должно быть органическое и... слегка несвежее. Самую малость.

Мне понравилось(смотрел на Youtube) как один сторонников малоуглеводки произносил

GLUCO-NEO-GENE-SIS

Вот тоже самое говорю. Все мы к этому понятию присоединились, но с разных сторон.

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:

Сообщение от pchelak (Сообщение 439867)

такой рацион вызывает жуткую элиминацию, очищение. С одной стороны это хорошо, с другой это очень трудно переносить.
Про овощи вообще лучше ничего не говорить 450 ккал (берем в среднем по капусте, моркови, помидорам) это около 1,5 КГ., так это таааааааак тяжело переваривать и долго жевать, а у некоторых фрукты дорогие, им приходится это жевать

Чё-то ваша практика не стыкуется с вашей теорией :hz: Где ж они те энзимы, которые вашу сырую растительную пищу сами для вас переваривают?

Цитата:

Сообщение от pchelak (Сообщение 439867)

Большая часть сыроедов как раз и находятся в среднем пределе этих 450 ккал (фрукты, овощи, проростки), просто одни едят чуть меньше, другие чуть больше и размеры у одних гораздо больше, у других меньше и работа у всех разная.
Так что низкокалорийная диета никакого отношения не имеет к сыроедению, потому что сыроедение есть сыроедение!

В том-то и дело что сыроедение и есть форма калорийного ограничения. И как раз именно потому что ваши сырокалории с таким трудом организмом выкалачиваются.

Цитата:

Сообщение от rid (Сообщение 439870)

Тем более сам усвоение мяса(посмотрите - триптофан) является источником токсинов(согласно университетских сайтов).

Это тот триптофан что является натуральной аминокислотой, более того существенно-необходимой амино кислотой, которая к тому же является прекурсором серотонина и ниацина, тот самый триптофан недостаток которого вызывает депрессию? Вот уж во-истину говорят a little knowledge is a dangerous thing.

Я так предполагаю эта ваша инфа, если её так можно назвать, перепутана со старым скандалом с некачественным триптофаном-БАДом, которым несколько человек в США отравились, после чего его запретили.

К вашему неучёному сведению (уж простите, сами напросились вашими ехидными цитатами) триптофаном особенно богат шоколад, овёс, финики, сезам, некоторые бобовые, семечки подсолнуха и тыквы, спирулина, арахис и т.д.

Вы rid к сожалению этим подтвердили что ваши сыроедческие кадры в основном заполнены мало-образованными в биологии и биохимии людьми. Или может они своими громкими выкриками глушат голос разума, который, хочется верить, присутствует :hz:

Цитата:

Сообщение от pchelak (Сообщение 439874)

Цитата:

Точно наоборот: "обработка" растительной пищи и заключается в её "рсщиплении" =>она легче усваивается, требуя меньше энзимов от поджелудочной.

это вы эту сказку сыроедам только не говорите

Вас, господа сыроеды, сказками не удивишь. Вы сами нас всех своими сказками уж давно достали :hi:

Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:

Сообщение от Reasonable (Сообщение 439904)

Это тот триптофан что является натуральной аминокислотой, более того существенно-необходимой амино кислотой, которая к тому же является прекурсором серотонина и ниацина, тот самый триптофан недостаток которого вызывает депрессию? Вот уж во-истину говорят a little knowledge is a dangerous thing.
Я так прежполагаю что ваша инфа, если её так можно назвать, перепутана со старым скандалом с некачественным триптофаном-БАДом, которым несколько человек в США отравились, после чего его запретили.

Я же не виноват что Вам известны только прописные истины или скандалы из научно-популярных журналов. В научных журналах "немного" по-другому, например

Review Article
Immunology and Cell Biology (2003) 81, 247–265; doi:10.1046/j.1440-1711.2003.t01-1-01177.x
Tryptophan and the immune response.

In recent years, a clear association has been made between tryptophan catabolism and inflammatory reactions in a vast array of disease states.

В последние годы, четкая связь была между катаболизмом триптофана и воспалительных реакций в широкий спектр болезненных состояний.
http://www.nature.com/icb/journal/v8...cb200338a.html

Цитата:

Сообщение от Reasonable (Сообщение 439904)

К вашему неучёному сведению (уж простите, сами напросились вашими ехидными цитатами) триптофаном особенно богат шоколад, овёс, финики, сезам, некоторые бобовые, семечки подсолнуха и тыквы, спирулина, арахис и т.д.

Ну список продуктов, которые действительно богаты триптофаном легко найти. Это в основном мясо, рыба семена, бобы, яйца и молочные продукты.
http://www.dietaryfiberfood.com/tryptophan-sources.php

Цитата:

Сообщение от Reasonable (Сообщение 439904)

Вы rid к сожалению этим подтвердили что ваши сыроедческие кадры в основном заполнены мало-образованными в биологии и биохимии людьми. Или может они своими громкими выкриками глушат голос разума, который несомненно присутствует

Вы уж определитесь я кричу или иронизирую на Ваши якобы познания во всём и самое главное лучше.