Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia,
prosto Natali, Поздравляю девочки вас с наградами!!! вы просто умнички!!!!:claps:

Re: Дневник Versaveia
 

Дааа!!! :good: ух мне бы морально на все это созреть!!! :-(

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, с дневничком тебя!
Я только сегодня увидела, еще прочитать не успела. Прочитаю - отпишусь.

Re: Дневник Versaveia
 

Мое мнение, что хорошо бы исключить всё что 50 и выше.

Re: Дневник Versaveia
 

Спасибо, Лианочка!!! Я вчера только завела дневничек! Сегодня я уже на воде.Вчера пила целый день молокочай.Сделала график.Буду придерживаться.Дневник. действительно. организовывает и дисциплинирует.А ты не болей! Переживаю за тебя!

Re: Дневник Versaveia
 

Спасибо ,Наташенька!!!
http://doodoo.ru/smiles/flower/fl003.gif

Re: Дневник Versaveia
 

Думаю, что это будет правильно. Но у меня почти все удалено.С вредного остался шоколад, 1 раз в неделю кофе ( если приглашают в кафе, дома не пью), макароны не ем.С каш люблю гречневую и то. когда захочется.У меня в рационе фрукты, овощи, редко рыба.Морепродукты почаще.Мясо тоже редко и то запеченое . Вот на Новый год наелась салатов всяких (шуба,мемоза) .Теперь после них +2 кг и тошнота при воспоминании.:-)

Re: Дневник Versaveia
 

а я на свой ДР делала лазанью,тоже обожралась:D

Re: Дневник Versaveia
 

Versaveia, молодчинка что завела дневник!!!:prv03: Удачи тебе в твоих целях и выздоравливай!! Я тоже что-то расклеилась, лечусь, тем более что через пару дней на мое день рождение летим в германию.
Тянусь за тобой, я пока не взяла себя в руки после всех праздников!!

Re: Дневник Versaveia
 

Спасибо большое!!! Как я люблю Германию!!!У меня там подружка живет.А сама я была там только в Кельне, Дрездене и Хамме. Тоже выдоравливай! Уже возьмешся за себя после дня рождения!:-)