|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-01-2012, 13:20
|
#1 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Дневник Versaveia
ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ! НАЧАЛСЯ НОВЫЙ ГОД И Я РЕШИЛА ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК. НАДЕЮСЬ, ЧТО ЭТОТ ДНЕВНИК ДИСЦИПЛИНИРУЕТ МЕНЯ В МОИХ НАЧИНАНИЯХ. МОЯ ЦЕЛЬ - БЫТЬ ЗДОРОВОЙ И СТРОЙНОЙ.ХОЧУ ПЕРЕЙТИ ПОСТЕПЕННО К МАЛОЕДЕНИЮ. В ПРИНЦИПЕ, МОЕ ПИТАНИЕ СОСТОИТ ИЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ. ИНОГДА УПОТРЕБЛЯЮ РЫБУ И МОРЕПРОДУКТЫ. ИЗ МЯСА - ДОМАШНЯЯ ПТИЦА ИЛИ КРОЛЯТИНА ( РЕДКО, ПОКУПАЮ НА РЫНКЕ). МОЯ СЛАБОСТЬ - СЛАДКОЕ . ПОСТЕПЕННО ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ ЭТОЙ ЗАВИСИМОСТИ. ПРОСТО СТАРАЮСЬ НЕ ЗАХОДИТЬ В КОНДИТЕРСКИЕ. ИНОГДА СРЫВАЮСЬ. ВОТ ЗА ЭТИ ПРАЗДНИКИ ЕЛА ВСЯКИЕ САЛАТИКИ И СЛАДОСТИ. ПОЭТОМУ РЕШИТЕЛЬНО ПРИСТУПАЮ К ОСУЩЕСТВЛЕНИЮ ЗАДУМАННОГО.
ПЛАНЫ НА БЛИЖАЙШИЕ ДНИ: 8 января - пью малокочай. Утренняя зарядка 30 мин. 9 января - вода 10 января - вода 11 января - вода. Утренняя зарядка по 30 минут.Тренажерный зал пока отменяется (приболела).
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
| 42 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (19-01-2013),
Dana (03-05-2012),
Dema 11 (14-05-2012),
Derby (09-01-2012),
Desire (28-05-2012),
Donnia (19-09-2013),
Fleur de sel (07-01-2012),
FOX (22-03-2013),
Gaprik (30-03-2014),
Gold-orhi (23-04-2012),
helenocka (04-09-2013),
igor_ek (12-10-2012),
infinity (07-01-2012),
katusha (16-02-2012),
Koliyanka (10-01-2012),
Larson4ik (09-01-2012),
Ledi_Myrka (04-04-2012),
LeVV (08-06-2013),
lianapavlova (09-01-2012),
Maksenek (07-01-2012),
mdnadin (07-01-2012),
nata nata (21-09-2014),
nata nata (21-09-2014),
piumina (07-04-2014),
prosto Natali (08-01-2012),
queen lana (11-01-2012),
Sotofa (09-01-2012),
Subul (06-11-2013),
VARLAMOVA (13-08-2013),
verlen11 (14-01-2012),
zhuk (22-11-2014),
Белка (26-03-2013),
Виктория-Viktoriya (22-02-2012),
Есения (31-01-2012),
Истина (08-01-2012),
Кисточк@83 (29-08-2013),
Крупинка (17-09-2012),
На-Талия (21-11-2012),
Светуля (10-05-2012),
Травничка (14-01-2012),
Элла (08-08-2012),
Юнита (30-01-2012)
|
|
07-01-2012, 15:41
|
#2 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,490 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Дненвник Versaveia
Versaveia, привет , с праздником. Выздоравливай. Думаю голод тебе быстро поможет справиться:))
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
|
|
|
| 12 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-01-2012, 16:23
|
#3 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Versaveia
Спасибо ,Надинчик! Муж тоже болеет! Никак не могу выйти с болезненного состояния. Теперь кашель. уши заложены.Единственное, чего нет. так это темп. На голод одна надежда!
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
| 13 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-01-2012, 16:47
|
#4 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,490 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Дневник Versaveia
у меня похожее было 4 дня назад ушла на сухую. через полтора дня стало нормально, но надо было досидеть. опять герпес пополз.
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
|
|
|
| 12 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-01-2012, 17:00
|
#5 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Versaveia
Я на сухом еще не была.Думаю, что не выдержу.Я водохлеб
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
| 15 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (09-02-2013),
Dema 11 (04-02-2012),
Desire (28-05-2012),
Gaprik (30-03-2014),
Gold-orhi (23-04-2012),
igor_ek (12-10-2012),
lianapavlova (09-01-2012),
mdnadin (07-01-2012),
piumina (07-04-2014),
prosto Natali (08-01-2012),
Subul (06-11-2013),
Белка (26-03-2013),
Есения (31-01-2012),
Крупинка (17-09-2012),
Травничка (14-01-2012)
|
|
07-01-2012, 17:01
|
#6 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,490 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Дневник Versaveia
один день - это легче чем на водном. Никак, аппетита даже меньше.
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
|
|
|
| 13 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-01-2012, 17:01
|
#7 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Versaveia
Если у меня бывает герпес, я смазываю высыпания настойкой валерианы.Попробуй.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
| 15 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (09-02-2013),
Desire (28-05-2012),
Gaprik (30-03-2014),
Gold-orhi (23-04-2012),
igor_ek (12-10-2012),
Larson4ik (09-01-2012),
lianapavlova (09-01-2012),
mdnadin (07-01-2012),
piumina (07-04-2014),
prosto Natali (08-01-2012),
Subul (06-11-2013),
Белка (26-03-2013),
Есения (31-01-2012),
Крупинка (17-09-2012),
Травничка (14-01-2012)
|
|
07-01-2012, 17:10
|
#8 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,490 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Дневник Versaveia
не знала, попробую, спасибо
http://smajliki.ru/smilies-87.html здесь куча всяких смайликов по темам и здесь http://smiles2k.net/music_smiles/index.html http://doodoo.ru/smiles/flower/index.htm 
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
|
|
|
| 12 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (28-05-2012),
Gold-orhi (23-04-2012),
igor_ek (12-10-2012),
lianapavlova (09-01-2012),
piumina (05-10-2014),
prosto Natali (08-01-2012),
Subul (06-11-2013),
Versaveia (07-01-2012),
Виктория-Viktoriya (22-02-2012),
Евочка (07-01-2012),
Есения (31-01-2012),
Крупинка (17-09-2012)
|
|
07-01-2012, 17:19
|
#9 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Versaveia
Спасибо большое Надинчик! Буду разбираться !
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
| 9 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (28-05-2012),
Gold-orhi (23-04-2012),
igor_ek (12-10-2012),
lianapavlova (09-01-2012),
piumina (05-10-2014),
prosto Natali (08-01-2012),
Subul (06-11-2013),
Есения (31-01-2012),
Крупинка (17-09-2012)
|
|
08-01-2012, 11:13
|
#10 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Versaveia
8 января.
Сегодня я на молокочае. Утром встала, сделала зарядку .Еще ощущается слабость.Кашель замучил. Решила взвеситься. О, ужас! Наела 2 кг .Бегала с весами по квартире.В разных местах ,вес показывают весы разный. Cамый малый - 62,00 .Самый большой - 62,300. Вот как это???Буду брать для отсчета 62,300. Прогулки сегодня исключены.Буду отлеживаться или отсиживаться. Вес меня особо не пугает. В прошедшем году ,в это же самое время ,я начинала худеть с весом около 70 кг. К маю похудела на 10 кг.Вес держится все это время с небольшими отклонениями. Держался он за счет того,что я перешла на овощи и фрукты.Стоит только в питании сделать шаг в сторону и вес сразу начинает расти.Так,что приходится все время себя контролировать.Хочу постепенно переходить на малоедение. При таком питании (овощи,фрукты) чувствуется энергия.легко ходить в тренажерный зал.Реже нападает депрессия.Так что ,вперед!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 Последний раз редактировалось Versaveia; 08-01-2012 в 13:08.. |
|
|
|
| 23 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (19-01-2013),
Desire (28-05-2012),
Gold-orhi (23-04-2012),
igor_ek (12-10-2012),
infinity (20-04-2014),
katusha (16-02-2012),
Koliyanka (10-01-2012),
lianapavlova (09-01-2012),
Maksenek (08-01-2012),
mdnadin (09-01-2012),
piumina (05-10-2014),
prosto Natali (08-01-2012),
queen lana (11-01-2012),
Sole (15-09-2014),
Subul (06-11-2013),
Белка (26-03-2013),
Виктория-Viktoriya (22-02-2012),
Есения (31-01-2012),
Крупинка (17-09-2012),
Людмилочка (08-01-2012),
Репкина (05-08-2013),
Травничка (14-01-2012),
Юнита (30-01-2012)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
