Re: Дневник Ирины
 

При соединении с землёй, шансы на шанс резко сокращаются. У всех и всегда. )) :peace:

Re: Дневник Ирины
 

Да, питание там, наверху, я упомянула не случайно. Дело в том, что я уже (ещё) три недели как иду по стопам Изюма. Провела их на стопроцентной монотрофии. Понравилось – почти реально ощутила себя близкой к природе (природе вообще). Ещё более реально ощутила как лёгкость собственного тела, так и лёгкость в собственном теле. Мешать расхотелось на третий день. Ела в основном помидоры-черри, яблоки, мандарины, черешню, клубнику, виноград. (До этого отдельные приёмы пищи тоже были монотонными)), но и салат из авокадо и помидор был стабильно каждодневен) Насыщаться стала гораздо (!) меньшим и на ощутимо более длительное время.
Выйду из голодания, буду, наверное, держаться той же линии. Хотя отношусь к своему небольшому нововведению спокойно – захочется закусить яблоко апельсином, закушу, не моргнув глазом. А вот что по-настоящему радует, так это то, что ещё недели за две до этого удалось завязать, наконец, с финиками и орехами, которые я в последнее время ела почти в неприличном количестве. Особенно сырые фисташки. (Даже два зуба о них покорёжила)) Но всё, кажется, успокоилась. И монотрофное сыроедение здорово в этом помогло – именно тогда и пропала тяга. Всё, нету.
Что пропадёт или, может, появится дальше, будем посмотреть. Потому что, чем дальше в лес, тем, как оказалось, интересней.

Re: Дневник Ирины
 

а я думала, про количество это я себе придумала... Ан-нет))))

Re: Дневник Ирины
 

А я до сих пор толком не понимаю - когда спустя время, падает количественная потребность на сыроедении, это адаптация или результат прочистки?
Масса данных из биохимии подтверждает, что энерговыход от пищи подскакивает аж в 19 раз, если обмен в целом становится полноценно кислородным.
Опять-же, заметно выражена становится потребность именно в углеводах. Возникает достаточное равнодушие к белкам - ни орехи, ни семечки более не возбуждают... Зато морковка!!!! Ууууу!!!

Вроде всё подтверждает мысль о том, что стандартный человек усваивает пищу практически без кислорода - потому и болеет. Болезнями, что вызываются анаэробами.
При переходе на натуральную пищу, прочистка приводит к тому, что кислород начинает участвовать в обмене. Но сперва, переход требует белков, как источника энергии. Ибо углеводы дают энергию ТОЛЬКО при участии кислорода.

И всё-же... Не оставляет меня мысль, что и перестройка какого-то рода тоже имеет место быть.
Может митохондрии мутируют? Бред. Зачем им?

Хотелось-бы попасть минут на 20 в далёкое будущее. Сразу спросил-бы, как именно будущая наука понимает энергообмен веществ...

Re: Дневник Ирины
 

anyk99,
да. Но с одним "но" - орехи я стала есть где-то в середине третьего месяца совершенно чистого сыроедения. До этого и не помышляла)) Хотя в количестве съедаемого уже была весьма нескромной. (Но чувствовала себя, при этом, великолепно, ощущения, что переела, не было ни разу) А как раз вначале, как только перешла на сыроедение (особенно после голодания), ела мало, в основном именно монотрофно (ну, может, только интервалы между недостаточно длинными были). Это потом во мне зачем-то проснулся "здоровый" аппетит, а вместе с ним – страсть к орехам (причём, вначале это были не предвещавшие беды тихие и скромные горстки замоченного на ночь арахиса..) и финикам.. Ну а дальше.. Дальше всё было более типично, чем вначале. ))

Re: Дневник Ирины
 

Лиsa,
ты про моё или про своё количество себе придумала?)) И что именно придумала (если всё-таки про своё))? Ела много, стала меньше?

Re: Дневник Ирины
 

Про своё. У меня сложности с объективной (на сколько вообще это возможно, хотябы в пределах собственного сознания) оценкой себя и своих действий: на проверку всегда всё выходит не так, как я рисую. Вот и подумывала, что рисую себе сокращение сжираемых килограммов и количество "подходов к станку". Интервалы, вродь, тоже немного растут (именно интервалы проголодания, а не "от ничегонеделанья". Воть. И сытость какими-то другими мерками мериется и чувствами другими чувствуется, не стенками желудка.

Re: Дневник Ирины
 

Боже! Это же сколько мне перечитывать?)
Короче, я так поняла, что у тебя всё хорошо)))

(если кто не понял, это я к Ирме)

Re: Дневник Ирины
 

Если короче, то да! )))

Маш, я страшно соскучилась и очень тебе рада. Как там твоё сказочный лес? Всё манит? ))

Re: Дневник Ирины
 

При переходе на сыроедение организм в известной мере пользуется своими запасами, по мере того, как "чистка" в прямом и переносном смысле подходит к концу, у организма возникает потребность как в источнике белка так и энергии. Все это он черпает из орехов, семечек и тому подобных продуктов.

Белки в качестве источника энергии неоптимальны - дают энергии всего в 2,5 раза больше чем расходуют на свое усваивание по сравнению с углеводами(их выход составляет в 6 раз больше чем затрачено на их усвоение). Кроме того, при расщеплении белков образуется большое количество побочных вредных для организма веществ, которые тоже надо вывести, затратив энергию. Так что в целом получается энергетический КПД белков очень низким. А вот углеводы - совсем другое дело!

Морковка, как источник углеводов, не годится: слишком мало в ней их. Надежды на микрофлору тоже мало. (Во всяком случае я не верю в добывание микрофлорой углеводов, достаточных для потребностей организма).

У меня к тому же большие подозрения считать что сыроедение хоть в каком варианте не способствует полной и быстрой чистке капилляров, в результате этот процесс затягивается надолго с большим риском так и не закончиться никогда. А результатом этого является неспособность организма включить цикл Кребса на полную мощность.

Вообщем, у меня есть что обсудить. Наблюдений накопилось достаточно.

ЗЫ. При написании этого сообщения использовались посты Аника99 с описанием некоторых биохимических реакций, некоторые сведения из Инета, свой опыт и наблюдения за результатами сыроедения других людей.