Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Люди, подсел я тут на компот из сухофруктов. Завариваю в литровом термосе и за день выпиваю, могу и два. Ну нравится. Тетенька одна посоветовала типа для выведения солей (он действительно слегка мочегонный, не сильно). Но тут разного начитаешься: от излишеств морковки желтеют, от помидоров характер портится и т.д. Так вот в чём вопрос. Чего со мной будет то , если компоту обопьюся?

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Потенциальный вред - от сахарОв (кариес, скачки глюкозы в крови) и от возможной химии из сухофруктов.

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Сухофрукты покупаю по возможности натуральные, таджиксикие. На вид сильно отличаются от иностранной химии.

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Ну что может быть от варёных фруктов с сахаром? Ничего страшного не будет. А подсесть на него не мудрено. Я уже много лет компот не пил, но в детстве просто обожал его.

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Да даже без сахара -- просто в термосе - ну очень вкусно!

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Если из сухофруктов - можно засохнуть.
Ну а ежели из свежих фруктов - посвежеть! :D

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Упрощай. Не нужен кипяток, не нужен термос. Это все вредители оставщейся там еще жизни - в сухофрукта. Хотя даже узбекские и такжикские приготавливают над углями присыпанными серой !!!

Просто чистая вода, которой заливают сухофрукты и через часа два - три и пей и ещ. И никакого огня, термоса и сахара.

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Вот насчет просто чистой воды мысль как-то в голову не приходила. Надо попробовать!

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

По мне, так сахар - лишний!

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Сахар-то зачем? Сухофрукты и так очень сладкие

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Да, очень вкусно, у меня Бабушка готовит божественный!

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Лучше добавлять стевию вместо сахара. Тогда остается еще приятный, зеленый привкус.

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

У меня осталось мало зубов для пережевывания твёрдой пищи, а вставные челюсти я пока не приобрёл. Поэтому предпочитаю рацион из мягкой, жидкой, измельчённой пищи. Хлеб и сухари из рациона исключил. В результате получилось, что в пищевом рационе слишком много воды. Толстый кишечник перестал справляться с обратным всасыванием воды, и стул стал регулярно жидковато-вязким с признаками недостаточного переваривания пищевой массы. Моча стала слишком светлой из-за избытка воды в организме. Пришлось уменьшить потребление свободной жидкости до 0,3 - 0,5 литра в день. Остальная вода содержится в самой пище. Потребление поваренной соли ограничиваю величиной 3 - 5 грамм в день. Моча приобрела нормальный цвет, а каловые массы более правильную консистенцию. То есть получается, что избыток воды в рационе тоже не очень хорошо для процессов жизнедеятельности организма.

Рацион питания у меня умеренный, но с полноценным составом пищи. Иногда кратковременные, до 2-х 3-х суток, сухие голодания.

Re: Если много пить компоту из сухофруктов - чего будет?
 

Толстая кишка человека — Википедия -
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2...B5%D0%BA%D0%B0

КАЛ — Большая Медицинская Энциклопедия -
https://бмэ.орг/index.php/%D0%9A%D0%90%D0%9B