14-дней голодания в Беловодье
 

Итак, отчет о голодании..
1-ый день
Ехала я на поезде в Новосибирск двое суток, за дорогу ела бананы, шоколад, кефир и пирожки жареные с капустой и картошкой, пирожки не очень пошли, жареные потому что..
Приехала в 4 часа дня, а автобус только в 10 вечера..и так мне что-то грустно и одиноко стало, хоть плачь..вообще была жуткая депрессия на тот момент..
Поехали мы в ночь в Чемал на автобусе, группа аж 38 человек со всей страны желающих экстремально провести свой отпуск)))..приехали в 5.30 утра никакие, посидели в фитобаре до 9 часов утра и все к доктору на прием и сразу в голод (я самая хитрая – на сухой, чтобы клизмы не делать)))..в тот же день пошли все основные процедуры, физиотерапия, ванны, сауна, массаж, фитобочка..
Я взяла общий массаж, очень жесткий, у меня до сих пор синяки по всему телу и грязи на все тело, чтобы кожу подтянуть и суставчики все прогреть..
Три дня я привыкала к процедурам, первые дни после каждой процедуры требовался отдых, я поднималась каждый раз в комнату, чтобы полежать, но, в общем, первые 5 дней дались легко, трудностей не возникало, только чувство голода не уходило практически весь период голода, но оно меня не мучало, так как я к нему привыкла..
В первые три дня мы чистили печень Гепаром и сорбитом и от паразитов таблеточку выпили, я маслом не решилась чистить, т.к. плохо переношу масло, отошла желчь и слизь, камней не было, а на следующий день, почистилась гидроколонкой, все было на удивление чисто, вода была только чуть темноватая, медсестра очень удивлялась, что все чисто..
Много гуляли, с четвертого дня начались экскурсии по окрестностям.. источники..пляжи..скалистые берега..восхождения..гид очень удивлялась на нас, обычно все с трудом передвигаются на экскурсиях, мы же были бодренькими, веселенькими и готовыми на подвиги..может, потому, что у нас в группе не было ни одного толстого человека, все худенькие или нормального телосложения..
5 дней ничего особенного в самочувствии не замечала, на 6 день был беспокойный сон, с утра головокружение и слабость, после клизмы пошла чернота и самочувствие наладилось, медсестра сказала, что это очищается тонкий кишечник…был какой-то небольшой кризис ..совсем чуть-чуть..
В группе голодали от 3 до 10 дней в основном, почти ни у кого не было никакого опыта голодания, мы же еще с одной девочкой решили пойти на все 14 дней, у нее тоже опыт сухих голоданий и сыроедения около года..
Грязь шла, начиная с 6 дня и до конца, просто темная водичка, никаких камешков..не тошнило ни разу и вообще, кроме слабости и головокружения по утрам (в обычные дни без кофе я вообще не человек, низкое рабочее давление 90/60 дает о себе знать, сейчас же как-то обхожусь, даже удивительно)..я для себя вывела формулу хорошего самочувствия: немного отдыха (сна) + прогулки, когда нет сил встать, значит, надо вставать и идти, и силы прибавляются)))
11 и 12 дни, видимо, второй кризис шибанул, т.к. была большая слабость и сильный запах ацетона изо рта, запах в последующие дни не исчез вовсе, но стал в 13 и 14 дни слабее..в эти дни мы ездили в Ботанический сад, было очень жарко и маетно ходить по нему, благо можно было спокойно лечь на траву и лежать сколько хочешь..а в предпоследний день мы ездили на Телецкое озеро..это что-то, скажу я вам..там мы катались на катере, ездили на водопады, причаливали к каким-то маленьким скалистым островкам, фотографировались и даже искупались с той же бесбашенной девочкой, такой же, как я))) там обычно не купаются, т.к. вода очень холодная, но что нам, кабанам..очень там понравилось, но там надо бы пожить хотя бы недельку, вот где полный душевный покой..Телецкое озеро сравнивают с Байкалом..вообще, Алтай, конечно, по климату самое место для оздоровления..красоты необыкновенно, места силы, но очень много там эзотерики, на самом деле..очень много творческих людей, места способствуют..хочу в следующем году туда вернуться в качестве туриста, пройти каким-нибудь маршрутом по озерам, перевалам..
Продолжение следует..будут и фотки..
13-ый и 14-ый дни:
В предпоследний день у нас была поздка на Телецкое озеро на весь день с раннего утра, поэтому я решила устроить себе день сухого голода..кстати, начиная с 11-го дня был сильный запах ацетона изо рта, я сама не чувствовала, но моя соседка, отголодавшавшая раньше, отмечала это..Поездочка была еще та, четыре часа только в одну сторону, там 2 часа на озере, прогулка на катере, водопады, высадка на скалистые берега, купание в Телецком озере (на 14-дневный голод пошли только двое из нашей группы, я и еще одна девочка тоже с опытом сухого каскадного голода, остальные голодали максимум 10 дней)..вообще на наш вопрос: а купаются ли люди в озере (оно очень холодное), нам сказали: да, купаются, но только в одном случае – когда выпьют))) но нам, отмороженным, было все равно, мы разделись, влезли в воду и искупались..не так уж и холодно, в купели холоднее)))..вообще, на озеро надо не ездить на экскурсии, а там отдыхать..простор..красота..горы..воздух..тишина.. покой..умиротворение..благодать Божия..Дорогой я измаялась, болела спина, хорошо, под голову была подушечка..ломало не по-детски в общем..
последний 14-ый день прошел в хлопотах, как бы потратить последние денежки, мы ходили по этнолавкам, ассортимент к этому времени значительно поредел, но все равно вдохновения наелись по самые уши..там благодатное место, очень много мастеров разных, Алтай вдохновляет на различные виды творчества..зашли мы в местную семью художников, посмотрели картины и зависли там на скамеечке в полном блаженстве..общались с хозяйкой, наслаждались видом на садик с цветами, на Катунь и горы сверху, не хотелось уходить..
на следующий день был отъезд и 1-ый день выхода из голода..нам дали на дорожку 1,5 литра компота из сухофруктов..
продолжение следует..

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Вишенка2, не очень поняла. Вы заходили на СГ. Но тут и чистка печени и клизмы. Что-то у меня не уложилось. Поясните пожалуйста.у Вас был сухой голод с клизмами?

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Искра, изначально предполагался 7-дневный водный голод с клизмами, чисткой печени, затем, ввиду хорошей переносимости, малой зашлакованности сроки голодания возросли до 14 дней..сухие дни были, естесственно без клизм..1-ый день сделала сухим, чтобы не делать эту ужасную клизму((( 13-день была поездка на весь день с раннего утра на Телецкое озеро, поэтому я тоже решила его сделать сухим, т.к не было возможности сделать клизму..

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

мой начальный вес 51,100
мой конечный вес 46.850
мой начальный размер 42
мой конечный размер 40
процедуры:
клизмы
квантовый аппарат «Витязь»
рапповые ванны
общий массаж
сауна через день
фитобочка через день
грязи на все тело 5 сеансов
миостиуляция живот и руки
прогулки 1,5-2 часа ежедневно
лекции
гидроколлонка 2 шт.
чистка печени Гепар + сорбит
противопаразитарное лечение Декарис

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

да..пока пишу рассказ о голодании в Беловодье, тем временем продолжаю голодание..
уже три дня в связи со стремительным входом в повседневное питание имею отеки на руках и ногах..в связи с этим решила поголодать..оптимально для меня сухое голодание, да еще и отеки..
сегодня 1-ый день СГ..
планы: голод сухой 2-3 дня, может, больше, затем грамотный выход, может, пойду на сухой каскад 3*3..
самочувствие хорошее, сосет под ложечкой, я, как обычно, этого не замечаю, про голод забыла))) (хотя сижу весь день здесь, на форуме)))

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

А почему стремительный вход в питание?

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Рафис, жадность потому что и нетерпение - основные недостатки, обострившиеся в этот голод:-( ..на 10-ый день уже ввела обычное питание..не пошло..отекают не только руки, что обычно для меня в жару, но и ноги, ступни и колени(((

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

2-ой день сухого голода прошел нормально, сначала три раза покрасили потолок, перерывы проходили в беготне по магазинам строительных материалов и кухонь..к 17 часам еле приползла домой усталая и разбитая и сразу к компьтеру смотреть, как обустраивать кухню, часов в 9 встала, в 11 легла спать..не тут-то было..промаялась часа три в ожидании сна и гонах про ремонт и кухню..думала, вообще не усну..тем не менее встала в 7 часов с хорошим самочувствием и решила продолжать голодать, т.к. отпросилась с работы..
3-ий день сухого голода..
встала в хорошем настроении и прекрасном самочувствии..далее поехали с друзьми на машине на строительные рынки..купили все для ремонта и новый холодильник..уложились и в имеющуюся сумму и в отпущенный лимит времени..в здоровье ничего не тревожит..только вот не знаю, сколько времени голодать, как выходить и какое дальнейшее питание избрать..
жду советов..
вес 49 кг, отвес - 2 кг за 2 дня..

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

сегодня день выхода из сухого голода..хотелось и дальше поголодать, так как чувствую себя хорошо, никаких проблем нет, но необходимо будет общаться с людьми сегодня..боюсь и за свое самочувствие и за запах по меньшей мере ацетона..завтра вообще очень большая тусовка , встречи с друзьями, а во вторник День рождения у папы, не простят мне, если буду голодать..
в 9 часов утра вода..
в 11.30 - кефир
в 13.20 грейпфрутовый сок полчашечки
13.35 кусок рыбки + малюсенький кусочек адыгейского сыра
в планах: 16.00 грейпфрутовый сок
16.15 груши или персики
далее фрукты или кефир

вес с утра был 48 кг..

жора пока нет, Слава Богу:smile2:

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

ну вот, я в срыве..опять обострилась моя пищевая зависимость..появилась неуправляемость в еде..ем постоянно..все время что-то жую..при этом половина того, что ем, мне не нравится..совсем не хочется сладкого..пищевые пристрастия изменились...нравятся овощи, фрукты, орехи, кефир, сыр только адыгейский или сулугуни..стараюсь не есть вместе со всеми на работе (по крайней мере не все подряд), иначе опять будут отеки..заметила, что опять стала пить очень мало воды..совсем не пью чай и кофе, не ем печенье, мясо, яйца, рыбу, майонез..в общем, все было бы не так уж и плохо, если бы не непрерывное жевание:-( надо что-то делать со своей головой..
сегодня попробую использовать такой инстумент, как ТОЛЬКО СЕГОДНЯ или 24 часа..

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Вишенка2, как самочувствие? Результаты от голодания в Беловодье какие?
В борьбе с пищевой зависимостью кто побеждает ?

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

bagIra, спасибо за интерес к моей теме..
как в той песенке "..и в борьбе с зеленым змеем побеждает змей..":D
на самом деле не все так грустно..уже гораздо сполкойнее к еде отношусь..чувства, что надо постоянно что-то жевать, уже нет, тем более, что появилась привычка пить много воды, но вот приучить себя снова к привычкам здорового питания пока не очень получается..например, не есть на ночь или есть только разрешенные продукты типа кефир и сыр..помогает только то, что вкусы поменялись и еда вечером доставляет дискомфорт..
отношу этот жор к ошибкам голодания, все-таки сразу такой большой срок без опыта выхода из мокрого голода - ошибка..
к ощутимым результатам проведенного голодания могу отнести существенное повышение энергетики организма, что выражается в повышенной функции теплотворности - сплю сейчас с открытым балконом при температуре на +10 под одним пододеядельником, под одеялом сильно потею, хотя раньше и под одеялом мерзла, долго не могла согреться..еще что-то там восстановилось по гинекологии - удлинился цикл и боли почти исчезли..а уж душевного покоя, радости и счастья ежедневного, "здесь и сейчас", немеряно, это, кстати, и было главной целью голодания, так что цели достигнуты..это те результаты, что видны невооруженным глазом, наверняка, это далеко не все..
очень хочется снова зайти на голод, хотя бы на сухой, денька 2-3..

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Машенька, здравствуй, приехала из отпуска, нашла твою темку, как твои дела? У меня такая же картина выхода была, первый день жевала постоянно, а потом, жор проходил, и отеки были когда начинала присаливать пищу, хоть и немного, а вот сыр я не кушала, очень соленый, да и желания у меня не было кушать сыр.
Я начала голодать по Бройсу, сегодня третий день, хочу пойти до 42 дней, не знаю смогу ли, пиши, жду твоей поддержки

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Жора совсем не уходит, хотя уже гораздо лучше..осталась только еда вечером и всякие булочки:-(
приходится снова идти на сухие каскады..только пока не знаю, какие..
сегодня второй сухой день 1*1 начиная с понедельника..переносится хорошо, забываю о том, что голодаю..планирую голодать еще в пятницу и воскресенье, а со следующей недели пойдут двойки..
в первый день обострилось чувство обиды и саможалости, вечером посидела в храме, эти чувства ушли..что будет сегодня, интересно?

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

думаю всё наладится, одалеешь Жору:lol: , мне кажется твой организм старается набрать комфортный вес, сколько в тебе сейчас веса? поди 45 кг? может стоит немного набрать и незацикливаться на весе, я за отпуск набрала 3 кг. сестра откормила, она у меня хлебосольная, любит угощать и специально готовит вкусненькое, я приехала и за 3 дня по Бройсу их убрала....организм стремиться к прежднему весу, поэтому надо следить, а тут и опухоль немешало бы скушать

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

ага..45..не дождетесь..50-52 колеблется, объемы чуть-чуть только прибавились на радость окружающим..
не, не на весе я зацикливаюсь (хотя мне комфортно в этом размере), а на зависимости от еды, чтоб ее..и ведь знаю, что делать((( и теорию и практику..да, голова-то больная..

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

тебе то удобно в этом весе, а организм думает по-другому, ему запасы подкожные нужны....ни себя (голова), ни еду не ругай, грех.

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

с грустью вынуждена констатировать срыв..не получился вчера голодны день..моя голова развела меня просто мастерски, что называется, классика жанра..часиков до 2-х дня все было нормально, состояние, как обычно, отличное, о голодании и не вспоминалось..но тут позвонили, и я по привычке зашла в столовую посидеть поговорить споконо, а там сухарики лежат..ну, и вспомнилось мне сразу, что вечером-то я на тусовку иду..со жратво..с тортами, пирожными, фруктами..
принялась уплетать эти сухарики, обед-то уже весь съели))))
то, что это срыв, подтверждает и то, что одновременно я сорвалась на курение на юбилее на эфории..предложили, я не отказалась..четверты год пошел, как не курю..:-(
все понимаю, что со мно происходит..организм взял реванш за эти 14 дне..он очень испуган и пытается отговорить меня от дальнеших попыток научить его жить правильно..вот что значит сразу не договориться с организмом:cry:
я нуждаюсь в поддержке..поругате меня, расскажите, мне о вреде неправильного образа жизни, что нельзя так питаться, что нельзя жить,
чтобы есть..

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Korshunenok, поясните, пожалуста, что вы называете издевательством над организмом?

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

отголодала насухо два дня, сегодня выход..
1-ый день чувствовала себя отлично, забыла, что голодаю..
2-ой день прошел похуже, болела голова, приняла ванну, чуть полегчало, но совсем нет
ночью долго не могла уснуть..потом всю ночь снились какие-то беспокойные сны..предательство..какая-то движуха..утром ничего..после приема воды, пуэра, затем кефира мышечная слабость, как будто я вчера провела интенсивную тренировку, возможно, это эффект от душа Алексеева, хотя болит, в основном, спина, а я до нее не добираюсь..
кстати, при интенсивном питании моем сладким и мучным наела себе попу и грудь, что радует, но начинает исчезать моя тонкая талия:-(
надо срочно бежать в тренажерку..
хочу попробовать голодание на соках, посмотреть, какой будет эффект, т.к.исчезновение груди переношу с трудом..а надо продолжать очистку организма и работать с пищевой зависимостью..

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Умница! Не бросаешь проводить голодные дни! Сны на голоде для меня кашмары, сегодня видела, что меня угостили конфетой и я её съела, и загоревала, что прервала свою голодовку и побежала делать промывание желудка, хорошо, что вовремя проснулась

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

для меня этот кошмар наяву!!! ладно, конфетки, - торты на работу каждый день приносят((( каждый..

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

да... кругом одни соблазны, крепись!

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Вишенка2, как ты моя гостья, так я уже второй твой дневник читаю. Чего-то они прерываются на самом интересном месте.

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

Вишенка а вы на СГ пользуетесь косметикой?

я тональник накладываю и помаду)))интересно кожа очень сильно ее поджирает:)))))))))

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

В прошлом году обнаружила совршенно потрясную книгу Джиллиан Райли- Ешь меньше, прекрати переедать....там ничего сверхъестественного не предлагают..никаких "волшебных пилюль"

там предлагается быть честной с самой собой и выполнять обещания данные себе..

срывы-это само саботаж....как будто бы это все само собой случается
из за обжорство очень сильно страдает самооценка...т к мы врем себе

Райли предлагает очень простой метод (но для меня он увы сложный пока)

надо планировать ЗАРАНЕЕ время еды и ее количество...записывать дотошно сколько и чего ты будешь есть....можно запланировать хоть каждый час...но есть надо в четко оговоренное заранее время...чтоюбы выработать внутренний контроль и честность....

я пробовала несколько месяцев так жить- конечно помогает..чувствуешь себя уверенее гораздо с едой...не хочется сразу все сожрать..планируешь это на сегодня это на завтра

но тогда я жила одна и дома была только здоровая сыроедная еда за исключением козинаков и овсянки....

но теперь я вынуждена жить рядом с нездоровой едой (это предпочтения тех кому я помогаю), причем вынуждена пребывать дома преимущественно..!!!!Т е никаких преград между соблазном и мной нету....некому меня извне контролировать ( как например на работе легко нормально питаться или когда ты в семье...все таки ты не будешь слоновьи порции накладывать когда вокруг нормально едят)

так вот именно сейчас мне очень тяжело...когда я один на один с проблемой..а родственники только рады чего нибудь "вкусненького" мне подбросить т к я им помогаю сильно)))

вот такая история

вы с этой книгой не сталкивались?

Re: 14-дней голодания в Беловодье
 

друг_утят, давай на ты, а?

тональником пользуюсь, но редко..нет необходимости, поскольку сухой голод - лучший косметолог в моем случае, весь жир из пор выдавливает, сами поры разглаживаются, глазки сияют..а помада обязательно, ибо губки сморщиваются..