Голодание на воде 40 дней (23 дня)
 

Доброго времени всем форумчанам! Я новичок, хочу вести дневник и отражать в нем ход своего 40-дневного голодания. Голодать начинаю с 1 сентября, сейчас веду моральную и физическую подготовку). Раньше практиковала одно- и трехдневные голодания, раз в неделю и раз в месяц соответственно. Чего жду от голода? Год назад у меня обнаружили миому матки, 5 недель. Хочу избавиться от неё. Также хочу очистить организм от всего лишнего, чего не знаю и не вижу). Жду развития духовных качеств. Ну и не обошлось без любопытства-а смогу ли выдержать пост? Вот такая смесь)

Re: Голодание на воде 40 дней
 

Привет всем, это снова я))). Никуда не потерялась, просто проблемы с интернетом были. Как и планировала, начала голодание 1 сентября. Начальный вес был 97.7 кг при росте 175 см. За период с 1 по 6 сентября ушло 4.5 кг, то есть весить я стала 93.2 кг. Чувство голода почти пропало примерно на 3 день, с того же момента был обложен язык, но как-то странно-пятнами. Мысли о еде, несмотря на отсутствие голода, присутствовали постоянно. Я живу не одна, у меня есть дочь и любимый человек, они не голодают и покушать вкусно, в общем-то, любят. Соответственно, я им готовлю каждый день. Несмотря на опыт небольших голоданий, когда приходилось и голодать, и готовить, всё-таки присутствует некоторая неуверенность-я же так долго первый раз голодаю, поэтому пища имеет какое-то иное, гораздо большее значение в психологическом плане))) Из голода пришлось выйти 6 сентября-мы были приглашены на юбилей. Не пойти-нельзя, воспримут неправильно). Я до конца надеялась на то, что мне удастся сделать вид, что я ем, а на самом деле воздержаться от приёма пищи. Ага, щас))). Когда гости заметили, что мне наливают в бокал исключительно воду, начались допросы-а вы не пьёте? Совсем? Совсем-совсем, ни капельки, и даже вина? Я не принимаю алкоголь уже 4 года. Мне хотелось ответить-я ещё и не ем)))). Естественно, чтобы не привлекать нездорового внимания к своей персоне, пришлось-таки есть. С пятой ложки во мне проснулись почти уснувшие демоны-захотелось не есть, а жрать))). Я не стала идти на поводу желаний и ела умеренно, в основном овощи и самые простые салаты из тех, что были. Ну, кусочка 3 солёной красной рыбы ещё съела-ломтики и пару ложек красной икры. Натанцевалась, наплясалась от души. Решила, что голодание начну с 8 числа, так как 7 числа, несмотря на клизму, в кишечнике-таки останется, чему перевариваться. Расплата за содеянное пришла 8 сентября. С утра, перед работой, пока готовила, меня стали раздражать запахи пищи на плите. Что к чему, я поняла на работе, когда у меня полезла вверх температура, началась тошнота и отрыжка тухлым яйцом. Короче, меня посетил острый панкреатит(((. С работы я ушла в середине дня, пришла домой. Температура была 37.5. Неприятно, не терпимо. На ноге воспалился мозоль от новых туфель, аж щиколотка надулась слегка. Пару лет назад я бы помчалась пить антибиотики, сейчас-нет, решила ждать. К вечеру температура была уже 38.6, состояние никакое. Пошла промыла желудок-хотя там мыть было нечего, разве только слизь и сделала клизму. Тоже особо интересного и существенного не вышло). Но через полчаса температура начала падать. И к 11 вечера она была уже 38, я кое-как смогла уснуть. Проснулась здоровой, опухоль мозоли существенно уменьшила свои размеры)), в общем, организм всё пустил в топку. Весь день до вечера дико болела голова. Боли прошли к вечеру и я наконец-то почувствовала себя хорошо).

Re: Голодание на воде 40 дней
 

Дни с 1 по 4.

С 8 по 11 сентября включительно. До срыва я весила 93,2 кг, после срыва встала на весы 8 числа-вес был 93.4 кг. Язык обложен с 9 числа, по-прежнему-пятнами. Запашок изо рта слабый, но есть. Со вчерашнего дня начали кровоточить дёсны, местами ещё и подопухли. Взвесилась сегодня с утра, 11 числа-вес 92,5 кг [COLOR="rgb(255, 0, 255)"](минус 900 граммов)[/COLOR]. Состояние по сравнению с 10 сентября-аховое. Болит голова-причём с утра, хочется пить-с утра выпила почти полтора литра воды. Слегка "плыву", как пьяная. А, и ещё-молочница началась. Очень вовремя))). По внешним данным-ушла вода-и, судя по темпам сброса веса, продолжает уходить, сократились объёмы тела-пока нет сантиметра, не замерялаь, кожа стала тонкой и плотной, подтянулась, жировые отложения ощущаются по-другому-менее объёмными и более плотными. Короче говоря, мои багажи ядов из депо ринулись наружу, в кровь и сейчас там циркулируют. По ощущениям похоже на отравление, по факту-так оно и есть))). Вот и сочатся яды через дёсны и прочие места организма). Не очень приятно быть в таком состоянии, но... стрижка только началась))) Дописываю вечером. Головные боли прошли. Зато полезли прыщи))). На лице и на шее) КРРРРАсотка, короче). Состояние "подвешенности" тоже, слава Богу, закончилось. Пока, во всяком случае). Радует отражение в зеркале и то, как на мне стала сидеть одежда)

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 5
С ура взвесилась-уже 91.3 кг. Потеря веса за сутки-1.2 кг. Однако))). Ночь не обошлась без приключений. Вставала дважды-один раз будил мочевой пузырь, второй-кишечник. Кишечник вздулся, бурчал, живот напоминал воздушный шарик). Сделала клизму-в полчетвёртого утра), самое время))). Вышло мало чего, но вышло-таки). Больше воздуха было. После этого всё сдулось и я смогла спать дальше. Хотя, когда вставала, спать не хотелось совершенно, было ощущение, что выспалась. Дёсны по-прежнему чувствительны и кровоточат.

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 6.
Сутра-прыгнула на весы. Вес-90.4 кг (минус [COLOR="rgb(255, 0, 255)"]900 г.[/COLOR]). Неплохо))). Вчера весь день чувствовала свою миому, она как бы покалывала что ли, временами, с перерывами. Сегодня с утра миомка пока молчит, но зато начинает нашёптывать печень, не болит, просто иногда по нескольку секунд неприятные ощущения с той стороны, что к рёбрам прилегает. Молочница вроде прошла. Дёсны по-прежнему чувствительны, кровоточат, но кажется, пошло на убыль. Язык в налёте, не скажу, что он очень плотный, но есть. И, как всегда, пятнами: левая сторона -середина-практически чистая, к корню налёт начинается. Правая сторона обложена вся. Идёт психологическая ломка, во мне как будто борются два человека. Один говорит-надо всё довести до конца, как задумала, второй хитрит-сначала пел о том, что давай попозже начнём голодать, потом-давай сроки сократим, потом-ну хотя бы крошку попробуй, ничего страшного не произойдёт, сейчас он строит планы о том, как нужно выходить из голода, что есть и что пить)))). Всё образно, конечно, но наблюдать за собой забавно)

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 7.
Ура, первая неделя голодания пройдена! Чтобы было проще, я решила мерить не шаги, а вёрсты))). Проголодать изначально нужно неполных 6 недель. Стало быть, теперь осталось неполных 5))). С утра сегодня-контрольный прыжок на весы. Показали 89.2 кг, то есть отвес составил 1.2 кг. Весьма и весьма неплохо). Напрашивается вопрос-это во мне столько воды было? Общий отвес составил 8.5кг. Типа-я водяной, я водяной?)))) Начинаю тихо офигевать от того, что же во мне ещё интересного есть, если воду запасала, как верблюд)). Вчера вечером чистила зубы-чищу их содой-и поймала себя на интересном наблюдении: сода с сочетании с моим ртом выдаёт отчётливый запах хорошей летней помойки))). Прям отчётливо потянуло так.Почистила и язык. Вода при полоскании рта имела желтовато -коричневый цвет. Жесть... Дёсны постепенно приходят в норму и почти уже не кровоточат, но пока остаётся еще парочка особо чувствительных местечек. Вчера наводила осенний порядок в шкафу и перемеряла платья, которые когда-то купила про запас на "ещё похудею-и влезу". Так вот-я в них не только влезла, они ещё и сидят хорошо и смотрятся-отпад))). Будет в чём на работу ходить))). Работаю с людьми и выглядеть нужно хорошо. Тем более напарница у меня-стройняшка-но у неё очень тонкая кость, такая точёная статуэтка. Я сначала на её фоне чувствовала себя как-то не очень, потом плюнула на всё и стала жить спокойно). У меня кость широкая и "изящной газелью" я никогда не буду, конечно, но хорошо знаю, что могу выглядеть намного интереснее, чем "газельки". В молодости так и было)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 8.
Началась новая неделя голода, 2 из 5 оставшихся. С утра вес-88.5 кг. Отвес за сутки составил 700 гр. Темпы снижения веса замедляются, что говорит о том, что тело начинает всё более активно поедать собственные ткани. Судя по тому, что запах изо рта, по мнению второй половины, напоминает ацетон, пошли в ход жировые запасы. Состояние дёсен улучшается с каждым днём, медленно, но верно. Аппетит (про голод даже не упоминаю-он прошёл быстро)-вроде тоже пропал. По-крайней мере, надеюсь на это))). Приходиться готовить домочадцам, на первых порах это давалось мне нелегко. Плюс сейчас сезон заготовок. Я не закатываю банки, только солю и квашу овощи, безо всяких стерилизаций, кипячений и прочего. вчера делала аджику и квашеные острые зелёные помидоры. Оказывается, запах чеснока в сочетании с острым красным перцем-это нечто почти божественное))). Долго нюхала аджику)))). Потом успокоилась и пошла порядки наводить))). Мой максимальный опыт голодания до этого-10 дней. ещё пара дней, и я перейду свой собственный рубеж)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 9.
Весы с утра показали 87.8 кг, разница со вчерашним днём-700 гр. Результат радует). А ещё радует то, как меняется внешность. Я вообще-то скуластая слегка, но за моими выросшими щеками скулы уже не просматривались))), лицо было даже не овальным, а больше похожим на грушу. Теперь скулы снова начинают потихоньку выделяться, щёки ушли, глаза, естессно, стали больше и выразительней. Начинают просматриваться ключицы-как мне нравится, когда у женщины немного выделяются ключицы! Мои были закопаны под слоем жира, теперь снова постепенно выходят на свет))). Вчера пила много воды, по моим подсчётам, литра 3, не меньше. Жажда началась с утра и не прекращалась весь день Почему-то с вечера на языке стало больше налёта появляться, утром-меньше. Сначала думала-кажется, просто зубы чищу на ночь, вот его и меньше. Вчера специально зубы чистить на ночь не стала-точно, утром его меньше раза в 2. Итак, послезавтра я перешагну черту неизвестного-что там, за 10 днями?)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 10.
Утреннее взвешивание дало результат 87.5 кг (отвес 300 гр.). Темпы замедляются, но меня это радует: кончилась вода, пошёл в ход жир и прочее. Терять в день 300 гр. жира-это классно, ни на какой диете такого не будет, разве что только при высоких экстремальных нагрузках. Язык у меня расписной: пятнами, кругами и овалами. Что к чему? Интересно, что налёт стал появляться там, где его раньше не было. Вывод-организм добрался по потаённых местечек-залежей хлама). Вчера опять чувствовала миомку-как-то она подёргивалась, 2 раза отчётливо ощущала желчный пузырь-его как будто снаружи кто-то сжал и отпустил пару раз, без боли. Отмечаю всё возрастающую жажду-стала много пить-по 2.5-3 литра в день, раньше такой потребности не было. Вчера утром и вечером пила по большой кружке воды с половиной чайной ложки соды-нужно помочь организму, наводнённому кислотами. Давно собираюсь ванночку содовую сделать для ног, да всё некогда. Сегодня точно сделаю и постараюсь привить себе эту хорошую привычку. Завтра-мой первый день после 10-дневного рубежа)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 11.
Итак, рубикон перешла). Утренний вес-87.0 кг (отвес 500 гр.). Я столько весила в начале прошлого года (когда была на сыроедении). И дальше бы вес снижался, но... Постепенно стала давать себе поблажки, потом неприятности в личной жизни-разрыв с любимым человеком, поправилась на 3 кг. Сейчас мы вместе живём больше полугода, и я за это время набрала почти 8 кг, с сыроедения плавно слезла. Оказалось, что я слабее, чем думала. По сути, пищевая наркоманка))). Запах изо рта стал меньше, но к вечеру стал появляться налёт на зубах. Сами зубы стали белее (даже с утра на нечищенных ещё заметно). Появился запах пота из подмышек-и это в период межсезонья, когда я не потею, а мёрзну))). Кстати, мерзлявость моя повысилась, не знаю, на что списать-то ли на голодание, то ли на то, что действительно температура на воздухе упала. Отвес сегодня ждала граммов 200-300. Но предупредили о возможных заморозках, поэтому вчера пришла с работы и скачками на огород: убрали с дочкой тыкву, кабачки, свеклу. Полгаража заставили))). Тыквы-как у дурака махорки))). Я её люблю, буду на выходе сок себе готовить). А, ещё ободрали остатки сладкого перца-полмешка. Работа у меня сидячая, в день ходьба занимает около 45-60 минут, когда как. то есть я не перенапрягаюсь особо. Поэтому было интересно, как организм воспримет нагрузку. Нормально воспринял, с радостью! Только во рту-сушь несусветная была. Пришла-и к водопою))). Одежда начинает подвисать. Вчера одела новое платье-из тех, что "про запас". ниже талии оно на мне свободно и болтается (должно облегать, а оно подвисает). Чувствую, придётся скоро за машинку садится и подгонять по фигуре. Половинка моя стала уделять мне больше внимания, его тоже радуют мои изменения во внешности (по-моему, даже больше, чем меня))). И обнимает, и трогает, и щупает местами (ранее проблемными))). Будто глазам не верит). Как ребенок, честное слово)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 12.
С утра помчалась на весы, итог взвешивания-86.6 кг (отвес 400 гр.). Темпы сбавления веса радуют))). Хоть голода и нет давно, аппетит стал временами посещать. Позавчера до одури хотелось селёдки по шубой. Вчера-ломтик солёного сала!!! (Тут я вообще в шоке, так как мяса не ем 5 год). Объяснение этому есть: накопленные токсины вымываются в кровь и циркулируют там, и человеку хочется именно такого продукта, шлаки от которого сейчас в крови. Это на каком же уровне чистка уже идёт?))) Дальше-то что будет?))) Я до вегетарианства и сыроедения себя ни в чём не ограничивала))))Мама дорогая, а как токсины от шампанского и коньячка в кровь ринутся, это на что похоже будет?))) Как-то не очень давно читала библию от ессеев. Там рассказана притча и дана расшифровка её метафоры. Смысл таков: за каждые семь лет неправедной жизни (то есть на питании мёртвой смешанной пищей, а это преступление против тела) нужно поститься 7 дней. То есть будет идти очистка от всего накопленного за это время. Итого: мне будет скоро 38, 5 на семь умножить-35, да ещё плюс 3 дня-итого 38 дней голода. Я таки-решила на 40 остановится, плюс-минус по самочувствию и физиологическим признакам очищения. Интересно, как форумчане рассчитывают продолжительность своего голода, по каким критериям? Язык по -прежнему в налёте, дёсны больше не кровоточат (и меньше тоже))) На работе вчера чудила немного-я работник умственного труда, начинаются лёгкие заскоки))). Ничего серьёзного, но я потом сама с себя повеселилась))) И ЖАЖДА. Как в рекламе-пью и писаю)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 13.
Всем привет! 13-одно из моих любимых чисел))) Утро субботы... Что может быть лучше? по-моему, только вечер пятницы))) Утреннее взвешивание показало 85.9 кг (отвес составил 700 гр.). Вчера пила воду, как лошадь. Вообще меня немного настораживает такая жажда, хоть и знаю её логическое объяснение. Просто непривычно очень пить по 3 и больше литра в день. Язык почти чист, даже корень очищается от налёта очень быстро. Голода пока нет, и выходить из голодания так рано я не хочу-ведь ещё даже половина намеченного пути не пройдена. Буду смотреть по физиологическим признакам и по самочувствию. Сегодня осматривала себя в зеркало с пристрастием). Результаты радуют- практически исчез целлюлит над коленями и в верхней части бёдер, плечи стали тоньше. Платья на мне уже висят. Спасает то, что у меня фигура-"песочные часы", поэтому провисы в области талии не страшны, она и так видна. Половинка моя по-прежнему глаз не сводит и комплиментами засыпает))) Да, ещё один плюсик-я уже не храплю!!! А вообще до этого храпела страшно, даже сама просыпалась). У половинки сон чуткий, поэтому для него ночи были далеко не безмятежны)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 14.
Всем приветик!))) Закончилась вторая неделя моего голодания!!! Ещё одна "верста" позади. Остаётся неполных 4, то есть 3 с хвостиком))) Утренний вес на сегодня-85.6 кг, отвес за сутки-300 гр. Медленно, но верно тело избавляется от всего ненужного, это очень хорошо). Вчера весь день чувствовала миомку-она то чесалась, то подёргивалась, то побаливала. Что там деется? Что интересно, примерно 8 лет назад (через короткое время после смерти моего мужа), у меня примерно в течение полугода наблюдалось такое явление: среди ночи я просыпалась от жуткой боли внизу живота, в том самом месте, где гораздо позже гинеколог нащупала мне миому. Эта боль была похожа на то, как если бы раскалённый нож воткнули в тело и начали поворачивать. Непередаваемые ощущения, однако). Я думала-может, грыжа? Малая тогда только пошла в детский сад, а снегу у нас выпало очень много, приходилось носить её на руках, а она у меня рослая девочка))). Вот, думаю, и наносила. Ан нет. Гораздо позже всё прояснилось, в удобном кресле)После той зимы несколько раз проходила медосмотры и никто ничего не обнаруживал. Перерыв полтора года и-на тебе. Начиталась много полезной информации и решила полностью отказаться от сыра(из молочки я только его и ела, особенно люблю с голубой плесенью-как раз то, что миоме по вкусу) и от кондитерских изделий. Я сама хорошо готовлю и пеку, но меня тянуло именно на покупное, особенно на шоколадные батончики-баунти, сникерсы и твиксы. Аж "гавкала" на них, до трясучки-пока не съем-не успокоюсь. На сыроедении тяга прошла. Когда с любимым порвала отношения-было очень тяжело оттолкнуть человека, без которого не мыслишь жизни, но при этом понимаешь, что в таком виде, как сейчас, отношения скоро сами зайдут в тупик и нет другого выхода-снова стало тянуть на них и я сдалась потихоньку. Теперь я понимаю, ЧТО я кормила в себе и ЧТО требовало от меня такой еды. На днях разговаривала с подругой близкой, у неё миому нашли на год раньше, чем у меня, я старше её на 5 лет. Мы знакомы и дружим уже много лет, с медучилища-вместе учились и заканчивали. И часто у нас с ней вставал вопрос-как стать стройнее и как сохранить нужный вес.Она придерживалась ограниченного питания-чай с печенькой, парой-тройкой конфет, и так несколько раз в день, дома по будням не ужинала с семьёй, потому что ужинала во время готовки, пробуя блюда. Я методом проб и ошибок, нагуляв перед этим изрядное количество лишней жировой массы (мой самый максимальный вес был 114 кг), пришла сначала к вегетарианству, потом к отказу от алкоголя, сигарет, чая и кофе, потом к питанию один раз в сутки-вечером после работы, и потом уже-к сыроедению (на нём мне было лучше всего и я после выхода снова вернусь к этому способу питания, уже решила для себя). Конечно, при общении мы стали дискутировать на тему-у кого сколько лишнего накопилось? Она знает про мой голод, но не знает про миому (не знаю почему, но не стала ей говорить об этом, что-то меня остановило). Стала мне рассказывать про то, что вместо 2-3 кг лишнего веса у неё уже накопилось 7-8 и не знает, как от них избавиться. Покупает в аптеке чаи лечебные и зелёный кофе- одно из последних веяний моды, и пьёт. Ушёл кг за неделю, уже неплохо. Я подбодрила её, рассказала про то, что это вышла лишняя жидкость, и что у меня её было 8 литров, так что у неё всё ещё впереди. Своим привычкам в питании она пока не изменяет, уже повысился сахар в крови-она, как и я, медик и часто сдаёт различные анализы. Её стало тянуть на сыр (к мясу она почти равнодушна, может поесть, но не каждый день и по настроению), кроме этого, она любит разные творожки, йогурты и прочую молочку. Сидела и тихо офигевала от того, насколько похожи пристрастия наши-сладости и молочные продукты. Рассказала ей про то, что начиталась умной литературы и знаю, что миома любит молочную продукцию (там женские гормоны-пусть коровьи, но всё же женские) и сладости. Поэтому лучше перейти на перекусы фруктами и сухофруктами, мёдом, а сыр заменить другой белковой субстанцией, пусть и животного происхождения, меньше пользы для миомы. Сказала, что подумает, и я очень на это надеюсь. Меня порадовало то, что она начала осознавать, что ест больше по привычке, а не по сигналу организма. Я говорю-ну, подожди, пока не придёт настоящий голод, то есть пока не начнёт "сосать под ложечкой". Нет сигнала-значит, не пора ещё кушать. Она говорит-ну, я и целый день так могу не захотеть есть. Я-ну и что?День-полтора-два, зато потом сразу поймёшь, что пора поесть, и еда будет вкуснее казаться и на пользу тебе пойдёт. Выяснилось, что здесь присутствует почти страх перед мимолётным голодом-пропустить пару-тройку приёмов пищи (при этом не испытывая мук голода). На голод-даже на небольшие сроки-могут пойти не все-слишком сильна у многих привязанность к еде, по сути мы все-пищевые наркоманы, и это считается нормой, поэтому не осуждается, люди часто оправдывают себя и других. Говорю это, потому что сама являюсь таковой и осознаю эту свою проблему и последствия, от которых избавляюсь. Мне знакомы и срывы, и его величество ЖОР, и чувство бессилия перед своими слабостями, и состояние агрессии ко всему, и то, как хочется обвинить в своих проблемах других-не важно, обстоятельства это или люди, и как не хочется брать ответственность на себя за свои же поступки и их последствия. а сколько в моей жизни было "понедельников" и первых чисел, знаменующих начало новой жизни...))) Не счесть. Я в один свой жизненный период, когда вес упорно не хотел снижаться, попробовала подсчитать, сколько же я откладывала "начало". и пришла в ужас-это тянулось уже полтора года!!! То одно мешает, то другое. То настроения нет, то череда праздников на носу. То разозлилась, то слишком радостная, чтобы принимать серьёзные решения... Короче, кто хочет-ищет возможность, кто не хочет-ищет оправдание. Я искала оправдание, конечно же, ведь так легче намного живётся))). Сейчас, на голоде, голова проясняется значительно и на многие вещи смотришь иначе, их проще принять как они есть, не осуждая. Тяжелее оказаться от того, чтобы не начать наставлять "на путь истинный"))). Я уже прошла через это, находясь на сыроедении), поэтому прошу никого ничего из написанного не принимать на свой счёт, это всего лишь мои мысли почти вслух). Всем лёгкого голода и достижения заветной цели)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 15.
Вот он и пролетел) Пишу уже вечером, выехали в 5 утра, вернулись в шесть вечера. Утром взвесилась-85.3 кг, отвес составил 300 гр. Начались КД. Теперь организм будет ещё и через эти органы шлаки выводить). В дороге пила мало, ибо трудности с туалетами для нашей местности-дело привычное) Настроение прекрасное. Заметила, что меня стало намного труднее вывести из равновесия. В дороге у моего мужчины настроение менялось (ты-не ты, когда голоден), я на это не реагировала вообще никак, хотя раньше начала бы дуться. Дело не в том, что нечего было ему поесть (я в дорогу собрала блинчики с мясом, винегрет, салат из фунчозы, два куска торта "Рыжик"-всё собственного вчерашнего приготовления), просто не всё пошло так, как планировали, и часть негатива начала изливаться на меня. И поесть при этом ему было просто некогда))) Была без вины виноватая))) Сидела и балдела от того, что я продолжаю оставаться в нирване своей). Интуиция тоже обострилась, это очень радует. Короче, постепенно возвращаюсь к своему природному состоянию). всем Лёгкого голода и хороших эмоций)

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 16.
Всем приветик!))) Сегодня у меня уже 16 день, через 4 дня будет ровно половина обозначенного мной срока голодания! Ура!!! Быстро время летит, даже не ожидала... Сегодня с утра вес был 84.8 кг, отвес-0.5 кг. так и хочется сказать-вода начала уходить, ведь КД продолжаются). Какая уже вода? Она во мне больше вообще не задерживается пока))) Кстати, немного об интимном (мы здесь все взрослые люди, поэтому, думаю, никого не шокирую. Остальным-извините))) КД у меня в этот раз очень обильные, как никогда. Обычно 3-4 дня и понемногу, я их и не замечаю (пользуюсь каппой). Сейчас-очень даже замечаю))). Кроме того, они у меня проходят безболезненно, а сейчас сильно тянет низ живота, почти больно. Цвет выделений-тёмнее, чем я привыкла видеть. наверное, так чистка идёт. Миомка моя пока молчит себе в тряпочку, я её не чувствую совершенно. вчера вечером начал крутить живот. Вот полное впечатление, что сейчас, пардон, что-то будет быстрое и неожиданное))) Я-то знаю, что там ничего такого быть не может, чтобы я вдруг оконфузилась) Клизму делаю раз в 3-4 дня, и там давно уже ничего, кроме чистой воды, иногда окрашенной желчью, не выходит. Тем не менее пошла промыла кишечник. Результат-нулевой. Подозреваю, что начала от стенок кишок отделяться плёнка-слизистый налёт. Когда-то в молодости я, начитавшись Малахова, решила почистить себе кишочки. И началась серия клизм))) Длилась она долго, с постоянной сменой наполнителей. я делала клизмы с добавлением перекиси водорода, потом-лимонного сока, ещё позднее-урины))) Короче, моей фантазии не было предела)))) не помню, на каком-именно из наполнителей, у меня начали выходить серовато-белые жгуты плотной слизи с частичками каловых масс внутри-слепки кишок, та самая "серая плесень", про которую вещал в своей книжке вышеупомянутый Малахов. Сказать, что я испытала шок-не сказать ничего. И тогда же были примерно такие ощущения, как сейчас. Кстати, у кого-то из форумчан в дневнике видела фотки таких слепков. Так что буду надеяться, что мой кишечник скоро снова станет чистым изнутри). Язык по-прежнему в налёте-его намного меньше, но он есть и, слава Богу, никуда не девается. Пока всё), всем лёгкого голода и позитива)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 17.
Привет всем))) Начало нового дня-как это прекрасно). Утренний вес-84.5 кг, отвес-300 гр. Вчера обратила внимания на то, что стала пить немного меньше воды, жажда уже не такая сильная. Налёт на языке присутствует, запах сильный только по утрам, днём намного меньше, но есть-таки). Вчера опять крутило живот не по-детски, клизма никакого видимого результата не дала, так, вода и немножко желчи. Вечером пошли с дочкой выкапывать моркву, меня в процессе слегка "повело"-закружилась голова. Думаю, от резких перепадов-сесть, встать,сесть, встать. Была мысль ещё стебли помидоров подёргать-отказалась. Иначе, думаю, рядом с ними и улягусь))) Если в прошедшие несколько дней работоспособность была намного выше, то сейчас она заметно снизилась. Криз приближается, что-ли, не пойму пока?Ничего, скоро увидим). Вроде все новости))) Всем лёгкого голода и хорошего настроения)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 18.
Всем доброго времени!) Всё-таки у меня или был, или продолжается криз, наверное. Утренний вес сегодня-84.1 кг, отвес-400 гр. вчера весь день была слабость, под конец рабочего дня тупить начала вообще не-по детски; сижу, понимаю, что делаю что-то не то, и всё равно делаю. Переделываю и снова туплю)))) Короче, было весело))). Пришла домой и вместо осуществления наполеоновских планов весь вечер пролежала, укутавшись в одеяло, с кружкой кипятка в руках. Смотрела телек, общалась с домочадцами. Думала, котлет на завтра нажарить, ещё подумала и решила-да пошло оно всё лесом))), утром встану и сделаю. Так и получилось). По-прежнему жажда мучит гораздо меньше, язык в налёте-он местами исчезает, потом снова появляется пятнами. Утром во рту какая-то липкая густая слизь с ужасным запахом. КД закончились, миомка вчера опять подёргивалась и покалывала. Но уже меньше ощущается, как если бы болели 5 пальцев, потом-только 2. Может, уменьшается уже по-тихой? Хочется очень в это верить) и верю))) Пока всё. Всем лёгкого голода и получения намеченных результатов)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 19.
Итак, завтра -половина намеченного мной срока голодания. Но это-завтра. А сегодня... Сегодня настроение опять бодрячком. кризис (или что это было-может, временный упадок сил)-вроде миновал. Утреннее взвешивание дало результат 83.5 кг, отвес составил 0.6 кг, общий отвес за всё время-14.2 кг. Насмотреться на себя в зеркало не могу))) Стала тоненькая, звоненькая-не женщина, а мечта))) Мужчина мой тоже в полном восторге)))Медленнее всего уходит жир с живота. Всё хочу начать делать упражнения бодифлекс для этой области, да никак не начну-боюсь силёнки последние растерять))) Но это, конечно же, отговорка-эти упражнения бодрости прибавляют только. Пока с собственной ленью борюсь))) На языке-всё та же картина, клизмы тоже ничего интересного пока не показывают. Вроде всё на сегодня. всем лёгкого голода и сил побольше)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 20.
Вот и позади половина намеченного!!! Аж самой не верится))). Вчера вечером меня мутило сильно-поставила варить говяжье сердце, когда бульон закипел-чуть не вырвала. Попила кипятка-вроде отпустило. Часа через три снова накатило-тошнота стала нестерпимой, помчалась в туалет. Просто рвотные позывы, но сильные. кое-как впихнула в себя кружку воды, через 10 минут она вышла за 2 раза-чистая, но кислая, как сок лимона. На всякий пожарный случай сделала внеплановую клизму-чистая вода и всё. Мерзну сильно))) на работе включаю обогреватель, коллега офигевает-на улице тепло. Может быть, но мне-то зябко))) Утренний вес сегодня-83.1 кг, отвес за ночь-400 гр. Налёта на языке ощутимо меньше, жажда тоже по-прежнему отступает. Временами накатывает апатия-ничего делать не хочется. А иногда, наоборот-хочется))) Сейчас мне хочется ананаса и груши-сочных, спелых))) Но это потом, потом.... Вроде всё на сегодня). Всем легкого голода и бодрости)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 21.
Итак, третья неделя голода позади! Осталось 2 недели и 5 дней (если организм не даст сигнал, что нужно раньше выходить. Или позже))) Утреннее взвешивание дало результат-82.6 кг, отвес за ночь-0.5 кг, общая потеря веса за 3 недели-15.1 кг. Вот очень мне интересно, что же там такое поедается организмом в таких количествах по ночам?))) Хотя о некоторых вещах лучше не знать). С этой недели начинается капремонт моей гормональной системы. Только ради этого стоило голодать столько дней). Вчера вечером опять был приступ тошноты. Промыла желудок просто водой-просто вода и вышла, с желудочным соком, кислая, как лимон. Это что, новый ежевечерний ритуал у меня появляется? Прополощи желудок на ночь?)))) Заметила, что за два дня таких полосканий налёт на языке стал очень быстро уменьшаться. Сегодня в зеркало глянула, перед тем, как зубы чистить-остался тоненький слой, и то-местами. Половина языка абсолютно чистая и шелковистая))) Наверное, токсины так выходят, через желудок, больше мыслей нет никаких. изменились вкусовые желания. Если раньше мне мерещился сыр с плесенью, сало солёное и жареное (видать, чистились залежи 5-6 летней давности), селёдка под шубой, то сейчас мне хочется фруктов-груша, ананас, виноград, хурмы моей любимой. Памела лежит на прилавке и дразнится, апельсины такие красивые появились))) При одной мысли о мясе или рыбе накатывает тошнота. Мясо я и так давно уже не ем, а вот кусочек-другой соленой рыбки раз в пару месяцев съедала. Единственное, что не вызывает отвращения-красная икра. Её люблю очень и, наверное, есть всё-таки иногда буду. Пыталась себе представить, как я ем ранее мной любимые шоколадные батончики-ощущение инородного тела во рту, причём совершенно несъедобного и не вызывающего ни аппетита, ни желания пожевать. Что я в них раньше находила хорошего? В общем, одни плюсы от моего голодания. Буду продолжать дальше). Пока всё. Всем голодающим-легкого голода и новых хороших привычек)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 22.
Итак, началась 4 неделя голода. Не знаю, что это было, но вчера чувствовала себя растением). Не хотелось ничего делать, хотелось лежать и дремать. Когда выглянуло солнышко, я погрелась под его лучами и появились силы для повседневных дел. Любое действие вызывает усталость и учащённый пульс, такое впечатление, что на самые простые действия сил уходит в 4 раза больше, чем у обычного человека. Постоянно дозаправка водой. Без маленькой бутылочки никуда не выхожу. В субботу с дочей ходили в магазин-20 минут туда и 20 минут обратно, я несла в руках 5-килограммовый пакет с цветочным грунтом и цветочными же горшками-чуть не сдохла на обратном пути)))) Еле до дому дошла, думала-брякнусь на дороге))) Сегодня утренний вес-82.4 кг, отвес за ночь составил 200 гр. Может, очередной кризис у меня был, судя по изменившимся отвесам? Очень надеюсь, что это так и ко мне вернётся моё почти нормальное состояние. Половинка моя, видя, как мне хреново, спрашивает-может, пора уже выходить? Нет, ещё не пора. Ремонт в самом разгаре))) Стали намного острее чувствоваться различные запахи (это идёт постоянно по нарастающей). Делала дочке пиццу- чуть не побежала к унитазу, так замутило) Мерзлявость моя сохраняется пока. Ну, вот и всё на сегодня). Всем лёгкого голода и хорошего настроения)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

День 23.
Вот уже и вторник наступил, разгар рабочей недели. На работе голод переносится легче, чем дома, на выходных-там я думаю головой, физической активности мало, а дома впахивать приходится. Со вчерашнего дня мой рот постоянно покрывается какой-то липкой слизью коричневато-жёлтой слизью, причём постоянно, а не только к утру, как раньше было. От этого часто накатывает тошнота, приходится полоскать рот часто и чистить зубы 3-4 раза в день. Опять-таки, со вчерашнего дня я больше не могу пить кипяток или просто кипячёную воду-организм её не принимает, только сырую (благо, что она у нас здесь без хлора). Слюна стала пенистая и противная, глотать её не хочется, с сегодняшнего дня на работу с баночкой пойду)))). Из носоглотки потихоньку отделяется слизь, по цвету тоже желтовато-коричневая, иногда с примесью крови. Что там такое происходит? Аж сплёвывать страшно))) Миомку иногда чувствую-почти незаметное лёгкое покалывание. А, забыла: вес утром-81.8 кг, отвес-600 гр. Пока всё). Всем лёгкого голода)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

Всем привет!!!))) Только-только появилось время забежать и сообщить новости. Спасибо огромное всем, кто читал мой дневник и поддерживал меня на моём пути. Напишу последовательную цепочку событий)
День 24 (он же 1 день выхода).
Начался отвратительно. Утренний вес-81.7 кг (отвес-100 гр.). Ещё ни разу за всё время голодания мне не было так плохо. Темнеет в глазах, состояние полупридурочное какое-то))). Вода уже не лезла, пила маленькими глоточками больше не потому, что пить хотела, а затем, чтобы хоть как-то себя поддержать. Не прекращающаяся сухость во рту, утром-та же гадость жёлто-коричневая, что и всегда. Клизмы чистые. На работе чуть не потеряла сознание. Этого мне показалось достаточным. Ладно, если на работе грохнусь, а если где-нибудь по дороге домой или на пешеходном переходе?))) В общем, решила я выходить начать. На обед поехала раньше на час, накупила по пути фруктов. Дома из последних сил сделала виноградный сок с водой (соковыжималки у меня нет, поэтому ягоды просто положила в ёмкость, залила водой, включила блендер на полминуты, процедила, отжала-и сок готов), легла и стала пить через соломинку. За 3 часа я потихоньку выпила полтора стакана. На работу поехала, было уже легче, но ненамного. Полуобморочное состояние накатывало ещё не раз в течение дня.
Итак, подведу итоги моего голодания (ЭХ, не дошла я до 40 дней, ещё тренироваться нужно и готовиться. Но, для первого опыта длительного голодания, думаю, неплохо))). В голод я вошла 1 сентября. 6 сентября был банкет. 7 сентября я не считала днём голода, так как, несмотря на очищение, что-то в кишечнике да осталось (теперь сижу и думаю-зря не считала, я же в тот день пищу уже не принимала, поэтому всё-таки посчитаю). Итак, чистого голода было 24 дня (считая с 7 сентября), +5 дней до банкета. Типа каскадик такой))). Я отголодала 29 дней в сумме!!!)))) Объёмы так и не замеряла (следующий голод начну именно с этого). Вес 1 сентября был 97.7 кг, 1 октября-день выхода-81.7 кг (отвес за всё время-16 кг). Стала красивее, подтянутее, бодрее (уже могу это писать). В дальнейшем перехожу на сыроедение и после восстановительного периода буду голодать 2 дня в неделю. Хочу ещё весной пойти в голод на пост (уже не загадывая о сроках, как пойдёт-я уже поняла, что не всегда могу правильно рассчитать свои силы, пока я новичок). Моя половинка тоже хочет поголодать дней 10 со мной. я-только за!)))

Re: Голодание на воде 40 дней
 

2 день выхода.
Утренний вес-81.6 кг (отвес 100 гр.) Самочувствие было так себе. По-прежнему утром рот полон жёлтой слизи. Отделение слизи из носоглотки продолжалось, но она была уже белая или прозрачная. Утром делала сок их апельсинов и лимона, разводила водой раза в 3, наверное. Пока делала, аж в глазах темнело-так хотелось попить водички живой))). В течение дня медленно становилось получше. Хотелось двигаться быстрее, но ещё не могла-на поворотах заносило. Мерзлявость по чуть-чуть уходит)))

3 день выхода.
Утром вес-81.4 кг (отвес-200 гр.) Мне показалось, что просто соков мне уже недостаточно. Меню всё то же-разбавленные соки из винограда и цитрусовых по потребности (примерно 1 стакан в 2-3 часа, простой воды пока не хочется). В обед съела маленькую мисочку винограда, пережёвывая каждую ягодку до состояния пюре. Ничего, всё в порядку. Вечером таким же макаром съела маленькое яблоко. И стало мне совсем хорошо))). Стула по-прежнему не было, поставила клизму- немного оформленных масс, цвет-жёлто-коричневый. Для меня это было праздником- в норме у меня стул 1-2 раза в день, а тут почти месяц попа в отпуске)))

4 День выхода.
Утренний вес 81.5кг (+100 гр). Утром был почти самостоятельный стул. не знаю, как у других, у меня почему-то вышло примерно то же, что и в прошлый раз (немного), +клетчатка от фруктов. И всё. Ни чёрной желчи, ни жёлтой желчи))) Налёт на языке (к моменту выхода он уже был чистым на 2/3) пока сохраняется, но его очень и очень немного. Слабость временами накатывает, но её всё меньше и меньше. Буду продолжать есть фрукты-кишечник заработал, и мне вкуснее (да и кишечнику полезнее) клетчатку не отцеживать, а съедать)))
Пока всё, всем лёгкого голода)))