Остеохондроз, курение и голодание
 

Больше года я мучаюсь болями по причине остеохондроза. Переколола кучу лекарств, съела горы таблеток, делаю гимнастику, но боли меня достали так, что иногда мне не хочется жить. Еле-еле дожидаюсь конца рабочего дня, домой в прямом смысле слова приползаю. Случайно наткнулась на ваш форум, почитала и ко мне вновь вернулась надежда. Попробовала голодать 1 сутки. Можь совпадение, а можь и правда, но у меня два дня не болели плечи и сошли отеки с рук.

Хотела обратиться к знающим людям - можно ли голодать сутки через сутки или по 2 дня (выходные), т.к. неделю или 10 дней не могу голодать, т.к. я на работе.
И еще - если можно, поскажите, надо ли специально готовиться к голоданию и какую лучше пищу есть после голодания и по сколько грамм?

Спасибо.

http://golodanie.su/forumdisplay.php?f=19 - библиотека, в первую очередь прочитать Брегга, Шелтона, Николаева.

Почитай дневники форумчан.

Сероглазая, что у тебя за работа ?

Остеохондроз - одно из наипервейших показаний к голоданию. Читай Форум...ищи...думай...всё найдёшь и поймёшь..Многие дали дельные советы.
Упорства! И голодать лучше от одного-двух - до многих дней.

Да, конечно, можно голодать и так, но потом, когда освоитесь, нужно проголодать не менее двух недель (по рекомендациям Николаева Ю.С.). Но, обязательно прочитайте в библиотеке литературу, есть и противопоказания

Ребят, спасибо вам! Даже не ожидала, что сразу народ такой доброжелательный окажется. Честно говоря, думала, начнут ругать за плохое обращение со здоровьем

Я - кадровик, весь день за компом.

Я еще забыла сказать самое главное - я же заядлая курильщица (стаж -32года), 2 пачки в день. Многократные попытки бросить курить, а равно как и лечение от курения, ни к чему не привели. И когда сутки голодала, не курить не могла - все равно высадила больше пачки. И еще выпила 2 таблетки седалгина - думала голова лопнет от боли. Наверное, нельзя было. Но я и под кипяток ее совала, и звездочкой мазалась, и капустные листы прикладывала, ниче не помогло ни разу. Пришлось таблетку заглатывать.
Вот. Счас уже скачала Брегга и Шелтона, вот читаю.

Наверно, Высшие Силы мне послали этот форум...Верите, я уже на Бога обиделась... не выдержала и ... все Ему высказала... а на следующий день на этот форум набрела...Вот ведь как. Можь совпадение.
Опять все счас болеть начинает. Хочу позвонить начальству и взять до понедельника в счет отпуска и заголодать до воскресенья.
Как, нормально будет?

Конечно, главное выдержать. До недели должно быть без проблем, но все равно ознакомьтесь с противопоказаниями хотя бы здесь

У меня история очень похожа на Вашу, только курить я начала раньше. (стаж -37 лет, ежедневно по 2 пачкив последние -надцать лет).
Совершенно случайно (и после обращения к Богу) я набрела на этот сайт. Это произошло в конце марта этого года. Я бы не поверила никому, если бы мне сказали, что я буду голодать и сброшу вес с 85 кг до нормального (62 кг) и что я брошу курить (даже в мыслях не могла представить, что можно не курить).
Против курения вот эта книга: http://www.golodanie.su/showthread.php?t=422

Меня убила фраза - категорически проотивопоказано курение.::sad24.g:
Что ж теперь?

А, была - небыла! Где наша не пропадала!

А если снотворных напиться и спать?

Ларисина, после прочтения этой книжки я продержалась ровно 1,5 часа...

Ларисина, извините неправильно написала Ваше имя,пыталась поправить, но что-то правка не сработала.

Сероглазая, у меня муж прочитал (а он и являлся инициатором бросания курения, я была уверена в бессмысленности этого бросания) и был со всем согласен, но прошел уже месяц, а он все курит. Я после прочтения (и не онднократного, все окончание не могла дочитать, а когда возвращалась к прочтению уже забывала о том, что в начале)бросила тоже не сразу, спустя 2-3 дня или больше. Купила блок сигарет, из него выкурила пару пачек, на следующий день оставалась одна сигарета. Утром встала и смяла пачку с одной сигаретой и все!!!
Я не хвастаюсь, что у меня так произошло, я думаю, что так получилось после 3 блоков 14-дневных голоданий. И даже не от сроков зависит, а в убежденности, что мне это надо и , что я смогу!

Т.е. получается, что голодание Вам помогло бросить курить?
Знаете, то, что Вы курили больше меня, очень вселяет надежду. Можь, я тоже не совсем конченный в этом смысле человек? Я думала, что с таким стажем только мужчины курить бросают.

Сероглазая, не совсем конченый это точно!!! Я попыталась бросить с первого дня голодания, но у меня ничего не получилось. Один день только не курила, а потом опять за старое. Голодание скорее всего и повлияло, но не сразу, хотя у всех людей по разному.

Ларисина, Вы потрясающе волевая женщина! Я в восхищении! Вот бы мне так.

Сероглазая, спасибо, но я о себе не такого мнения. Я вот однодневные голодания никак себе привить немогу. Силы воли не хватает!

Походила по форуму, почитала и пришла к выводу, что все-таки торопиться не надо. Лучше меньше да лучше. Остановлюсь пока на 24-часовом голодании 1 раз в неделю, а там видно будет. И потихоньку постараюсь менять питание в сторону овощей и фруктов. Все ж, Москва не сразу строилась.
А то среди тошнота разбудила.

Мне тоже помогло. Воспитало к курению сначало полное безразличие, а потом и стойкое отвращение. Кстати, теперь и пить спиртное совсем-совсем нисколько не хочу, даже немного шампанского или вина.

И как я в кампаниях буду находиться???

Я вот только что вышла из второго в своей жизни 24-часового голодания, но отсутствие еды не переносила так мучительно, как отсутствие табака. Все ж больше пачки выкурила, правда перешла на "Winston", однушку, слабее сигарет уже нет, по-моему.
А я не пью уже несколько лет, и сын вообще не употребляет (ему 19), ничего. Но я, правда, довольно замкнутый по натуре человек и очень редко хожу куда-либо, а сын уходит из компаний сразу после того, как градус ее резко повышается. Да, конечно, оторванность от мира своих ровесников есть, это не очень приятно, он довольно одинок и компенсирует это через интернет. Нет у нас в городе для непьющей молодежи ничего подходящего (:

Хотела еще спросить - моему сыну поставили диагноз - пролапс (порог) митрального клапана и артериальная гипертония, вчера он присоединился ко мне в голодании, как вы думаете, это правильно? Он хочет сразу неделю голодать после моих рассказов из жизни форумчан и о книгах по голодании, но я что-то боюсь сразу так резко...Тем более нашла, что голодание абсолютно противопоказано в случаях:
нарушения сердечного ритма и (или) проводимости любого генеза;
сердечная недостаточность II Б - III степени;

Вот не знаю, к нам это относится или нет?

Сразу неделю при таком заболевании вряд ли хорошо....день достаточно.....потом два........и т д .....

Мне все-таки удалось его убедить в том, что ни к чему хорошему такой удар по организму сразу не приведет, кроме стресса, и он проголодал 36 часов. Последние 10 часов началась отрыжка - интересно, почему? Пил обычную дисилированную воду.

Желудок не только усваивает,но и выделяет(на голодании к примеру).И если это так-хорошо,но есть противопоказанно :-)

Сероглазая

не бойтесь голода 1 через 1 - первую недельку чуть сложно, зато потом, втягиваешься и вообще не ощущаешь дискомфорта. А 1 день в неделю - это, по честному, очень-очень мало - так только, чтобы расшевелить чуток шлаки.

Скажите, а с остеохондрозом к костоправу не пробовали обращаться?

И к мануальщику, и иголки мне ставили... Кроме сильной боли (образно выражаясь,на стенки прыгала) через несколько сеансов, ничего не ощущала, хотя 15 лет назад мне мануальщик очень помог от онемения и боли в правой руке.
Мне бы тогда надо было задуматься над этим и продолжать, так нет, пока болезнь в угол не загнала окончательно, все сидела и ждала чего-то... Ну и дождалась в итоге.

Сероглазая, а почему бы вам годик не посвятить здоровью? В конце – концов, можно уволиться и проголодать длительный срок (дней 40), восстановиться, а потом еще раз. Через год продолжите работать уже здоровой. Семья, думаю, поможет.

Re: Хочу избавиться от боли
 

Сероглазая,
Как дела со спиной Сероглазка?

Re: Хочу избавиться от боли
 

Спасибо, намного лучше - советы Василия мне очень помогли. Для меня главным оказалось даже не столько голодание, сколько правильная физическая нагрузка

Re: Хочу избавиться от боли
 

Молодец, Сероглазая! )))

Re: Хочу избавиться от боли
 

Сероглазая,
а как с курением дела обстоят?

Re: Остеохондроз, курение и голодание
 

Сероглазая А какие советы Василия помогли, а то у него сообщений ...?
Успехов