Каскад 7+7, нужна поддержка!:)
 

Всем привет)
Уже практиковала голодание, и однодневное, и трехдневное на протяжении нескольких лет,месяца 3 назад отголодала каскад 7 дней на воде и 7 дней выход на цитрусовых соках) сейчас хочу повторить, но очень сложно держаться, тк срываюсь в первый же день... Решила зарегистрироваться здесь, чтобы уж точно отсидеть. Когда голодала,всегда читала этот форум и он очень мне помогал)
Голодать хочу чтобы нормализовать работу желудка и кишечника, тк у меня медленный обмен веществ, так еще и я страдаю от булимии и больше месяца сидела на слабительных. Теперь желудок вообще нормально работать отказывается. Предполагаю, что могут написать сейчас, что мне прямая дорога на форум анорексичек и булимичек, но хочу сразу сказть, что твердо решила с этим покончить и нормализовать все процессы в организме, а там все только и говорят о том, как это круто. Параллельно прохожу курс лечения у психоаналитика, так что если кто-то страдает от такой же проблемы, я буду рада помочь, чем могу.
Надеюсь, голодание поможет мне. После 7 дней выхода на соках сяду еще на неделю на овсянку,чтобы начал нормально функционировать ЖКТ, очень нужна поддержка,отписываться буду каждый день.

Рост 169-170, нормальный обычный вес 59-60, сейчас 62.

В общем, сегодня первый день)

Re: Каскад 7+7, нужна поддержка!:)
 

не получается? :shuffle:

Re: Каскад 7+7, нужна поддержка!:)
 

Ушла на другой сайт!

Re: Каскад 7+7, нужна поддержка!:)
 

Не мудрено. Одна ушла, вторая попросила тему закрыть.. С этим нужно что-то делать. Я уже не рискую советовать форум, как прежде - на каждом углу. Народ-то с надеждой сюда приходит. Очень жаль.

Re: Каскад 7+7, нужна поддержка!:)
 

Это почти полноценное голодание, но неправильный выход. Организм должен восстанавливаться... углеводы, жиры, белки. Растительные, в основном, для начала. А тут - соки. То есть, только углеводы, да еще и достаточно агрессивные.

Если за несколько дней до голодания уменьшить в меню сахар, жир, мясо, перед голоданием принять слабительное (при отсутствии противопоказаний), помнить, что едим всю жизнь, и за 7-10 дней ничего не случится без пищи, кроме хороших последствий для здоровья и самооценки, есть не захочется.

Николаев шизофреников лечил. Булимия ведь не сложнее? И потом, может же быть ошибка в оценке своего состояния. Вот, например, задумал человек твердо ограничиться 300 или 500 ккал в сутки. А съедает реально 2000 или 2500. И работает. Съест и плачет, себя от холодильника отгоняет и ненавидеть начинает. Разве это булимия?

Монопитание не поможет. Нужно разнообразие. Знаете, когда человек отказывается, например, от мяса, то через некоторое время переварить его не получается, даже при здоровом желудке. Так и у вас. Сначала – овсянка, добавите что-то другое – не уверена, что не будет проблем. А всего понемногу, рассчитанного на проблемный ЖКТ, – самый верный путь.