Голодание с целью похудения Мамашки
 

Привет, я Мамашка, данный ник выбран потому что я действительно мамашка с двумя маленькими детками. Результат этого счастья +45 кг к обычному весу, если считать что и раньше я была не Венера то сейчас это катастрофа. Стартовала с диетами со 120, за первый этап диеты скинула 10 кг. Второй этап совместила с Великим постом.
Основной замысел второго этапа - 14 -20 дней лечебного голодания (первый раз пробую, так что посмотрим как получится), потом плавный выход, конец которого приходится на Пасху.:barbecue:
Сегодня второй день голодания по Николаеву, после вчерашнего дня сегодняшний вес 109,1, сегодня отвес был 1.6. Чувствую себя очень вяло, но проблема еще и в том, что начало голодания пришлось на начало КД. Муж не знает что я голодаю, но видя мою общую слабость вошел в мое положение и не шевелит. Только готовлю поесть и с детьми улаживаюсь.
Мамашка на форуме

Re: Голодание с целью похудения Мамашки
 

Мамашка, привет. Добро пожаловать.
Ты держись самое главное. а поможем советом))))
Да или просто есть у кого в жилетку поплакаться. :dialog:

Re: Голодание с целью похудения Мамашки
 

День третий.
Вчера была реальная ломка хотелось есть дико. Решила себя порадовать солевой контрастной ванной, полегчало конкретно, сейчас чувствую себя как свежий огурец, но кушать хочется. С утра отвес 1,2 кг, почитавши и пообщавшись с врачами, определилась 20 дней это слишком грубо для первого раза, оптимально 10-12% веса, поэтому поставила цель 98 кг и буду потихоньку выходить. :doctor:
Осталось еще 9,9 кг. Да забыла написать вчера так как спорт мне сейчас недоступен, добавила утром и вечером контрастный душ, иногда контрастная ванная (если надо методику опишу) чтобы кожа хоть как-то подтягивалась.

Re: Голодание с целью похудения Мамашки
 

но в первый раз поддержка нужна, а то начинаю звереть... звереть не надо, детки разбегутся:nono: вспоминай ради чего все начинала, детки тоже хотят красивую, здоровую маму. держись, мы с тобой.:blowkisses: удачи.

Re: Голодание с целью похудения Мамашки
 

День четвертый. Уже полегче. Отвес с утра 0.9, что то меня это расстроило так хотелось округлить до 1 кг, но увы не получилось, так что остаток 9кг.
Голода вроде нет, вчера была реальная ломка, еще и мышцы с суставами болели. Сейчас чувствую себя не очень хорошо, вяло, но мне кажется это потому что вчера было +12 и солнце, а сегодня ночью выпал снег. Не могу заставить себя сходить в контрастный душ, так как суббота и не хочется шевелиться совсем. А дочка с утра устроила бардак такой что повеситься хочется....

Re: Голодание с целью похудения Мамашки
 

День пятый Вчера во мне царило упадническое настроение, хотелось все бросить, хоть и пропал голод зато весь день икала ацетоном, а к вечеру появилась еще и изжога(отрыжка кислотой). Но сегодня я таки не увидела свои106, и открылось второе дыхание - отвес 1.1, то есть на весах 105, 9. Но икаю с каким-то токсическим привкусом, и на языке появился налет, но странный, с привкусом кефира, это странно, но может быть потому что у меня еще молочное состояние. по логике вещей я еще должна кормить грудью...Немного кружится голова и появилась легкая дискоординация движений, уже перевернула пару чашек и печатаю с трудом, но пока это не мешает, если о завтра не исчезнет придется мед есть, так как завтра мне работу печатать...

Re: Голодание с целью похудения Мамашки
 

выход Моим голодательным порывам пришел конец. Потеряла сознание и тут муж сообразил, что не видел чтобы я ела. В результате пришлось объяснить ему суть, после чего в меня пытался запихнуть шоколадку, бутерброд и сухарики. Я смогла ему объяснить насколько это опасно, так что удовлетворился ложкой меда и пол литра разбавленного в три раза сока.... Так что теперь под строгим взглядом иду на выход....