Цитата:
Сообщение от Лара-М
А какая у тебя "турбожрачка"? У Изюма это были, насколько мне помнится, прокисший черный хлеб и прокисший рис  ... |
Напишу в своем дневнике заключительный шаг использования ТЖ. На ужин поел животных белков и жиров, сразу исчезла легкость и только вот после ужина появилось чувство что я устал поднимать гирю, которую поднимал еще утром. Но усталость появилась именно после того как подкрепил силы едой.
Ну что ж будем знать как выглядит усталость и когда она приходит. Вот на ужин я сделал возможно так как делал Изюм, взял добавил
50 гр. бактериального напитка в гречу. Кстати вкус стал поприятней, чем просто сухая греча. Вот наверное на такой маленькой дозировке я и остановлюсь пока. Скорее это будет не такая и маленькая дозировка пробиотика и тем более трижды в день, но при этом однозначно не собью себе КЩР и не будет необходимости менять что либо в рационе. Впечатления от первого дня приема ТЖ хорошие, но делать наверное надо тогда не такие большие объемы и банку взять маленькую.