[Зиля]

17.04.25 СГ
18.04.25 СГ
19.04.25 СГ
Всего СГ 3 дня

Прошло 2 недели с последнего 3-х дневного СГ. У меня было день рождение, очень много готовила, и конечно ела все... Так питалась 4 дня. Затем перешла к своему режиму. Временами голова кружится.
СГ начала в четверг с 16.00 и выход в воскресенье в 16.00. Так легче , есть время подготовиться к рабочей неделе.Перед началом СГ 2 суток овощи, фрукты , каши.

17.04.25 пятница
Работала, все прошло нормально, слабость.

18.04.25
Сегодня и завтра выходной. Сегодня утром мелкие дела делала. К вечеру слабость, в основном лежала, кино смотрела.АД 95/65 Пульс 52.

19.04.25
Терпимо, сильная слабость, жажда, лежу в основном. От любой физической нагрузки пульс 100.
Как всегда лицо обсыпало. Плохо спала, примерно 4-5 ч. Моча в этот раз темная. Болит правый бок

Вышла теплой водой, затем наполовину разбавленными соками яблока. За сутки примерно выпила 2 литра сока и воды 0.7. На вторые сутки начала есть яблоки и каши. Дальше как обычно

Вес до СГ 61, через 3 дня СГ сбросила 3 кг
Пропью холензим, желчегонное
Всем хорошего дня