Цитата:
Сообщение от Яга
 Для любой системы снижения веса справедливо правило: НУЖНО МЕНЬШЕ ЕСТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ! |
Подтверждением этого правила может служить
личный пример: 21 день голодания на воде и
-12,5 кг общей массы тела.
Внешне снова стал худощав и подтянут как в мои 17-18 лет.