Цитата:
Сообщение от Линалу
Brisa, Я сегодня испытываю новый метод борьбы с Жориком))
Мы обычно себя балуем вкусненьким и в голове оооочень глубоко засело что еда это благо- награда.. Я сегодня решила попробовать все наоборот. Съела что нидь- будь наказана! Сегодня все идет позитивно)) дал Бог бы продержаться))
|
я где-то читала метод, наказывать себя даже за мысль о еде))
типа, носить с собой жгутик, и как мысль про еду пришла, щелкнуть больно по коже)))