Цитата:
Сообщение от Калинка
Сейчас нахожусь на новых антибиотиках. Воспаление опять спрогрессировало. Пока никаких экспериментов. Но это временно.
|
Наше тело живет непрерывно. Мышцы расслабляются и напрягаются независимо от того принимаем мы антибиотик или нет.
В любой произвольно взятый момент мы очень заметно можем улучшить свое состояние с помощьюметода экстатической трансформации тела.
Если тебе
нельзя голодать это не значит что ты ничего не делаешь. Укрепляй мышцы, которые не требуют сильного напряжения.
Метод состоит в напряжении мышц на вдохе. Затем мышцы расслабляются.
Задача почувствовать удовольствие от этого процесса.
Мышечная удовольствие — залог правильного выполнения упражнения. Обращай внимание на то что делаешь.
Фокусировка внимания — ИНСТРУМЕНТ КРАСИВЫХ И КРЕПКИХ МЫШЦ.