Мои десятидневки-2

На-Талия · 21-01-2013, 12:20

Всем приветик!!!

Решила перебраться в "новый домик"

Начался новый год, всякая новогодняя халява закончилась,
наступили суровые будни, наконец-то появилось настроение
продолжать.
Подведу некоторые итоги. Занялась я собой в марте 2012 г.
имела вес 101 кг и жуткие объёмы. Сейчас вес около 80 кг,
объёмы заметно спали. Цель - вес 60 кг (плюс-минус 1-2 кг

).
Таблицу с бъёмами выставлю завтра и точный вес будет тоже завтра,
т.к. сегодня ещё магнезия предстоит.
Цели:
1. Избавиться от насморка (забодал он меня уже...)
2. Конечно же снижение веса - постоянное и постепенное,
(не нужны мне блицкриги с собственным организмом...

).
3. Изменения в сознании - изменение отношения к образу жизни,
питания, т.е. переход на хорошего качества ЗОЖ.
4. Этот пункт плавно вытекает из п.3. Пойти в спортзал наконец,
и заняться физической культурой (абонемент так и лежит, ждёт...)
Почему-то боюсь пока, но надо как-то себя напинать.

Сроки конкретные не определяю - как пойдёт. В среднем - 3 кг в месяц.
Убрать нужно ещё 15 минимум кг, а по хорошему - 20 кг. Думаю,
что такими темпами как раз к лету буду в норме.
Голодать буду своими любимыми 10-тидневками, поэтому и название
пока не меняю. Вот как-то так.

На-Талия · 21-01-2013, 12:24

Итак, поехали.
Всякие к.д. и д.р. прошли (о чём я писала в конце прошлого
дневника), поэтому настроение бодрое и боевое.
Сегодня у меня почти уже первый день,
но я его определю как нулевой, т.к. с утра
взбрело в голову напиться молока, но больше ничего не поступало
в организм. Нет, вру - чашка кофе с капелькой мёда. Всё.
Сейчас будет магнезия и завтра с утра первый день.

Versaveia · 21-01-2013, 12:53

На-Талия, C новым дневничком!!!

Удачи тебе!!!

На-Талия · 21-01-2013, 12:59

Versaveia, СПАСИБО!!!

Очень рада! Буду ловить удачу за хвост!

prosto Natali · 21-01-2013, 14:23

На-Талия, приветик,Наташик!С новосельем тебя!С таким упорством к лету будешь миниатюрненькой совсем.

marya4ka · 21-01-2013, 14:28

На-Талия, удачи!!!!У тебя всё получится!!!!С новосельем)

На-Талия · 21-01-2013, 14:32

prosto Natali,
marya4ka, девочки!!! Очень большое спасибо!
Тоже верю, что всё получится!

Veryxa · 21-01-2013, 14:48

На-Талия, С новым дневничком, с новыми начинаниями, Наташенька!!!
У тебя обязательно все получится!!!

На-Талия · 21-01-2013, 14:58

Цитата:

Сообщение от Veryxa

На-Талия, С новым дневничком, с новыми начинаниями, Наташенька!!!
У тебя обязательно все получится!!!

Veryxa, Верочка, спасибо, дорогая!!!

alolya · 21-01-2013, 17:21

На-Талия, я за тобой слежу

21-01-2013, 12:20	#1
На-Талия Регистрация: May 2012 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305 Поблагодарили 48,896 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Мои десятидневки-2 *Всем приветик!!!* Решила перебраться в "новый домик" Начался новый год, всякая новогодняя халява закончилась, наступили суровые будни, наконец-то появилось настроение продолжать. Подведу некоторые итоги. Занялась я собой в марте 2012 г. имела вес 101 кг и жуткие объёмы. Сейчас вес около 80 кг, объёмы заметно спали. Цель - вес 60 кг (плюс-минус 1-2 кг ). Таблицу с бъёмами выставлю завтра и точный вес будет тоже завтра, т.к. сегодня ещё магнезия предстоит. Цели: 1. Избавиться от насморка (забодал он меня уже...) 2. Конечно же снижение веса - постоянное и постепенное, (не нужны мне блицкриги с собственным организмом...). 3. Изменения в сознании - изменение отношения к образу жизни, питания, т.е. переход на хорошего качества ЗОЖ. 4. Этот пункт плавно вытекает из п.3. Пойти в спортзал наконец, и заняться физической культурой (абонемент так и лежит, ждёт...) Почему-то боюсь пока, но надо как-то себя напинать. Сроки конкретные не определяю - как пойдёт. В среднем - 3 кг в месяц. Убрать нужно ещё 15 минимум кг, а по хорошему - 20 кг. Думаю, что такими темпами как раз к лету буду в норме. Голодать буду своими любимыми 10-тидневками, поэтому и название пока не меняю. Вот как-то так. Последний раз редактировалось На-Талия; 21-01-2013 в 12:43.. Причина: Дополнения

21-01-2013, 12:24	#2
На-Талия Регистрация: May 2012 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305 Поблагодарили 48,896 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мои десятидневки-2 Итак, поехали. Всякие к.д. и д.р. прошли (о чём я писала в конце прошлого дневника), поэтому настроение бодрое и боевое. Сегодня у меня почти уже первый день, но я его определю как нулевой, т.к. с утра взбрело в голову напиться молока, но больше ничего не поступало в организм. Нет, вру - чашка кофе с капелькой мёда. Всё. Сейчас будет магнезия и завтра с утра первый день.

21-01-2013, 12:53	#3
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Мои десятидневки-2 На-Талия, C новым дневничком!!! Удачи тебе!!! __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

21-01-2013, 12:59	#4
На-Талия Регистрация: May 2012 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305 Поблагодарили 48,896 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мои десятидневки-2 Versaveia, СПАСИБО!!! Очень рада! Буду ловить удачу за хвост!

21-01-2013, 14:23	#5
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мои десятидневки-2 На-Талия, приветик,Наташик!С новосельем тебя!С таким упорством к лету будешь миниатюрненькой совсем. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

21-01-2013, 14:28	#6
marya4ka Регистрация: Jan 2013 Адрес: СПб Сообщений: 492 Поблагодарил: 558 Поблагодарили 1,647 раз(а) в 472 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мои десятидневки-2 На-Талия, удачи!!!!У тебя всё получится!!!!С новосельем) __________________ Ты слишком красива, чтобы быть толстой [/url] Мой первый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14763

21-01-2013, 14:32	#7
На-Талия Регистрация: May 2012 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305 Поблагодарили 48,896 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мои десятидневки-2 prosto Natali, marya4ka, девочки!!! Очень большое спасибо! Тоже верю, что всё получится!

21-01-2013, 14:48	#8
Veryxa Регистрация: Oct 2012 Адрес: Москва Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,502 Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мои десятидневки-2 На-Талия, С новым дневничком, с новыми начинаниями, Наташенька!!! У тебя обязательно все получится!!! __________________ Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!! [IMG][/IMG] Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489 Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743 21 день: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215

21-01-2013, 17:21	#10
alolya Регистрация: Jul 2011 Адрес: Калуга Сообщений: 1,894 Поблагодарил: 3,748 Поблагодарили 8,351 раз(а) в 1,902 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Мои десятидневки-2 На-Талия, я за тобой слежу __________________ Мой МИР обо мне заботится!!!

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мои десятидневки	На-Талия	Архив	2876	27-03-2018 19:49