Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом

[ПЁТР48]

Продолжается моя борьба с весом,жиром и жором.Исправить отношение к еде. А это значит,изменить мысли ,настроение,исправить весь негатив,который укоренился в сознании. Хорошо-бы есть для того что-бы жить,а не наоборот.Начинаю голод 23 октября,в среду! Прошу себе Божьей помощи,для укрепления сил и твёрдости для исполнения намеченного.Прошу поддержки у форумчан!

[ПЁТР48]

Наступил мой день Х.Вступаю на месячную вахту голодания,с надеждой,что выйду из 100 КГ на еде.Хочу эту неделю разделить напопалам. 3.5 голода, 3.5 еды. И ещё одну фишку задумал,но об этом отпишусь после выполнения задуманного.
ДАВЛЕНИЕ:150/90 Почему-то давление высокое?
ПУЛЬС:58
ВЕС:102.5

[ПЁТР48]

2Й ДЕНЬ ГОЛОДА. Всё пока нормально. Лень правда напала .Не хочется ни гантели брать,не прыгать,не скакать! Полный штиль и не стыдно ни сколичко,хотя должно быть.
Сегодня в планах опять уйти в лес,на целый день.Вот это наверное и будет моей зарядкой.Я и рад этому,что попускаю своему ленивому организмусу,продолжать лень.
Мне стыдно. Может когда стыдно будет ещё сильнее,тогда и возьмусь за гантели.
ДАВЛЕНИЕ:150/90 НЕ СБАВЛЯЕТСЯ!!!
ПУЛЬС:62
ВЕС:100.7. -1.8 По моему нормально.

[ПЁТР48]

3Й ДЕНЬ ГОЛОДА.Вчера целый день бродил по лесу.Набрал 2 ведра грибов.Набродился,надышался-устал.Домой приехал и впервые за 100 дней навалилась на меня боль в сердце-стенакордия называется.Пришлось взять таблетку нитроглицерина,ею всё и обошлось,боль потихоньку,потихоньку ушла.Голову себе сломал,-чем я этот приступ спровацировал? Понять пока не могу:-мало фактов.Поживём, понаблюдаем за собой,причина найдётся! Спал, правда
несколько раз просыпался,жена,даже спросонок сказала;- чего мурзишься?-
ИТАК:-
ДАВЛЕНИЕ:145/90 Не сбавляется!!
ПУЛЬС:60
ВЕС:99.1.-1.6 Тут вроде всё в норме.

[ПЁТР48]

1Й ДЕНЬ ЕДЫ. Хотел продержаться3.5
суток,но сердце что-то вышло из подчинения, Весь день давило, жало,после обеда появилась стойкая аритмия! Было плоховато.Решил выходить ровно в 17 часов т.е.
продержался 3е суток. Выпил сока,кружку горячего чая,с мёдом и овсянным печеньем.
Погодя полчаса,сердце перестало давить,аритмия куда-то пропала.Наступила прекрасная жизнь! Ночь прошла в сладком сне. Я теперь и не знаю,что мне делать дальше? Вобщем есть у меня 4 дня еды и время на раздумье! Поживём,пожуём и там увидим,что нам делать?

[ПЁТР48]

2Й ДЕНЬ ЕДЫ.С утра не отписывался. Что-то кажется что не владею сетуацией,впервые за 103 дня моей эпопеи с голодом. А виной всему сердце моё. Неправильно работает,жмёт. Непроходящая аритмия.Пить таблетки не хочеться. Придётся если не наладится,но так не хочется! Некоторые люди советуют переменить
СГ на ВГ,может быть так и нужно сделать? Но ВГ длительностью 3 дня неэффективен,значит придётся голодать7 или 10 дней? Вобщем ничего пока не решил,осталось ещё 2е суток еды.вот за это время ,мы со своим организмом что-нибудь решим.

[ПЁТР48]

4е СУТКИ ЕДЫ. Сегодня в17 часов,иду на голод.Каким он будет? Не знаю .По ходу голода решу.Иду на очередной трёхдневный СГ.Там уже будет видно,что да как.
Если будет трудно с сердцем,то я перейду на водный голод,и продолжу его столько,сколько смогу. Вобщем :-война план покажет!...

[ПЁТР48]

1Й ДЕНЬ ГОЛОДА.Пока голода нет.Очень хочется,что-бы он прошёл без приключений,что-бы сердце вошло в рабочий ритм и не пугало меня больше.Вот при таких условиях мы мало по малу всё-таки будем бороться со своим весом.В этот раз вес почти остановился.Наел много.
ДАВЛЕНИЕ:138/88
ПУЛЬС:62
ВЕС:101 До каскада было:102.5 Вот такой у нас отвесик,и три дня голода прошедших были очень трудными и пугающими. Сердце!

[ПЁТР48]

2Й ДЕНЬ ГОЛОДА. Самочувствие удовлетворительное. Шалит сердце. Аритмия,будь она неладна. Много читаю форум,вот он меня и поддерживает.Здесь есть такие герои на голодании,что собственные болячки кажутся мелкими и вполне терпимыми.Вес мой застыл.100 килограмм у меня заколдованная цифра.Никак от этой цифры оторваться не могу. Оглядываясь назад,вижу,половина пути к цифре в 80 кг,можно сказать пройдена. Сбавить ещё 20 кг за зиму ,у меня должно получиться. Дай БОГ, что-бы решимость моя меня не подвела.
ДАВЛЕНИЕ:148/90
ПУЛЬС:65
ВЕС:99.1 Ну застыл!

[ПЁТР48]

3Й ДЕНЬ ГОЛОДА. Сегодня проснувшись,целый час слушал своё сердце.Работает чётко и без напряжения.Аритмии НЕТ!! Слава БОГУ! Я уж думал,что придётся переходить на влажное голодание,но теперь каскад продолжается!! Никак не вырвусь
из объятий 100кг. Но ведь на этом каскаде должно это случиться! Терпение и ещё раз терпение! И всё должно получиться.
ДАВЛЕНИЕ;140/88
ПУЛЬС:62
ВЕС:97.8