Marina стремление к здоровому и стройному телу.

[Marina_]

Добрый день!Я очень рада, что нашла такой замечательный форум, очень много полезной информации, а самое главное опыт людей подвергающих себя лечебному голоданию!
На голод решилась совершенно случайно, узнала от знакомой, что она голоданием (21 день) очень хорошо похудела, но она мне говорила, что она пила и кофе, и чай, и миниралку с газом...
Когда я нашла ваш форум поняла какие ошибки она допустила.
Я уже 5 лет пытаюсь похудеть, с замужеством набрала 22 кг, честно говоря просто устала быть полной, устала от небольших конечно пока, но проблемы со здоровьем, чувствую себя женщиной в годах, а мне вмего 29 лет. Теперь поняла, что мне сначало нужно отчистить организм, оздоровится. Долго пыталась придерживатся правильного питания, но толку 0, т.к. веду мало подвижный образ жизни, сижу в декретном отпуске. Два кг ушли, два кг пришли пришли, и так на протяжении года, уже веру потеряла, что смогу когда-то стать стройной.
Читая этот форум я поняла, что все возможно! В первую очередь решить проблемы со здоровьем:экзема на лице(проявляется все чаще), холка растет, анемия, варикоз (вот только начал себя проявлять), небольшие проблемы по женски, ооочень сильно падают волосы.
Итак начало у меня 19 июля 2015 года, голодаю уже 5 дней, планирую голодать 21 день и 21 день выход на соках.
Мой изначальный вес 80 кг рост 170, мечтаю до 55 похудеть, но и 60 кг если буду весить, буду безумно счастлива.
1 день: у меня прошол легко, пила только воду и сделала клизму.

2 день: так же как и первый

3 день: утром стало плохо, давление упало, сил небыло даже руку поднять, потом вырвало и полегчало, днем чувствовала себя намного лучше, появилось немение в руках. Вечером икры начало ламить, намазала крем от варикоза, приняла душ и спала как младенец.

4 день: ломило ноги, опять намазала крем, отпустило. К вечеру будто кто меня за горло держит, странное ощущение. Очень хотелось есть. Муж еще как назло чавкал персиками, а папа прислал мне коробку моих любимых печенек, и сын так аппетитно кушал суп с лапшой. Стало обидно сначало, но потом зашла на форум, почитала дневники, помечтала какая же я буду здоровая и стройная и отпустило. Вечером на прогулке стало совсем легко.Залезла в свои джинсы, которые не могла застегнуть.

День 5. Сегодня покалывает сердце, немеют руки, болят ноги, все еще кто - то будто держит меня за горло, мерзну. Заметила, что лицо у меня стало чистым, экзема отступила, чувствую легкость в теле. Но все еще хочу есть, тем более сегодня варила желе из красной смородины.

[Marina_]

День 6: вес 76.5. я безумно рада!)
Настроение хорошее, налет на языке присудствует, руки все еще немеют, лицо почти чистое (экзема отступает). Колизму делаю каждый день. Все еще хочу есть, особенно по вечерам, когда муж приходит с работы и ужинает! Я вроде себя хорошо чувствую, но муж говорит что я стала психованная

[Marina_]

день 7: урааа, я до него дожила! Горжусь!
Вес сегодня утром был 76.2 отвес всего -300 грамм
Сегодня было тяжело мне в психологическом плане, ездели много и по магазинам и по гостям, все и везде кушают, это был кошмар. В гостях говорила что лечу изжогу отварами))))) поэтому мне сейчас можно только воду. Еще меня все бесит, мне кажется, что все тупят и раздрожают меня специально. Состояние такое, что хочется плакать и есть.
Ходила сегодня в баню, голова идет кругом, в глазах темно, но я досидела))
А завтра едим на дачу к родителям, у них юбилей, 30 лет вместе. Застрелите меня...

[Marina_]

День 8: вес 75.4 отвес -900 грамм
Сегодня целый день на свежем воздухе, собирала вишню, сейчас буду варенье делать!
Состояние хорошее, кушать не хочу, вроде ничего не болит)))

[Marina_]

День 9: вес 75.2 отвес - 200 грамм
Состояние хорошее в целом, только иногда бывают боли в области почек и печени. Все еще мерзну. Запах из-за рта, жесть конечно!) Экзема пока себя не проявляет. Я все жду когда мой организм перейдет на внутренее питание, или он уже перешел, а я и не поняла. После 7го дня голодать стало легче, организм с мозгом поняли, что я их кормить не собираюсь и успокоились

[Marina_]

День 10 Юбилей) Вес 74.8 отвес - 400 грамм
Самочувствие хорошее, очень стала уставать, настроения вообще никакого нет.
Стала замечать видимые изменения:
- зрительно очень хорошо похудела
- лицо стало чистым
- венки на ногах стали менее заметны
Вчера зделала клизму с щепоткой соды, читала очень хорошие отзывы, она и в правду прошла у меня легче.
Ну а в целом голод проходит хорошо, половину срока уже продержала.

[Marina_]

День 14. Вес 73.1 отвес -500 грамм
немного потемнел налет на языке. Вчера еще сильно болели ноги. К еде полное безразличие, еще в последнее время мне приходится много и вкусно готовить для гостей, и совершенно ничего не хочется. Сладости на столе горстями лежат(я сладкоежка) и все равно не хочу. Вода уже не лезет. ну еще недельку и соки можно попить, хотя я бы хотела закончить голодания когда на языке пропадет налет, читала что именно это сигнализирует о очищении организма. Но почитав дневники , у многих налет уходит долеко не на 21ом дне, а гораздо позже. Может мне придется продлить голод. Ну неделю еще подержу и посмотрим.

[Marina_]

День 15. Вес 73.0 отвес -100 грамм
Вчера была в бане, надеялась на отвес побольше. Сегодня я выпила горячую воду с лимоном, я приболела, чихаю, кашляю и поэтому это мне было необходимо. Дальше строго на воде.

[Marina_]

День 16: вес 72.5 отвес -500 грамм
Ух сколько же лет я не видела на весах эту цифру!!!
Налет на языке темноватый, запах из-за рта вроде прекратился. Позовчера на лице слабо проявилась экзема, но сегодня лицо чистое.
Я читала многие люди пишут, что их пробивает на приготовление пищи во время голода))) вот и у меня та же история, целый день стою у плиты, угощаю мужа каждый день вкусняшками, и даже когда идем в гости готовлю и туда. Муж отметил, что говить я стала вкуснее.
В целом состояние хорошее. Сегодня немного болят глаза, похоже на давление.

[Marina_]

День 17: вес 72.3 отвес -200 грамм.
Позовчерашняя вода с лимоном очень помогла. Все как рукой сняло. И горло прошло и насморк и чихать перестала. Удивительно.
Налет на языке темноватый, состояние хорошее. Правда вчера у меня был нервный срыв, почти на ровном месте. Чтобы с этим как- то поборотся и успокоить себя, попросила мужа сделать мне массаж, пока набирается ванна с грефруктовым маслом(говорят успокаивает) . Так вот, муж всегда когда делает массаж спины в один момен начинает переберать кожу спины пальцами, или как бы защипывает и оттягивает. И мне совсем небыло больно, хотя обычно я и секунды терпеть не могла, была приятно удивлена, как за 2 недели с небольшим поменялось мое тело. Я из женщины превращаюсь в девушку))