Дневник Пери. Третье длительное сухое (13 СГ+4 ВГ)

[Пери]

Хочу довести начатое до конца!!!

[Пери]

С понедельника начну новое сухое голодание ! Нужно решить проблемы с щитовидкой и придти в себя после выкидыша.Организм уже просит голода. Вес 60 кг,АД 120/80.

[Асенька]

Пери,скажите,пожалуйста,как выходить из 11-дневного СГ,чтобы набрать на выходе не более 2-3кг? Просто вот я в дневнике написала как хочу выходить(вы наверное уже читали) и боюсь,что наберу на выходе все сброшенное...Подскажите,пожалуйста!

[Пери]

Сообщение от Асенька

Пери,скажите,пожалуйста,как выходить из 11-дневного СГ,чтобы набрать на выходе не более 2-3кг? Просто вот я в дневнике написала как хочу выходить(вы наверное уже читали) и боюсь,что наберу на выходе все сброшенное...Подскажите,пожалуйста!

Я выход делаю интуитивно,организм сам подсказывает,что есть... Чтобы не набрать вес ,ела отварную тыкву,пила сыворотку, чай зеленый,после 16 ч.не ела,на ночь опять сыворотку. Это подходит мне,каждый организм индивидуален.Ешьте чаще,но мелкими порциями...воду каждый час глоточками,больше спите и пешие прогулки. Самое главное,любите себя,хвалите и верьте в себя,это действует...Удачи!!!

[Асенька]

Спасибо огромное! То есть вы вообще не набрали после выхода???

[Пери]

Сообщение от Асенька

Спасибо огромное! То есть вы вообще не набрали после выхода???

Набрала ровно столько,сколько хотела,все управляемо,не паникуй...можно на ты? так легче общаться.. Давай, все будем делать спокойно,ровно,не напрягаясь. Позитивный настрой,это самое важное для тебя....у тебя сплошная паника...жизнь прекрасна,когда ее любят и не отвергают,а красивой ее,делаем мы сами...Ты-умничка, все будет хорошо!!!

[bagIra]

Пери, конечно же мы Вас поддерживаем и с интересом следим за оздоровлением
Вы писали, что давно практикуете голодание: семья и дети тоже. А как вы к этому пришли? Что стало толчком, поворотным моментом? Каких авторов и методик вы придерживались именно по сухому голоданию? Или вы выросли в семье, где это уже практиковалось?

[Пери]

Сообщение от bagIra

Пери, конечно же мы Вас поддерживаем и с интересом следим за оздоровлением
Вы писали, что давно практикуете голодание: семья и дети тоже. А как вы к этому пришли? Что стало толчком, поворотным моментом? Каких авторов и методик вы придерживались именно по сухому голоданию? Или вы выросли в семье, где это уже практиковалось?

Спасибо! В 17 л. у меня начались сильные головные боли ( после сильного стресса и простуды) Я каждые 3 месяца ложилась в стационар,это очень утомляло,но облегчения не было. По телевизору, я увидела передачу,про Порфирия Иванова,это всё перевернуло во мне. С тех пор я практикую голодание,потом в моей жизни появились П.Брэгг, Николаев,Лаврова,Норбеков,Суворин.,но мне ближе всего П.Иванов. Дети с рождения голодают,постятся... У меня первое образование фармацевтическое,но у меня в доме нет таблеток ,кроме эксренных. Человек может себе помочь,все проблемы-в лени, из собственного опыта знаю! Учимся всему,получаем образование,делаем карьеру,но не учимся беречь и бороться за здоровье...порой ,когда спохватишься ,бывает поздно... Всем форумчанам ,любви,здоровья и терпения к себе и ближним!

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Пери

Спасибо! В 17 л. у меня начались сильные головные боли ( после сильного стресса и простуды)

А когда прошли головные боли?

[Vortexian]

Удачи, мне кажется СГ это очень тяжело.