|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
07-01-2012, 16:56
|
#1 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 21
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 61 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
"За лишний вес отвечает голова..." так приведем голову в порядок!
Я решилась завести дневник в надежде, что мне это поможет не сорваться.
Сегодня замечательный день для начала голодания [начинаю я уже 3й день подряд  ], сегодня рождество Христово, я верю, что сила в этом событии есть. Первый день голодания начался сегодня, отсчет беру с 18.00. Планировать сам процесс не буду, загадывать тоже не хотелось бы, потому что в этом случае все сорвется, у меня так всегда  В идеале 14 дней, мечта : 21. После 5 дней голодания, которые были в конце ноября у меня получилось отлично выйти, частично в силу того, что был пост и я впервые в жизни решила придерживаться поста.  Что мне понравилось: изменились привычки в еде, хотя я голодала всего-то 5 дней (!), но страсть к еде исчезла, я разлюбила чай, уменьшились порции, необходимые для насыщения. Мясо хотелось съесть, но от запаха воротило, так же с молочными продуктами, хочется, а не приятно это есть. Раньше не могла и дня без кефира, а теперь я стала к нему равнодушна. Моя проблема главная это лишний вес, которого во мне хватает. Проносила я его несколько лет  Линеечку с весом изменю, подумала, что лучше цель разбить на несколько маленьких. После первого голодания мне удалось сбросить 5 кг и удержать их, на новый год я набрала еще 2,5 кг, но за пару дней низкокалорийного питания так же быстро их потеряла. Так что второе голодания стартую с веса в 74 кг.  1я цель 61 кг.   Очень надеюсь выдержать как можно дольше, но не выше потолка.
__________________
|
|
|
| 5 пользователей сказали Avirona спасибо за это полезное сообщение: |
ALFA (08-01-2012),
gamnetso (07-01-2012),
wershok (07-01-2012),
Алина696 (08-01-2012),
Матулявичуте (09-01-2012)
|
|
07-01-2012, 18:08
|
#2 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 34
Поблагодарил: 46
Поблагодарили 94 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "За лишний вес отвечает голова..." так приведем голову в порядок!
Молодец, здоровый подход к проблеме! Теперь важно не отступать.
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали tristan спасибо за это полезное сообщение: |
Avirona (07-01-2012),
Матулявичуте (09-01-2012)
|
|
07-01-2012, 18:15
|
#3 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: россия
Сообщений: 111
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 158 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "За лишний вес отвечает голова..." так приведем голову в порядок!
Avirona, привет...успеха тебе
 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Динарик спасибо за это полезное сообщение: |
Avirona (07-01-2012)
|
|
07-01-2012, 18:27
|
#4 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "За лишний вес отвечает голова..." так приведем голову в порядок!
С Богом!
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Dans le ciel спасибо за это полезное сообщение: |
Avirona (07-01-2012)
|
|
07-01-2012, 18:44
|
#5 |
|
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 21
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 61 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "За лишний вес отвечает голова..." так приведем голову в порядок!
Спасибо всем огромное! Честно!
__________________
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Avirona спасибо за это полезное сообщение: |
gamnetso (09-01-2012)
|
|
07-01-2012, 18:48
|
#6 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 27
Поблагодарил: 34
Поблагодарили 73 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: "За лишний вес отвечает голова..." так приведем голову в порядок!
держись!
мы с тобой! |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал wershok спасибо за это полезное сообщение: |
Avirona (07-01-2012)
|
|
07-01-2012, 20:34
|
#7 |
|
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 21
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 61 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "За лишний вес отвечает голова..." так приведем голову в порядок!
Дай Бог продержаться первые 3 дня
 Сейчас такая апатия и депрессия без еды
__________________
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Avirona спасибо за это полезное сообщение: |
ALFA (08-01-2012),
Dans le ciel (08-01-2012),
infinity (07-01-2012),
Sandra (08-01-2012),
Матулявичуте (09-01-2012)
|
|
08-01-2012, 16:57
|
#8 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 36
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 69 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "За лишний вес отвечает голова..." так приведем голову в порядок!
Хороший настрой, сохраняй его и гони все плохие мысли от себя!!!
С БОГОМ!!! |
|
|
|
|
08-01-2012, 19:28
|
#9 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 88
Поблагодарил: 95
Поблагодарили 119 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "За лишний вес отвечает голова..." так приведем голову в порядок!
А можно узнать подробнее как выходили и удерживали вес? как тягу к вредному перебороли?
__________________
еще 100 дней |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
| Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
| dad: "Мне не нужен лишний вес" (21 день) | Admin | Примеры длительных голоданий | 37 | 27-03-2007 10:04 |
| Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
| "Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
