|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 25
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Питание после шести...
Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, на вопрос, можно ли питаться после шести? Чем питаться, если можно, и вредит ли это фигуре?
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Питание после шести...
Я предлагаю Вам все вопросы задавать в дневнике
![]() ![]() По поводу питания много говорилось,чуть ли не больше голодания...Например здесь http://www.golodanie.su/showthread.p...E%EC#post15601 пост 62... Не поленитесь поискать,у Вас довольно банальный случай.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
#3 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Тольятти
Сообщений: 433
Поблагодарил: 527
Поблагодарили 360 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Питание после шести...
Цитата:
Если ты ложишься в 2 часа ночи-то не кушай после 8-и.Вообще известная рекомендация не есть вечером.Это не только нужно для похудения,это и просто для пищеварения полезно. Ты хочешь похудеть?тогда не есть часов за 5 до сна-это первое что надо сделать.В таких случаях разрешается стакан кисломолочного-обезжиренного или фрукт-овощ на ночь.Я вот не ем после 4-х уже 2,5 года.Когда я поем в шесть-я уже чувствую себя сытой с утра.А когда на др наприммер закончу есть в 7-8,то утром мне откровенно фигово.Так что привычка-вторая натура. |
|
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,981
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,171 раз(а) в 1,013 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Питание после шести...
60-70 % дневной нормы еды должны быть сьедины до 13 00, и после 1700 желательно не есть, и уж темболее с печенью, поверь опыт за плечами большой, многие не могут понять что став ранна и поев хорошо ты лечиш себя в первую очередь, пища должна быть больше белковая с утра и к вечеру более вегат. кровь зарождаетса ранна утром, нужна пища )))))))
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством». "Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!" Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО |
![]() |
4 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#7 | |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,981
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,171 раз(а) в 1,013 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Питание после шести...
вопрос индевидуальный, для меня как качка-толчка, он большой, с просоня и после чиски носовых полостей, зубов я выпеваю стакан кефира, затем через полчаса у меня высоко белковый завтрак, как правела это яйца, 6 яиц( только 2 желтка) и салат овощной, затем через час тренеровка, потом хорошая порция каши. вобще расчитавайте рацион пищи так что бы расход энергии небыл занижен с потребляемой пищи, в идеале завтрака нету, что хорошо русскому, то немцу смерть )))) просто слушайте свой организм, как вы будете чувствывать, больше уделяйте национальным традициям в питании, я верю в теорию макрабиотики )))))))
Цитата:
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством». "Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!" Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО Последний раз редактировалось Putin_IRL; 13-05-2007 в 15:32.. |
|
![]() |
![]() |
#8 | |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950
Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,358 раз(а) в 532 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Питание после шести...
Цитата:
...придется идти в коммунисты..... |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал НЕШУТИ спасибо за это полезное сообщение: |
Murad (26-05-2007)
|
![]() |
#9 | |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950
Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,358 раз(а) в 532 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Питание после шести...
Цитата:
сам же его материл - а в итоге..... Последний раз редактировалось НЕШУТИ; 13-05-2007 в 15:53.. Причина: добавление ссылки |
|
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,981
Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,171 раз(а) в 1,013 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Питание после шести...
aa-spb,
даный его режим питания я читал, но согласитса с этим не могу, конечно я согласен с тем что надо чувствывать себя конфортна в образе жизни, иначе депрессия, но я следую идеями восточными в питание, в которых говоритса что кровь зарождаетса с 3 до 5 утра, с 5 до 7 рождаетса кровь, с 11 до 13 сильная устойчавая кровь, как правела рекомендуетса хороший прием пищи, а с 17 00 не рекомендуетса есть потомучто кровь уже не образуетса больше до утра. также при употребление в это время пищи кровь гибнит и рождаетса болезнь, этим принцапам уже много тысеч лет, я встаю всегда в районе 4х утра и чувствую себя хорошо))) кстате сон тоже зависит от времени )))) но эта другая тема ))))))
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством». "Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!" Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА | мурлыка | Диеты | 10 | 26-01-2013 18:06 |
Питание до и после тренировки. | lady_Forever! | Питание | 12 | 22-11-2012 21:33 |
Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
Идеальное питание | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 05-08-2006 17:33 |
Здоровье и Питание | Василий | Библиотека | 0 | 08-06-2006 06:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|