Цель не изменилась: повышение качества жизни-2

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

как оно восстанавливаицца?

Да вот, отсидела 3 дня на апельсиновом соке. Первый день разбавляла 1х2, второй день 1х1, третий день пила неразбавленный. На апельсиновом вес продолжает падать. Энергии много, жора нет. Сейчас сижу и думаю, когда уже яблочно-морковно-свекольный подключать для очищения печени? Сегдня вечером или ещё чуток подождать?

[тимсон]

Сообщение от Валерия1509

Сейчас сижу и думаю, когда уже яблочно-морковно-свекольный подключать для очищения печени?

А как ты себя чувствуешь на данный момент? Если нет слабости как у Пуркуа, то имхо можно. Я начинаю постепенно в столешника добавлять морковный или свекольный, чтоб органоед вспомнил для начала, что такое крахмалы. Вот с морковной добавки на сей раз вздутие и отрыжка показали что рано, а добавление сока свеклы промыло печень. На таком соке посидел пару дней ещё, а вчера и морковный пошёл, но продолжаю разбавлять водой, для лучшего усвоения. Кстати разбавлять водой сок - древние веды. Это называется нектар - напиток богов

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

А как ты себя чувствуешь на данный момент?

Я ж говорю - энергии много, настроение хорошее. В 8 часов вместо апельсинового решила жахнуть яблочного. Яблоки российские (зелёные, кислые). Сок получился весьма кислым, поэтому разбавила водой. Так этот яблочный сок буквально через час спровоцировал мне мощнейшую очистку кишечника. Правда пришлось немножко клизмой помогать, т.к. всё просилось наружу, а выйти само не могло. Залила грамм 600-700 воды. Столько всего навыходило, аж самой страшно стало. Вот ведь, блин, я ж всё это в себе носила и самоотравлялась. А ведь на голоде делала У-клизмы через день и ничего не было.

[slavol]

Сообщение от Валерия1509

Первый день разбавляла 1х2, второй день 1х1, третий день пила неразбавленный

Сообщение от тимсон

Кстати разбавлять водой сок - древние веды. Это называется нектар - напиток богов

Сообщение от Валерия1509

Сок получился весьма кислым, поэтому разбавила водой

С годами прихожу к выводу, что концентрированный сок, это не совсем нормально для организма, лучше по самочувствию разбавленный. Но мы же как правило гонимся за наслаждением вкуса, а нужна видимо золотая середина...

[Леона]

Сообщение от тимсон

добавление сока свеклы промыло печень

Тимсон, а как это проявилось?

Выбросом тёмно-зеленоватой слизи?

[Alex2]

Валера, расскажи как восстанавливаешься. Я долго терпел, но сорвался в голод с 7 марта. Голодается легко. Вот только в 4-й день напала какая-то тоска, а сегодня утром проснулся мой нерв на правой руке, поврежденный после прошлогоднего голодания. Слегка немеет. И стало подсаживаться зрение. Если завтра будет неметь, начну выход, если нет - еще поголодаю.

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

Валера, расскажи как восстанавливаешься.

Дык, я собссно уже отвосстанавливалась. Поскольку у меня не было цели выращивать себе нЕкую мифическую, "новую" микрофлору, то и восстановление моё было ровно полсрока от срока голода. Таким образом у меня получилось 14 дней голода + 7 дней на соках. Соковое восстановление получилось такое: первый день сок из кислых апельсинов, разбавленный 1:2. Второй день тот же сок, разбавленный 1:1. Третий день неразбавленный апельсиновый сок. На четвёртый день мои апельсины кончились и я купила другие, они оказались сладкими и получается, что с 4-го дня я стала пить уже сладкий апельсиновый сок, что не замедлило сказаться на самочувствии. Энергия увеличилась, но и аппетит тут же высунул голову, т.к. кровь получила свою первую порцию глюкозы и стала требовать её каждые три часа. Но аппетит был не слишком сильным и его вполне можно было удовлетворить следующей порцией сока. На 5-й день к апельсиновому соку я уже добавляла яблочный (не смешивая). На 6-й и 7-й дни я добавила морковно-сельдереевый 1 раз в день. На 8-й день я пол-дня просидела на капусте (салат "метла") и во второй половине дня уже вовсю употребляла чечевичную похлёбку. Хочу заметить, что похлёбка у меня получилась весьма острая и, хоть есть её мне было в кайф, но такой острой пищей я сожгла себе пищевод и пришлось на пару дней перейти на жидкую, чуть тёпленькую овсяную кашку, т.к. ничего горячего я съесть не могла, пищевод болел. Впредь наука будет. НЕчего на выходе острые приправы подключать. Это моя вечная проблема. Я так устаю от однообразия "никакого" ощущения во рту, что сразу хочется чего-то супервкусового. В данном случае это была индийская приправа для бобовых. За это сразу и поплатилась ожогом пищевода. Впредь буду аккуратнее. Жора не было, но очень сильно тянуло на животную пищу. Это уже не в первый раз у меня происходит после голода. Организм требует животного белка в виде курицы или яиц. Бороться с этим довольно тяжело и поэтому решила впредь приурочивать свои голодания к концу поста, чтобы после восстановления уже можно было есть что-то белковое.

Отличие этого голода от предыдущих:

1. Вместе с протиевой водой я пила физ.раствор по 500-600 г. в день. Несмотря на это кризис пришёл в своё обычное время, да и вообще не заметила, чтобы солёная вода как-то повлияла на течение голодательных процессов в организме. Всё было также как обычно.
2. Не было всепоглощающего чувства голода в первые дни, как раньше. Но это, наверное, я уж очень постаралась себя настроить.
3. Мерзлявость присутствовала только в первые три/четыре дня, затем её не было вообще.
4. В первые 5 дней была непроходящая головная боль, чего никогда не было раньше. Зато в конце голода вся эта боль вышла из носа зелёной слизью и потому, смею надеяться, её (такой боли) больше не будет. Что-то было там в голове, от чего организму необходимо было избавиться. В конце голода обнаружилось, что это слизь, накопившаяся в гайморовых пазухах. Слизь начала выходить на соках и выходила в огромных количествах 7 дней. Цвет её менялся от зелёного в первые дни к жёлтому и белому цвету в последни дни.
5. В этот раз я впервые провела физически активное голодание. Гуляла около 2-х или 3-х часов в день + делала свою обычную зарядку (правда разбила её на 2 части. Одну часть делала утром, вторую вечером). Раньше на голоде после 7-го дня (а то и раньше) я не могла себя заставить позаниматься. В этот раз заставляла себя через «не могу» и наконец-то, уже на своём собственном опыте, убедилась в правильности мнения корифеев, что голод без физической активности это мазохизм.

[Мадам Фрекенбок]

Валерия1509, какая ж ты молодец.ну и сила воли.зарядку делала да еще разбила на несколько частей.

[Валерия+]

Да! Чё забыла написать! На 5-ый день сокового восстановления я ходила делать УЗИ брюшной полости. Пошла чисто из интереса, т.к. я никогда в жизни не проверяла на УЗИ ни печень, ни желчный, ни поджелудочную. Дай, думаю, узнаю чё у меня там. Вдруг камни какие-нибудь, как у Коржемелика. Так вот. Доктор была в полном изумлении от состояния моих внутренних органов. Говорит, что такую идеальную картину она даже у детей не часто видит. Печень в идеальном состоянии и остальные органы тоже. Камней нигде нет. Когда я спросила нет ли песка, она сказала "какой там песок! Нету даже эхогенных включений (сгустки густой желчи)." Грит, у Вас органы как у здоровенького новорождённого младенца. Я, грит, такого ещё не видела. По собственной инициативе она решила мне бесплатно ещё и почки посмотреть, вдруг хоть там чего-нить не так. Но и там всё оказалось в идеальном состоянии. А ведь у меня в детстве и юности был холецистит + я как-никак курила около 25 лет и алкоголем не брезговала, поэтому думала, что печень вряд ли в хорошем состоянии. Однако всё замечательно. Так что голодания рулят.

[тимсон]

Сообщение от Валерия1509

Так что голодания рулят.

Не так рулят голодания, как отдельные личности рулят ими
Что там говорить. Наркоманы голода, форэва! Уж даже я, несмотря на свою Вату и холод на улице и то не сдюжил и недельку отдохнул от еды. Теперь в 6 утра организьм глаза открывает как часы сам, независимо от того во сколько ляжешь. И самовнушения излишни, всё само по себе происходит. По поводу овса и у меня такая же шляпа. Прям каждое утро начинаю с "каши по Вячеславу-Тимсону". Родниковую водицу ставлю кипятиться, нарезаю туда чернослива. В кофемолке намалываю овсяную крупу и при помешивании засыпаю в кипящую воду. Снимаю с огня и в полотенец. Ах, да, забыл. Подсолить. Морской солью. Вчера для цвета куркумы подсыпал.