|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
Результаты опроса: Включает ли ваш рацион мясо/птицу? Как долго? | |||
Да |
![]() ![]() ![]() ![]() |
198 | 40.08% |
Нет - менее 1 года |
![]() ![]() ![]() ![]() |
107 | 21.66% |
Нет - более 1 года |
![]() ![]() ![]() ![]() |
80 | 16.19% |
Нет - более 3 лет |
![]() ![]() ![]() ![]() |
39 | 7.89% |
Нет - более 5 лет |
![]() ![]() ![]() ![]() |
32 | 6.48% |
Нет - более 10 лет |
![]() ![]() ![]() ![]() |
32 | 6.48% |
Нет - никогда не ел мясо/птицу |
![]() ![]() ![]() ![]() |
6 | 1.21% |
Голосовавшие: 494. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#441 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,468 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
Ребята, Вы просто кладезь, столько интересных мыслей для размышлений!!!
Вернемся чуть к теме, а именно к веганству. Видовое питание по Шаталовой - это на мой взгляд очень разумно. Как и то, что коль у человека есть разум, то ему должно быть применение. И если где-то убыло, то где-то прибыло. Поэтому разум и животная интуиция (привычки, рефлексы, доминанты...) не сочетаются автоматически. Вот мы сейчас этим и занимаемся, что приходим разумом к тому, как сделать телу максимум пользы. Про самопереваривание тоже очень насущный вопрос. Ведь этим занимаются энзимы? Которые погибают при высоких и низких температурах? Т.е. тепловая обработка и заморозка по определению доставляют организму много хлопот и в идеале исключаются. А яйца? Парное молоко и продукты из него? Парное мясо под соусом "А-ля Василий" тоже пойдет? Они будут подвергатся самоперевариванию или нет? А может будут, но не у нас, а у питона или другого хищника? Мы к этому изначально приспособлены? Этими вопросами никто не интересовался? И самое важное, что на сегодня меня беспокоит: продукты белкового распада в нормально функционирующем организме выводятся без проблем или таки всё равно имеют тенденцию накапливаться в суставах, соеденительной ткани и т.д.? Т.е. если не переедать, правильно сочетать продукты (по Шелтону, например) - этого достаточно? Или экология и стрессы всё равно требуют регулярного голодания, т.к. и без животной пищи в нас откладывается уйма бяки? Последний раз редактировалось riskon; 17-04-2007 в 05:44.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал riskon спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (17-04-2007)
|
![]() |
#442 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,468 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
И такое размышление:
- чем меньше на пищеварение нагрузки - тем лучше. Не однозначно, совсем бездействовать вредно, но говоря об окружающих и себя в том числе - переедание на лицо. Сформулирую иначе: пищеварение оптимально, когда могут без проблем удалиться все отходы и в то же время орагнизм получит всё необходимое; ну и чем менее ядовиты отходы - тем лучше; - допустим организм может питаться животной пищей - и получать из неё всё необходимое; и растительной, получая из неё часть необходимого, а часть синтезируя самостоятельно или с помощью полезной микрофлоры кишечника. Второй вариант, мне кажется, предпочтительней, т.к. меньше отходов (случайное переедание не проблема) и лучше синтезируемые компоненты (идеальный синтез, всё что делает организм для себя априори идеально! или нет?) Собственно вопрос: питание животной пищей мешает синтезу организмом необходимых веществ? Мне кажется, что животной пищи надо есть прилично, чтоб набрать все необходимые микроэлементы и витамины, в результате на лицо избыток калорий и белка - и стопориться самосинтез, организм вынужден работать только на выделение. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал riskon спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (17-04-2007)
|
![]() |
#443 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Moscow
Сообщений: 561
Поблагодарил: 247
Поблагодарили 717 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
Цитата:
__________________
Если ты после смерти ещё раз задумаешься о жизни, то увидишь, что всё одно. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#444 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: там
Сообщений: 66
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 38 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
две горсти белков плюс углеводы я пока надеаюсь а если скушать две горсти углеводов то не наешься. а вы пробовали так есть?
странно что за ссылку все время форум мне вставляет? я ее уже устала убирать Последний раз редактировалось _vr_; 17-04-2007 в 18:28.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#445 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,468 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
Ещё немного мыслей в копилку: открыл новую тему, т.к. мысли связаны не только с веганством, но скорее со всем ЗОЖем. Буду рад выслушать Ваши комментарии.
http://www.golodanie.su/showthread.p...3168#post63168 Тема посвящена нюансам пищеварения и усвоения пищи. И просьба модераторам: расположил эту тему в философской ветке, если на Ваш взгляд разумней разместить её в другом месте, то переместите, плиз. |
![]() |
![]() |
![]() |
#446 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,775
Поблагодарил: 38,933
Поблагодарили 45,601 раз(а) в 5,307 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
Цитата:
1) Тратится на порядок больше времени. 2)Тратится на порядок больше энергии для расщепления. 3)Тратится на порядок больше воды для разбавления и вывода из организма азотистых веществ - конечных продуктов пуринового обмена, возникающих при усвоении животного белка человеком. Если на это накладывается гиподинамия, переедание, хроническиие стрессы,авитаминоз, сдвиг кислотно-щелочного равновесия, обусловленный большим количеством потребляемого животного белка, а также зерновых и прочей термообработанной пищи, в общем - нездоровым образом жизни, то могут возникнуть хронические заболевания, включающие в себя нарушения обмена (растяжимое понятие), в том числе отложения солей в суставах, дефицит кальция в костях и прочее. Так что у кого как. У очень здоровых от природы нарушений минимум, у других больше, а кто и до взрослой жизни не дотягивает.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#447 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,482 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
Цитата:
riskon! Приятно ошарашил самим фактом своего появления на форуме!!! Мне давно не 27. Я абсолютно "несерьёзен". Очень люблю жизнь во ВСЕХ её проявлениях. В гастрономических в том числе. Но не спеши казнить за это. Само понимание гастрономии за мои 47 лет кардинально изменилось во мне. Судя по форуму, в этом я не одинок. С одной стороны, всю еду я делю по шкале вредности для меня, но с другой, по "количеству и качеству ЛЮБВИ", вложенной в её приготовление. И ещё, поскольку в целом я ем очень мало, я ем иногда "вредности", просто стараясь не съесть их сверх моей способности к деинтоксикации. :) На данный момент, меня не преследуют никакие болезни. Поэтому, наверное, своё здоровье я учитываю как один из многих ресурсов, которыми распоряжаюсь. Каюсь, масса методов "оздоровления", которые мне более, чем знакомы, и сам факт того, что моё здоровье намного больше, чем у подавляющего большинства, изрядно провоцируют не переходить на сыромонотроф, например. Так же и деньги, например, приходят мне в больших, чем минимально необходимо количествах. И я трачу их с удовольствием. А подчас и с глупостью. У меня нет цели ставить рекорды продолжительности и безболезненности жизни. Но цели есть! Поэтому лично мой образ жизни - это "ИМХО"!!!!! Но знания и опыт - принадлежат всем, насколько мне удаётся удобоваримо их изложить. Их я и предлагаю ближайшим друзьям и тем, кто в состоянии пробраться сквозь мою манеру изложения. Их я и применяю к себе, когда превышаю "кредит здоровья". riskon! Учитывая, как реагируют форумчане на посты, я старался в основном делиться не столько личным опытом, сколько знаниями... Но судя по Вашим постам, и мой личный опыт Вам "в строку". Потому я и отписал здесь вкратце "философию" своего личного отношения к здоровью. Лично мой вес - обычно 64 кило при 178см роста. 12 лет назад, некоторое время спустя после серьёзной автоаварии, я "доголодался" до 42 кило. Правда, тут стоит учесть и серьёзную атрофию мышц, ибо я 8 месяцев провёл практически без движения. Однако, за год - полтора, я вернулся к своим "любимым" 64 кило. При этом, по возвращении из армии, в 1980 году, я весил 89 кило. И "сливал" этот "комбижировый" вес почти пол года, правда, не гоняясь за потерей веса специально. Моим максимальным из здоровых весов, был и есть 68-70 кило. При том, что я не работаю с железом. Только турник, я сам и велосипед или лыжи. Однако, даже при 64 кило, кистевой эспандер я "зашкаливаю" любой из рук. Выгляжу я естественно, очень худым. На прежней работе, девчонки из белорусии дали мне прозвище:"Задвыхлик невмеручий", т.е. "Кощей бессмертный". Но я сознательно предпочитаю быть пусть и "Задвыхликом", зато "невмеручим"!!! И на байдарках, в роли обезьяны на дереве, мне нет равных. (Я там дрова добываю, когда на земле всё давно собрано.) К тому же, я точно знаю, что жирный человек хуже "приспособлен" к лечебному голоданию уже потому, что запас гликогена в худом "углеводоеде" доходит до 4 - 5% веса!!! А у жирного и без голода постоянный дефицит как гликогена, так и глюкозы. Пока всё. Пардон, я сегодня "пробил" за рулём "дорогу"(если это можно назвать дорогами!!!) из Саратова до Воронежа и далее до дома в Москве. И на форум залез уже полудохлым. Просто соскучился. Завтра соскучусь опять... :)
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() Последний раз редактировалось anyk99; 17-04-2007 в 21:44.. |
|
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Ksun (21-03-2012),
M.P. (18-04-2007),
rbooze (30-04-2018),
Reality (12-08-2007),
riskon (18-04-2007),
Sreda (18-04-2007),
svyat (02-06-2008),
yulia (19-04-2007),
Бамбука Пандовая (19-04-2007),
Василий (18-04-2007),
Гвоздь (25-06-2009),
Илья (18-04-2007),
скромная (13-10-2014),
Татика (21-07-2013),
Тэнь Уань (18-04-2007)
|
![]() |
#448 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,468 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
Аник99, спаибо большое, Вас очень не хватало.
Очень внимательно слежу за Вашими умными и интересными сообщениями, что-то копирую и складываю в архив. Про вес успокоили, да я, если честно, и не переживал, просто жена через слово худым "обзывается", любя, конечно, но нет-нет задумаешься. А так только плюсы от низкого веса!!! Про серьезность... Очень рано потерял отца, а потом и мать, причем оба были людьми очень умными (отец в 33 года руководил заводом) и интересными. Пришлось а) задуматься о том, чтобы жить дольше чем родители (хотя бабушки и дедушки жили до 80 и более, Деду сейчас под 90-то и держится молодцом, прошел войну, каждый день съедает по яйцу, ломтику сала, куску красной рыбки, суп и т.д., из фруктов/овощей только помидор в день ![]() Сейчас добился всего, чего хотел, осталось родить детей и перстать задумываться так плотно и жизни, но нашлись мелкие болячки у меня и жены, после посещения врачей и слушания самых различных диагнозов понял, что надо и в этой сфере брать всё в свои руки. Проанализировав решил, что просто устали от темпа жизни. Поэтому сейчас расслабляемся: здоровое питание, отдыха побольше, голодания, аутотренинг, закаливания, физкультура - всего по немногу, но жизнь менятеся значительно. Что-то я отошел от темы, сейчас модераторы пожурят ![]() Кстати, вчера перечитал тему про молоко, где Вы с Ильей очень грамотно аргументируете против молочных продуктов...и купил козьего сыра (живем в Подмосковье, бабушки держат коз и продают свои продукты), первая животная еда после 1,5мес чистого сыроедения. Пошел на ура и у меня, и у жены (она со мной сыроедит, правда от вареных круп отказаться нет-нет не может). Правда сегодня с утра пробежка была в более медленном темпе, чем обычно, но я давно привык прислышиваться к своему организму, столько интересного узнаешь ![]() Аник99, расскажите, пожалуйста, про шкалу вредности продуктов, которую Вы для себя определили. Понимаю, что будет очень субъективно, но поверьте, возьму только смысл, копировать не буду. И интересует совместимость продуктов, нсколько она Вас беспокоит, или если не переедаешь, то можно и не замечать этой самой несовместимости? |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение: |
M.P. (20-04-2007),
Бамбука Пандовая (19-04-2007),
Гвоздь (19-04-2007),
Тэнь Уань (18-04-2007),
_vr_ (18-04-2007)
|
![]() |
#449 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: France
Сообщений: 16
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 36 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
Лично мой вес - обычно 64 кило при 178см роста. "Задвыхлик невмеручий"
Везет же некоторым, меня НИКТО при росте 180 см и весе 65 кг задвыхликом не называет ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#450 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,482 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: вегетарианство: польза и вред
vdkelena,
А парадокс в том, что жира во мне нет совсем. Совсем-совсем! Потому, при внешней худобе, я очень тяжёлый. В океане, если выдохну - тону камнем. А в пресной воде и на вдохе тону, но медленно. (Если не загребаю, конечно).
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Макароны польза и вред | Panz | Питание | 13 | 15-04-2014 06:52 |
Вегетарианство | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 17-07-2011 20:28 |
ВЕГЕТАРИАНСТВО И БЕРЕМЕННОСТЬ! | Голодная_тетка | Семья | 3 | 25-06-2010 19:25 |
ПОЛЬЗА НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО | Chingachguk | Беседы о жизни | 176 | 12-01-2008 10:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|