Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

monoed · 13-01-2016, 19:26

В питании и тренировках, то на подобии Изюма - однообразно

Цитата:

...Вот примерно так было и в остальных упражнениях иногда, так что я уже сам того не подозревая, имел монотрофию в тренировках, сведя сначала к двум типам упражнений и дойдя потом до одного типа упражнения...
сухофрукт

Вхожу в какой-то "штопор", и войдя, мне легко дальше продолжать. Просто я понял, что толстым долго оставаться нельзя. Худеть-толстеть как было раньше можно только определенное количество раз и их мало. Ограничиваю и сужаю сферу ЗОЖ интересов в данный период, на посторонее хоть и интересное стараюсь не отвлекаться

однообразное питание с малыми вариантами блюд (это вам не вега с 1000 и одним блюдом)
однообразные тренировки
однообразное изучение ЗОЖ тематики (сахар, жир, инсулин)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр (14 дней)	Alex_андр	Примеры успешно проведенных голоданий	14	02-06-2015 21:06
Победа!	chrysanths	Архив	1	25-10-2012 07:02
Победа над жировыми отложениями	Крилин	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	59	14-04-2011 04:45
А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10)	-галинка-	Примеры длительных голоданий	300	20-03-2010 17:09

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Спонсорские ссылки: