21.09.2016 обычный такой денёчек)

[yaira]

Всем привет. Меня зовут Ирина)
Мне 38 лет рост 164 вес 74 кг
Хочется и организм почистить и похудеть как бонус) будет прекрасно, если я похудею до 57 кг))
Были уже голодовки по 3;7 и 10 дней. Была попытка на 15,но из 15 пробыла только 7 или 8 дней, а потом пошла череда событий и всё накрылось медным тазом.
Сегодня я настроена решительна.
Я не отношусь к сыроедам, к вегетарианцам и к людям ведущий на 100% здоровый образ жизни)
Я очень даже люблю мясо и хороший бокал красного вина) еще я курю. Вот тут наверно будет очень сложно мне, так как мне придется и не курить ещё))
По плану было начать сегодня голод, но за предыдущие сутки спала всего 3 часа и так поздно пришла после работы, что заниматься очисткой организмом не было никаких сил.
Поэтому сегодняшний день буду считать нулевым, так как с утра я встала и выпила кофе) и в обед я съем последние свои 2 помидора и огурец. С работы приду сегодня раньше. Клизму я делать не буду. Выпью Лавакол.
В последующие дни, возможно и буду делать, но возможно через день…посмотрим. ах да)) сейчас луна убывающая)) наверно это тоже хорошо)))

еще хочу поделиться занятной ссылкой) на голоде всегда много лишнего времени...так что можно немного его скоротать) http://edaplus.info/analysis-of-body/
И так)


День 0

Обычный такой денёк)
с утра был кофе, потом нас на работе привили…сделали вакцинацию от гриппа. (Вакцина - «Инфлювак» (Нидерланды).
Настроение нормальное)


Это основной дневник) я заведу дневник для обсуждений и рада буду,если получу поддержку или советы,обмен опыта и мнений.
Всем отличного настроения и хорошего дня!!