Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-01-2017, 18:40   #1
 
Аватар для владбриг
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: берег Волги
Сообщений: 54 Поблагодарил: 179
Поблагодарили 207 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Скоро 50 а здоровье не радует.

Форум хороший. читал неделю с перерывами ,но многая информация изобилует терминами. Или я такой далекий - а может рано мне ещё - надо под учится.
Суть в следующем, мне 48 лет ,рост178 ,вес 120 кг. спортом никогда не занимался, заболевание имею -псориаз-, ну ещё немного повышено давление и последние годы ноги побаливают. из излишеств - курю, выпиваю не часто но досыта.
По работе - строитель в основном по частному фонду - короче шабашник ну или колым-щик.
Цель посещения данного форума, разобратся хотя бы в азах прави
льного перехода на ЗОЖ. чтоб не наломать чего.
К врачам не хочу идти - да и не правильно как то получится, что сказать то - у меня 30кг лишнего веса,курю,пью -дайте мне таблетку.
Задачи поставлены такие.
1.бросить курить
2.занятся физ.упражнениями.
3.научится правильно питатся.
4.лучше узнав методики оздоровления,что то выбрать и начать путь к оздоровлению
Извините за официальность - нет опыта общения на форумах, так что если что не так -критикуйте смело - приму как опыт.
владбриг вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали владбриг спасибо за это полезное сообщение:
Janna (02-02-2017), marimosk (23-01-2017), monoed (23-01-2017), sborchik (24-01-2017), Yvaine (05-02-2017), апальк (23-01-2017), ЕЛЕНАМАС (22-01-2017), Маринка Солнечная (23-01-2017), Мария11 (23-01-2017), Чудоелочка (25-01-2017), Яся (22-01-2017)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
21 день с 1 апреля (Скоро лето) Таттобу Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 308 18-05-2018 05:28
Скоро свадьба.Буду стройной! Ирина (толстячок) Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 19-05-2015 13:39
Скоро Новый Год! osobaya Архив 7 19-11-2009 15:06
Скоро я стану самой прекрасной в мире))) Девочка-лето... Архив 10 08-11-2008 13:27


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:16. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter