|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-01-2018, 14:08 | #11 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
11 января: рацион
Уф, уже 6 утра, а мне не уснуть. И голода нет.
Рацион за вчера 11 января: п.ж.д. Чай с сиропом, сок ананасовый немного, фреш зеленый 1 чашку, сок сырой брокколи методом пережевывания, выжимания во рту и выплевывания. Кстати, такой метод мне часто помогает заснуть. Надо дать челюстям работу с минимумом калорий. Жевать острожно, чтоб мякоть не глотать. За последние годы я этим методом пережевала и выплюнула огромное кол-во яблок и апельсинов. Надо сказать, фрукты не советую, плохо для зубов от фруктовой кислоты. Яблоки теперь только через соковыжималку, а апельсины очищаю от корочки, проверяю нет ли косточек, режу на маленькие кусочки и жму "соковыжималкой Пифагора",, т е через тряпочку. Такое ощущение, что когда сок проходит через руки, он вкуснее, чем из электросоковыжималки :) Так что апельсины теперь выжимаю руками. В перчатках. Кожу тоже надо от кислоты беречь.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Редкое питание (питание "хищника") | kukunja | Диеты | 84 | 18-04-2018 05:23 |
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА | мурлыка | Диеты | 10 | 26-01-2013 18:06 |
Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
Смешаное питание | BoundForGlory | Вопросы | 5 | 21-03-2009 18:45 |
вот такое питание | ДИМОН | Питание | 4 | 15-07-2007 16:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|